Editura Trei
Colectia Psihologie
practica
An aparitie :2012
Traducerea Catalina Necula
ISBN 978-973-707-672-4
Nr pagini : 233
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 21,75 lei la Editura,
20,59 lei la elefant,16 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU
Descrierea
editurii:
Cum putem fi eficienţi, când simţim că nu avem timp şi că ne confruntăm în permanenţă cu solicitări? Cum să ne gestionăm mai bine energia, conflictele cu colegii, competiţia cu termenele-limită, cererile de reacţii imediate?
Puterea pauzei îţi oferă un plan clar, aplicabil, pentru a combate frustrarea la serviciu, a lua decizii înţelepte şi a evita greşelile costisitoare. Această metodă practică te învaţă cum să îţi iei o clipă de răgaz, să reflectezi la ce se întâmplă şi să te întrebi de ce ai nevoie atunci când eşti copleşit şi simţi că nu îţi ajung timpul, atenţia, răbdarea sau opţiunile. Metoda nu se referă la încetinirea ritmului unei zile de lucru. Ea îşi propune să te ajute să gândeşti mai limpede şi faci faţă cel mai bine termenelor-limită, schimbărilor sau oportunităţilor care se succed rapid. Aplicând-o, vei deveni mai flexibil la schimbare, vei economisi timp şi bani.
Plină de relatări captivante din viaţa reală şi studii de caz, Puterea pauzei îi ajută pe managerii şi echipele lor, precum şi pe toţi cei interesaţi să îşi atingă obiectivele cu mai puţin stres, să ia decizii mai bune şi să muncească mai eficient împreună.
Cum putem fi eficienţi, când simţim că nu avem timp şi că ne confruntăm în permanenţă cu solicitări? Cum să ne gestionăm mai bine energia, conflictele cu colegii, competiţia cu termenele-limită, cererile de reacţii imediate?
Puterea pauzei îţi oferă un plan clar, aplicabil, pentru a combate frustrarea la serviciu, a lua decizii înţelepte şi a evita greşelile costisitoare. Această metodă practică te învaţă cum să îţi iei o clipă de răgaz, să reflectezi la ce se întâmplă şi să te întrebi de ce ai nevoie atunci când eşti copleşit şi simţi că nu îţi ajung timpul, atenţia, răbdarea sau opţiunile. Metoda nu se referă la încetinirea ritmului unei zile de lucru. Ea îşi propune să te ajute să gândeşti mai limpede şi faci faţă cel mai bine termenelor-limită, schimbărilor sau oportunităţilor care se succed rapid. Aplicând-o, vei deveni mai flexibil la schimbare, vei economisi timp şi bani.
Plină de relatări captivante din viaţa reală şi studii de caz, Puterea pauzei îi ajută pe managerii şi echipele lor, precum şi pe toţi cei interesaţi să îşi atingă obiectivele cu mai puţin stres, să ia decizii mai bune şi să muncească mai eficient împreună.
Nance Guilmartin este o cunoscută jurnalistă, consultant organizaţional care ajută liderii să îşi deblocheze creativitatea şi inovaţia, învăţându-i cum să asculte şi ce să spună, aducând forţă verigii lor slabe: comunicarea.
La noi au fost traduse:
Cuvinte care vindeca. Ce poti spune cand nu stii ce sa spui, Trei 2010
Puterea pauzei. Cum sa fii mai eficient intr-o lume solicitanta 24/7, Trei 2012
Cuprins:
Invitaţie la Puterea pauzei ... 9
Partea întâi.
Procesul Puterea pauzei. Cum să ieşi de pe pilot automat ... 19
1 Recuperarea capacităţii de a alege ... 21
2 Ce este o pauză? ... 30
3 Paradoxul Pauzei. Câştigi impact dacă îţi iei o (scurtă) pauză ... 44
Sfaturi şi mda, dar ... 56
Partea a doua.
Fii curios, nu furios! Recapătă controlul pentru a beneficia de noi opţiuni ... 63
4 Ce se întâmplă când suntem pe punctul de a izbucni? ... 65
5 Testează realitatea. Economiseşte timp, bani şi relaţii ... 81
6 Ce este curiozitatea? ... 90
7 Ai fost prins într-o capcană a deciziilor rapide? ... 98
8 Când curiozitatea devine noua ta stare implicită ... 106
Sfaturi şi mda, dar ... 116
Partea a treia.
Ce nu ştiu că nu ştiu? Pune întrebări mai bune pentru a ţinti succesul ... 123
9 Cum ne putem asigura succesul în vremuri incerte? ... 125
10 A ţinti către succes cu o doză suplimentară de modestie ... 139
11 Revizuirea contului bancar de resentimente. Depozite şi retrageri ... 159
Sfaturi şi mda, dar ... 164
Partea a patra.
Arta pauzei. Fă ce contează cel mai mult şi fă astfel încât să conteze ce faci ... 175
12 Încotro ne îndreptăm? ... 177
13 Eu ce primesc? ... 201
14 Aprecieri. Puterea pauzei în acţiune ... 207
Sfaturi pentru a oferi şi a primi eficient aprecieri ... 218
15 Exerciţiile Puterea pauzei.
Douăsprezece modalităţi de a da tot ce poţi şi de a avea succes într-o lume plină de solicitări ... 221
A venit vremea. Acum depinde de tine ... 225
Aprecieri ... 229
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu