RESPIRATIA HOLOTROPICA. Terapie si explorare interioara

Autor : Stanislav Grof, Christina Grof                

Editura Elena Francisc Publishing

Colectia Transpersonal

An aparitie :2013

Traducerea Catalina Chiriac

ISBN 978-973-1812-53-3

Nr pagini :368

Format 130 x 200

Pretul la data postarii :65 lei la Editura, 63 lei la cartidiverse, 62 lei la carte-online

Descrierea editurii:

        Psihiatrul Stanislav Grof este unul dintre părinții psihologiei transpersonale și a influențat decisiv evoluția psihologiei în secolul XX. Metodele sale experiențiale de investigare a psihicului uman au condus la lărgirea substanțială a hărții acestuia și la creionarea a ceea ce astăzi numim „noua paradigmă” în științe.

        Una dintre cele mai importante contribuții ale sale la dezvoltarea psihologiei este aceea că a introdus spiritualitatea ca pe un domeniu fundamental și legitim al experienței umane și a demonstrat rolul trăirilor spirituale ca factor de expansiune al Conștiinței.

        Respirația Holotropică este o metodă de auto-investigare și explorare interioară creată de Stanislav Grof și de Christina Grof, care are implicații terapeutice și ontologice excepționale. Această carte este fundamentală pentru toți exploratorii conștiinței aflați în procese de transformare interioară și de descoperire a Adevărului despre sine.

Această carte se constituie într-un omagiu adus lui Stanislav Grof și Christinei Grof și lucrului lor de peste 40 de ani pe tărâmurile explorării Conștiinței. Respirația Holotropică a contribuit în mod decisiv la tranformarea de Conștiință a umanității așa cum o trăim astăzi și este o piatră de boltă pentru oricine lucrează cu stările de expansiune a conștiinței. Deasemeni, constituie un reper important printre abordările Școlii Maestrului Interior și a parcursului Călătoriei Inimii.

        Stanislav Grof, MD, este psihiatru cu peste șaizeci de ani de experiență în cercetarea stărilor neobișnuite de conștiință și unul dintre fondatorii și teoreticienii șefi ai psihologiei transpersonale. Cercetările timpurii ale Dr. Grof  au vizat utilizările clinice ale substanțelor psihedelice si au fost efectuate la Institutul de Cercetare Psihiatrică din Praga. El a explorat in mod sistematic potențialul euristic și terapeutic al LSD-ului și al altor substanțe psihedelice. În 1967, a primit o bursă de la Fondul Fundației pentru Cercetare în Psihiatrie din New Haven. În 1969, dr. Grof a devenit profesor asistent de psihiatrie la Universitatea Johns Hopkins și și-a continuat cercetările ca șef de cercetare psihiatrică la Centrul de cercetare psihiatrică Maryland din Catonsville. În prezent, Dr. Grof este profesor de psihologie la Institutul de Studii Integrate din California. Sursa

        Din lucrarile sale traduse la noi:

Psihologia viitorului. Lecţii din cercetarea modernă asupra conştiinţei, Elena Francisc 2005

Dincolo de ratiune. Nastere, moarte si trancendenta in psihoterapie, Curtea Veche 2207,2009

Calatoria ultima. Dincolo de frontierele morţii, Elena Francisc 2007

Cand imposibilul devine posibil. Aventuri în realităţi neobişnuite Elena Francisc 2008

Revolutia constiintei. Noua spiritualitate şi transformarea planetară, Elena Francisc 2009

Respiratia holotropica. Terapie si explorare interioara, Elena Francisc 2013

Jocul cosmic. Nastere, sex si moarte: legatura cosmica, Antet 2013

Cuprins:

Cuvânt înainte al editorilor, Horia & Elena Francisc-Ţurcanu ... 9
Prefaţă la ediţia românească a Respiraţiei Holotropice de Stanislav Grof şi Christina Grof ... 25
CUVÂNT ÎNAINTE de Jack Kornfield ... 31
PREFAŢĂ ... 34
Mulţumiri ... 41

   CAPITOLUL 1. Rădăcinile istorice ale Respiraţiei Holotropice ... 45
1. Sigmund Freud şi începuturile psihologiei profunde ... 45
2. Psihologia umanistă şi terapiile experienţiale ... 46
3. Apariţia terapiilor psihedelice ... 48
4. Abraham Maslow, Anthony Sutich şi naşterea psihologiei transpersonale ... 50

   CAPITOLUL 2. Fundamentele teoretice ale Respiraţiei Holotropice ... 52
1. Stările holotropice de conştiinţă ... 53
2. Dimensiunile psihicului uman ... 59
3. Natura, funcţia şi arhitectura problemelor emoţionale şi psihosomatice ... 62
4. Mecanisme terapeutice eficiente ... 64
5. Strategia psihoterapiei şi a explorării sinelui ... 65
6. Rolul spiritualităţii în viaţa omului ... 70
7. Natura realităţii: psihic, cosmos şi conştiinţă ... 77

   CAPITOLUL 3. Elemente fundamentale ale Respiraţiei Holotropice ... 82
1. Puterea vindecătoare a respiraţiei ... 83
2. Potenţialul terapeutic al muzicii ... 87
3. Proceduri corporale de relaxare ... 95
4. Caracterul liniştitor şi benefic al contactului fizic ... 100
5. Desenarea mandalei: puterea expresivă a artei ... 107

   CAPITOLUL 4. Practica Respiraţiei Holotropice ... 110
1. Folosirea Respiraţiei Holotropice în şedinţe individuale şi de grup ... 110
2. Cadrul şi sistemul de susţinere interpersonală ... 113
3. Pregătirea teoretică a participanţilor ... 117
4. Analiza contraindicaţiilor fizice şi emoţionale ... 121
5. Instrucţiuni practice pentru şedinţele de respiraţie ... 128
6. Pregătirea pentru şedinţă şi exerciţiul de relaxare ... 131
7. Conducerea şedinţelor de Respiraţie Holotropică ... 135
8. Spectrul experienţelor holotropice ... 137
9. Rolul facilitatorilor ... 159
10. Desenarea mandalelor şi procesul de grup ... 164

   CAPITOLUL 5. Integrarea experienţei de Respiraţie Holotropică şi activitatea ulterioară ... 174
1. Crearea condiţiilor pentru integrarea optimă ... 175
2. Facilitarea trecerii la activitatea zilnică obişnuită ... 176
3. Desfăşurarea interviurilor după şedinţă ... 179
4. Folosirea diverselor metode complementare Respiraţiei Holotropice ... l8l

   CAPITOLUL 6. încercările şi tribulaţiile facilitatorilor de Respiraţie Holotropică ... 186
1. întâlnire cu junta militară din Buenos Aires ... 186
2. în competiţie cu expoziţia de... DOBERMAN P1NSCHERS ... 190
3. Provocări culturale pentru facilitatorii de Respiraţie Holotropică ... 192
4. Probleme tehnologice în şedinţele de Respiraţie Holotropică ... 196
5. "Urinai", purcei de lapte şi şerveţele Kleenex ... 199
6. Provocarea supremă ... 201
7. Conducerea activităţilor de Respiraţie Holotropică în împrejurări adverse ... 202

   CAPITOLUL 7. Potenţialul terapeutic al Respiraţiei Holotropice ... 205
1. Vindecarea problemelor emoţionale şi psihosomatice ... 206
2. Efecte favorabile în cazul bolilor fizice ... 208
3. Efectul asupra personalităţii, a viziunii despre lume, a strategiei de viaţă şi a ierarhiei valorilor ... 210
4. Potenţialul de vindecare a rănilor culturale şi de rezolvare a conflictelor istorice ... 217

   CAPITOLUL 8. Mecanismele terapeutice care operează în Respiraţia Holotropică ... 233
1. Intensificarea mecanismelor terapeutice convenţionale ... 234
2. Schimbări dinamice în sistemele de guvernare ale psihicului ... 241
3. Potenţialul terapeutic al procesului de moarte-renaştere ... 243
4. Mecanismele terapeutice la nivel transpersonal ... 245
5. Vindecarea ca o mişcare de întregire ... 248

   CAPITOLUL 9. Mecanismele Fiziologice ale Respiraţiei Holotropice ... 253
1. Schimbările biochimice şi fiziologice ... 253
2. Respiraţia Holotropică şi "sindromul de hiperventilaţie" ... 256
3. Psihodinamica problemelor psihosomatice ... 264

   CAPITOLUL 10. Trecutul, prezentul şi viitorul Respiraţiei Holotropice ... 275
1. Formarea facilitatorilor de Respiraţie Holotropică ... 275
2. Respiraţia Holotropică şi comunitatea academică ... 277
3. Beneficiile perspectivei holotropice ... 280
4. Stările holotropice de conştiinţă şi criza globală prezentă ... 282

APPEND1X 1. Situaţii şi intervenţii speciale în şedinţele de Respiraţie Holotropică ... 284
1. Experienţa sufocării şi a presiunii pectorale ... 285
2. Experienţa tensiunii şi spasmelor musculare ... 286
3. Probleme legate de blocaje în zona genitală, sex şi nuditate ... 288
4. Comportamentul hiperactiv, necontrolat şi agresiv ... 294
5. Lucrul cu energia demonică ... 296
6. Controlul excesiv şi imposibilitatea de a te abandona experienţei ... 298
7. Lucrul cu starea de greaţă şi cu tendinţa de a vomita ... 299
8. Poziţia verticală şi dansul în timpul şedinţelor ... 300
9. Retrăirea amintirii naşterii biologice ... 301
APPEND1X 2. Respiraţia Holotropică şi alte tehnici de respiraţie ... 301
Despre Marca înregistrată Respiraţia Holotropică ... 304

IMAGINI ... 305
Biblografie ... 341