Editura Sigma
Colectia Dileme Contemporane
An aparitie : 2014
Editia I
ISBN 978-973-649-974-6
Nr pagini : 184
Format 130 x 200
Anticariat
La data postarii nu am gasit oferte de vanzare a acestei carti
Disponibilitate BCU
Download pdf pe biblioteca de sociologie
Cuprins:
Introducere 11
Capitolul 1: Atacul de panică 15
1.1. Ce este un atac de panică? 15
1.2. Câte tipuri de atacuri de panică sunt? 23
1.3. Când știm că suferim de atac de panică? 26
1.4. Care sunt factorii favorizanți ai unui atac de panică? 31
1.5. Care ar putea fi remediile împotriva atacurilor de panică? 35
1.6. Adaptarea la orice context ar putea fi o formă de apărare împotriva atacurilor de panică? 41
Capitolul 2: Anxietatea 49
2.1. Ce este anxietatea? 49
2.2. Câte tipuri de anxietate există? 56
2.3. Cum recunoaștem anxietatea? 63
2.4. Ce factori ar putea favoriza apariția anxietății? 69
2.5. Ce fel de remedii există pentru tratarea anxietății? 74
Capitolul 3: Stresul 80
3.1. Cum se poate defini stresul? 80
3.2. Care sunt factorii care favorizează apariția și menținerea stresului? 87
3.3. Cum putem scăpa de stres? 93
Capitolul 4: Depresia 97
4.1. Ce este depresia? 97
4.2. Care ar putea fi factorii ce produc apariția și menținerea depresiei? 105
4.3. Remedii împotriva depresiei 110
Capitolul 5: Terapii alternative 116
5.1. Acupunctura 116
5.2. Terapia ocupațională: Artterapia și Ergoterapia 120
5.3. Cromoterapia 125
5.4. Terapia prin nutriție 132
Concluzii 139
Bibliografie 143
ANEXE – Articole din diverse ziare cotidiene și reviste românești despre atacurile de panică, anxietate și depresie 151
Anexa 1: Atacurile de panică. Oancea M.C., 11.06.2013, Ziarul Lumina 153
Anexa 2: Atacul de panică. Coman S., 02.06.2012, Ziarul Lumina 154
Anexa 3: Atacul de panică. Cum îl recunoaștem?. Lupu A., 10.02.2012, Revista Tonica 155
Anexa 4: 10 indicii ale instalării depresiei. Bădescu S., 12.04.2011, Revista Tonica 157
Anexa 5: Atacul de panică. Iordache I, 14.09.2013, Ziarul Ceahlăul 159
Anexa 6: Te-a lovit atacul de panică: Suflă în pungă. Manole D. 19.05.2010, Ziarul Ring 161
Anexa 7: De ce apar atacurile de panică?. Dima S., 6.06.2010, Ziarul Adevărul 162
Anexa 8: Atacul de panică. Tinică D., 28.10.2010, Ziarul Jurnalul Național 164
Anexa 9: Actorul britanic Ralph Fiennes suferă de atacuri de panică. Pârvulescu D., 10.12.2010, Ziarul Gândul 168
Anexa 10: Cei care suferă un atac de panică nu trebuie lăsați singuri până nu își revin. Dunca F., 30.01.2013, Ziarul Libertatea 169
Anexa 11: Cum combatem anxietatea fără medic?. Caramian J., 31.01.2014, Ziarul România Liberă 171
Anexa 12: Tratamente naturiste care diminuează anxietatea. Ducă A., 25.02.2012, Ziarul Cotidianul 173
Anexa 13: Cele mai bune remedii pentru echilibrarea stărilor de anxietate. Milică C., 505.2008, Ziarul Lumina 175
Anexa 14: Depresia și factorii care pot duce la declanșarea ei. Moraru D., 16.11.2011, Revista despre suflet 182
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu