Editura: Eikon
An aparitie :2013
Editia I
ISBN 978-973-757-867-9
Nr pagini : 210
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :24 lei la Editura, 22,50 lei la procarti, 22,50 lei la librariaonline
Disponibilitate BCU
Cuprins:
1. Cuvânt înainte 5
2. Psihokinetoterapia - o încercare de a o defini 8
3. Sursele de bază ale psihokinetoterapiei 11
Psihoterapia 11
Kinetoterapia 16
Medicina psihosomatică 24
Medicini şi culturi fizice tradiţionale 29
India - medicina ayurvedică şi yoga 31
China - medicini şi culturi fizice tradiţionale 41
Tibetul şi exerciţiile psiho-fizice 48
Japonia şi artele marţiale 54
4. Medicina Hristică - O teorie integrată pentru trup şi suflet 61
5. Stresul, oboseala, surmenajul şi sedentarismul ca factori de risc în bolile psihosomatice 68
6. Mijloacele de bază ale psihokinetoterapiei 87
Exerciţiile respiratorii 87
Relaxarea musculară 98
7. Alte posibile exerciţii psihofizice 105
Jocul şi ludoterapia 105
Gimnastica estetică, de expresie şi aerobică 109
Dansul 112
Turismul 114
Sportul 116
Stretchingul 119
Antrenamentul mental ideomotric 126
8. Câteva terapii ajutătoare 131
Masajul psihosomatic 131
Meloterapia 134
9. Psihokinetoterapia în câteva tulburări „somatice" şi „psihosomatice" 137
Deviaţii şi deformaţii ale aparatului locomotor - Coloana vertebrală 137
Coloana vertebrală 142
Tratamentul deviaţiilor coloanei vertebrale 145
Exerciţii pentru corectarea cifozei 147
Deviaţiile şi tratamentul coloanei în plan antero-posterior 148
Exerciţii pentru corectarea lordozei 149
Exerciţii pentru corectarea cifo-lordozei 149
Deviaţiile şi tratamentul coloanei vertebrale în plan frontal 150
Scoliozele 150
Tratamentul scoliozelor 152
Exerciţii pentru corectarea scoliozei în „c" - stânga 153
Exerciţii pentru corectarea scoliozei în ,,s" 153
Exerciţii pentru corectarea cifo-scoliozei 154
Coloana vertebrală - abordare psihosomatică 158
Alte mijloace 162
Psihokinetoterapia în unele tulburări de nutriţie şi metabolism 169
Grăsimile (lipidele) 170
Obezitatea 171
Greutatea normală. Greutatea ideală 172
Greutatea ideală a femeilor în funcţie de vârstă şi talie 173
Greutatea ideală a bărbaţilor în funcţie de talie şi vârstă 174
Dispoziţia normală a grăsimii şi unele depuneri în exces 175
De ce putem deveni obezi? 177
Aspecte şi cauze psihofizice ale obezităţii 179
Câteva aspecte psihosociale ale obezităţii 182
Tratamentul complex al obezităţii 183
Tratamentul obezităţii prin mişcare şi kinetoterapie 184
Câteva observaţii privind tratamentul special kinetoterapeutic al obezităţii 187
Consumul aproximativ al activităţilor metabolice 188
Câteva exerciţii de bază recomandate 191
Exerciţii de rezistenţă 191
Gimnastica 191
Jocurile 193
Exerciţiile de forţă 194
Tratamentul psihoterapeutic 195
Regim alimentar raţional. Dietă. Post 196
Regim hidric 198
Alte mijloace: masajul 203
Hidroterapia 204
Farmacologie 205
Fitoterapia 206
Chirurgia estetică. Modelarea corporală 207
Colesterolul 208
Glucidele şi diabetul zaharat 214
Glucidele - scurtă prezentare 214
Diabetul zaharat 215
Sindromul metabolic 220
Unele aspecte psihofizice 221
Mijloace kinetoterapeutice şi exerciţii fizice 222
Masajul 223
Stretching 224
Gimnastici energetice chinezeşti 225
Bolile de nutriţie şi metabolism - O abordare energetică 226
10. Psihokinetoterapia şi unele probleme ale aparatului cardio-vascular 228
Referinţe bibliografice 307
2. Psihokinetoterapia - o încercare de a o defini 8
3. Sursele de bază ale psihokinetoterapiei 11
Psihoterapia 11
Kinetoterapia 16
Medicina psihosomatică 24
Medicini şi culturi fizice tradiţionale 29
India - medicina ayurvedică şi yoga 31
China - medicini şi culturi fizice tradiţionale 41
Tibetul şi exerciţiile psiho-fizice 48
Japonia şi artele marţiale 54
4. Medicina Hristică - O teorie integrată pentru trup şi suflet 61
5. Stresul, oboseala, surmenajul şi sedentarismul ca factori de risc în bolile psihosomatice 68
6. Mijloacele de bază ale psihokinetoterapiei 87
Exerciţiile respiratorii 87
Relaxarea musculară 98
7. Alte posibile exerciţii psihofizice 105
Jocul şi ludoterapia 105
Gimnastica estetică, de expresie şi aerobică 109
Dansul 112
Turismul 114
Sportul 116
Stretchingul 119
Antrenamentul mental ideomotric 126
8. Câteva terapii ajutătoare 131
Masajul psihosomatic 131
Meloterapia 134
9. Psihokinetoterapia în câteva tulburări „somatice" şi „psihosomatice" 137
Deviaţii şi deformaţii ale aparatului locomotor - Coloana vertebrală 137
Coloana vertebrală 142
Tratamentul deviaţiilor coloanei vertebrale 145
Exerciţii pentru corectarea cifozei 147
Deviaţiile şi tratamentul coloanei în plan antero-posterior 148
Exerciţii pentru corectarea lordozei 149
Exerciţii pentru corectarea cifo-lordozei 149
Deviaţiile şi tratamentul coloanei vertebrale în plan frontal 150
Scoliozele 150
Tratamentul scoliozelor 152
Exerciţii pentru corectarea scoliozei în „c" - stânga 153
Exerciţii pentru corectarea scoliozei în ,,s" 153
Exerciţii pentru corectarea cifo-scoliozei 154
Coloana vertebrală - abordare psihosomatică 158
Alte mijloace 162
Psihokinetoterapia în unele tulburări de nutriţie şi metabolism 169
Grăsimile (lipidele) 170
Obezitatea 171
Greutatea normală. Greutatea ideală 172
Greutatea ideală a femeilor în funcţie de vârstă şi talie 173
Greutatea ideală a bărbaţilor în funcţie de talie şi vârstă 174
Dispoziţia normală a grăsimii şi unele depuneri în exces 175
De ce putem deveni obezi? 177
Aspecte şi cauze psihofizice ale obezităţii 179
Câteva aspecte psihosociale ale obezităţii 182
Tratamentul complex al obezităţii 183
Tratamentul obezităţii prin mişcare şi kinetoterapie 184
Câteva observaţii privind tratamentul special kinetoterapeutic al obezităţii 187
Consumul aproximativ al activităţilor metabolice 188
Câteva exerciţii de bază recomandate 191
Exerciţii de rezistenţă 191
Gimnastica 191
Jocurile 193
Exerciţiile de forţă 194
Tratamentul psihoterapeutic 195
Regim alimentar raţional. Dietă. Post 196
Regim hidric 198
Alte mijloace: masajul 203
Hidroterapia 204
Farmacologie 205
Fitoterapia 206
Chirurgia estetică. Modelarea corporală 207
Colesterolul 208
Glucidele şi diabetul zaharat 214
Glucidele - scurtă prezentare 214
Diabetul zaharat 215
Sindromul metabolic 220
Unele aspecte psihofizice 221
Mijloace kinetoterapeutice şi exerciţii fizice 222
Masajul 223
Stretching 224
Gimnastici energetice chinezeşti 225
Bolile de nutriţie şi metabolism - O abordare energetică 226
10. Psihokinetoterapia şi unele probleme ale aparatului cardio-vascular 228
Referinţe bibliografice 307
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu