MULTUMIRI 13
PREFATA 17
De ce o carte de conversatii [transcrise]? 17
De ce ne concentram pe cautarea sigurantei? 19
GLOSAR SI INDEX 21
01. NEUROBIOLOGIA SENTIMENTULUI DE SIGURANTA 51
Ganduri si simtaminte: reflectii asupra creierului si a corpului 51
Studiul senzatiilor ca tema stiintifica legitima 52
Variabilitatea ritmului cardiac in cercetarea psihofiziologica 54
Mecanismele neurale care mediaza variabilitatea ritmului cardiac 55
Dezvoltarea unei scale de masurare viabile a controlului vagal al inimii 55
Integrarea masurilor starii fiziologice in modelele S–R 57
Cautarea unei variabile intermediare 58
Siguranta si starea fiziologica 60
Rolul sigurantei si al indiciilor de siguranta pentru supravietuire 62
Angajarea sociala si siguranta 64
Concluzie 67
02. TEORIA POLIVAGALA SI TRATAMENTUL TRAUMEI 69
Trauma si sistemul nervos 69
Originile Teoriei polivagale: Paradoxul vagal 72
Sistemul nervos autonom reexplicat 76
Neuroceptie: Detectie fara constientizare 79
Declansarea TSPT (PTSD) 84
Rolul angajarii sociale si al atasamentului 86
Ce au in comun autismul si trauma? 87
Tratamentul tulburarilor de autism 92
Protocolul Proiectului de Ascultare: Teorie si tratament 99
Cum sustine muzica intimitatea: Indicii de siguranta 104
03. AUTOCONTROLUL SI ANGAJAREA SOCIALA 109
Variabilitatea ritmului cardiac si autoreglarea:
Care este relatia dintre ele? 109
Principiile organizatorice ale Teoriei polivagale 110
Cum ne folosim de altii pentru a ne simti in siguranta 112
Trei sisteme influenteaza reactia noastra la lume 115
Paradoxul vagal 117
Nervul vag: Un canal de cai motorii si senzoriale 120
Conexiunea dintre trauma si angajarea sociala 122
Cum contribuie muzica la controlul vagal 124
Semnale de angajare sociala: Autoreglare versus „a nu avea nicio idee” 128
Activarea controlului neural 130
Legatura dintre teoria atasamentului si functia adaptiva 131
Cum facem spitalele mai sigure din punct de vedere psihologic 133
04. CUM EXPLICA TEORIA POLIVAGALA CONSECINTELE TRAUMEI ASUPRA CREIERULUI, CORPULUI SI COMPORTAMENTULUI 135
Originile Teoriei polivagale 135
„Nervul vag vegetativ” si „Nervul vag inteligent” 137
Nervul vag: O familie de cai neurale 141
Nervul vag si functia cardiopulmonara 146
Al saselea simt si interoceptia 148
Relatia dintre tonusul vagal si emotii 149
Frana vagala 151
Cum functioneaza neuroceptia: Ne simtim amenintati sau ne simtim in siguranta 152
Neuroceptia: Reactii la amenintare si la siguranta 155
Evenimente noi: comparatie intre reactia mamiferelor si cea a reptilelor 159
Jocul ca exercitiu neural 160
Nervul vag si disocierea 165
Invatare prin expunere unica 170
05. SEMNALELE DE SIGURANTA, SANATATEA SI TEORIA POLIVAGALA 173
Nervul vag si Teoria polivagala 173
Impactul conexiunii minte–corp asupra starilor medicale 177
Trauma si violarea increderii 178
Cum functioneaza neuroceptia 180
Incertitudinea si imperativul biologic al conectarii 184
Teoria polivagala: trauma si atasamentul 185
Cum ne calmeaza cantatul si ascultatul 188
Exercitii pentru activarea sistemului de angajare sociala 192
Viitorul tratamentului pentru trauma 196
06. VIITORUL TERAPIEI DEDICATE TRAUMEI: O PERSPECTIVA POLIVAGALA 199
07. PERSPECTIVE SOMATICE ASUPRA PSIHOTERAPIEI 213
BIBLIOGRAFIE 241
SURSELE INTERVIURILOR DIN CARTE 249
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu