IUBESTE SI FII IUBIT(A). (Aproape) totul despre relatia de cuplu

Autor: Domnica Petrovai
Editura Humanitas
Colectia în afara colecţiilor
An aparitie : 2018, 2022
Editia a II-a
ISBN 978-973-50-7601-6
Nr pagini : 352
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 45 lei la Editura, 29,37 lei la librarie.net, 45 lei la libris
previzualizare google books

Descrierea editurii:

        „Văd modele proaste – pe stradă, la TV, pe rețelele de socializare: o lume în derivă prinsă în jocul cuplului-reclamă, al iubirii floare-la-ureche, fru-fru, în care totul e bine și frumos. Al sfaturilor experte despre cuplu, al truismelor și sloganurilor goale: e important să comunicăm, iubirea adevărată vine de la sine etc. Văd parteneri care vor să primească, dar nu sunt dispuși să dea. Suferinzi în relații toxice sau, la polul opus, suferinzi pentru că nu există cineva suficient de bun pentru ei. Văd mult eu. Parcă niciodată n-am fost mai liberi să fim singuri. Am scris dorind să explic că viața în doi – oricât de nebănuite ar fi căile ei – are un alfabet. Trebuie să urmeze o igienă elementară. Să aibă repere și limite sănătoase. Există etape, fiecare cu farmecul și miza ei. Ca o relaţie de cuplu să funcționeze, alfabetul ei trebuie învățat. Copiii voştri încă nu știu, poate, să scrie şi să citească, sau nu au capacitatea să înțeleagă încă, dar, inevitabil, modelul vostru de viață de cuplu, de iubire le va rămâne întipărit în minte şi în suflet pentru tot restul vieții. Aşadar aveți grijă ce lăsați în urmă…“ (DOMNICA PETROVAI)

        „Cartea Domnicăi Petrovai nu este un rețetar. Cei care caută soluții rapide, de tipul quick fix, nu le vor găsi aici. Vor găsi însă o serie de sfaturi care le pot fi de folos: despre cum să se protejeze și să-și marcheze teritoriile într-o iubire, cum să genereze încredere, cum să facă față furiei și altele asemenea. Menținerea iubirii în cuplu necesită efort. Un efort în care începi să te schimbi pe tine înainte de a-l schimba pe celălalt. Dar – și aceasta e pledoaria autoarei – este un efort care merită.“ (Prof. univ. MIRCEA MICLEA

        Domnica Petrovai (născută în 1974, la Mangalia) este psihoterapeut cognitiv‑comportamental și psiholog clinician cu practică privată, fondatoare a unei Școli pentru Cuplu și autoare a primului curs online adresat cuplurilor, „Pentru noi doi“. Are o experienţă de peste douăzeci de ani în psihoterapia și consilierea familiei și cuplului. Conduce compania privată Mind Education Health, având ca scop bunăstarea emoţională în familie, la școală și la locul de muncă. Promovează sănătatea mentală a copilului și adultului și e consultant pentru organizaţii guvernamentale și neguvernamentale în domeniul dezvoltării de servicii specifice de sănătate mentală.

Cuprins:

Cuvânt înainte de Mircea Miclea 5 

Despre iubire și cuplu: pentru cine și de ce scriu 7 

Iubirea așa cum este trăită azi 21 

Scenarii ale procesului de maturizare, nu povești de iubire 30 

Cum iubești și cum primești iubirea celuilalt. Căi de cunoaștere 35 

Iubim așa cum s‑au iubit şi au fost iubiţi părinții noștri 37 

Biologie și iubire – sau cum ne influențează temperamentul modul în care iubim 42 

Munca și iubirea  47 

Istoria relațiilor romantice și ce să faci după o despărțire  49 

Cum vă alegeţi sau v‑ați ales partenerul  59 

Erotismul și sexualitatea cuplului: o poartă de înțelegere a nevoilor emoționale  64

Dorința sexuală scăzută – o provocare pentru multe cupluri   68 

Pledoarie pentru un cuplu conștient 73 

Când frica de intimitate provoacă cuplul  86 

De la control la autocontrol și responsabilitatea propriei tale vieți – sau despre teama de abandon 94 

Cum afectează granițele neclare viața de cuplu? Infidelitatea emoțională  100 

Furia și mesajele ei. Cum blochează furia exprimată nesănătos siguranța în cuplu 114

Apropierea și separarea într‑un cuplu, eu și noi 126 

„Te iubesc, dar nu mai sunt îndrăgostit de tine“ 144 

Cum își dă seama un cuplu că este într‑o luptă pentru putere?148 

Încrederea și povestea vieţii noastre 157 

Încredere înseamnă iertare și repararea relaţiei 159 

Cum să purtăm o conversaţie dificilă în cuplu 163 

Cum să vă exprimaţi nemulţumirile fără să vă răniţi  179 

Regăsirea în cuplu. Recuperarea din propria noastră istorie de viaţă  182 

Iubire? Suspiciune și neîncredere, ceva ce pare a fi iubire, dar niciodată nu este reală 199 

Nimeni nu mă poate iubi și înțelege așa cum am eu nevoie  215 

Am nevoie să mă vezi, să mă îndrumi… Nu pot să mă descurc fără tine  229 

Fac numai ce vrei tu… nevoile mele nu contează. Când controlul devine o problemă în cuplu  244 

Nu merit să fiu iubit, mă simt nedemn de iubire. Când aprecierea și respectul sunt o problemă pentru cuplu  260 

Când nu poţi iubi și orgoliul, îndreptăţirea domină traiul în doi  287 

Redefinirea masculinităţii și a feminităţii pentru un cuplu sănătos  310 

Afectivitatea bărbatului  316 

Cum ajunge femeia să preia controlul asupra relaţiei?  324 

Afectivitatea femeii  328 

Când femeia curtează bărbatul, sau despre așteptarea iubirii  333 

Cuvânt de încheiere  339 

Bibliografie  345