Editura BMI
An aparitie : 2017
Editia I
Editia originala: Developing Mental Toughness: Improving Performance, Wellbeing and Positive Behaviour in Others,2012
Traducerea Tatiana Chera
ISBN 978-606-8038-29-2
Nr pagini : 412
Format 170 x 240
Pretul la data postarii : 36,36 lei la Emag, 59 lei la carturesti, 59 lei la libris
Descrierea editurii: (preluare libris)
Tenacitatea mentala are legatura cu eficacitatea cu care actioneaza individul in fata stresului, cu raspunsul lui la provocari si presiuni. Intelegerea acestui concept este esentiala pentru imbunatatirea performantei individuale si a organizatiei. Discutand aplicarea conceptului in lumea sportului, sanatatii, educatiei, organizatiei etc., cartea prezinta clar si riguros modelul celor patru componente ale tenacitatii mentale, precum si sistemul de masura folosit in evaluarile individuale sau de grup — chestionarul MTQ48. Sunt incluse mai multe studii de caz, ca si rezultatele unor experimente ce folosesc acest chestionar.
Adresandu-se celor care se dedica imbunatatirii, prin coaching sau mentoring, a performantelor individuale sau colective, cartea ofera un ghid practic de aplicare a metodelor si tehnicilor menite sa imbunatateasca radical capacitatea oamenilor de a-si valorifica experientele in fata provocarilor, presiunilor si stresului.
Doug Strycharczyk este CEO al AQR Ltd, unul dintre cei mai importanti si mai dinamici producatori de teste psihometrice din lume. Principalele domenii vizate de el sunt cel ocupational, cel social, al educatiei, al sportului si al sanatatii.
Peter Clough este profesor de psihologie aplicata la Universitatea Metropolitana din Manchester. Activitatea sa de cercetare vizeaza performanta in mediile de inalta presiune. A contribuit la crearea modelului tenacitatii mentale si a chestionarului MTQ48 si a demonstrat aplicabilitatea modelului tenacitatii mentale intr-o mare diversitate de situatii.
Cuprins:
Despre autori 8
Multumiri 11
Prefata la editia in limba romana 12
1. Introducere 15
Modelul celor 4 C 16Patru idei gresite despre tenacitatea mentala 20Cum si de ce a inceput sa ne intereseze conceptul de tenacitate mentala 25
2. Importanta stresului 28
Moderatorii situationali al stresului 29O perspectiva practica asupra tenacitaii mentale, managementului stresului si varfului de performante 33Modelul AQR asupra stresului 34
3. O scurta istorie a tenacitatii mentale 39
Rezilienta si robustele 39Ce este tenacitatea mentala? 43Inceputurile cercetarilor asupra tenacitatii mentale 44Abordarea calitativa 46Abordarea psihometrica 49Tenacitatea mentala in secolul XXI 51Reflectiile noastre asupra celor cinci intrebari 52
4. Dezvoltarea modelului si a chestionarului MTQ48 55
Cercetari de teren preliminare 56Dezvoltarea modelului cu patru factori 60,,Testarea post-dezvoltare" a chestionarului MTQ48 66
5. Tenacitatea mentala si chestionarul MTQ48 68
Platforma de test MTQ48 71Tipurile de raport furnizate de MTQ48 72Dezvoltarea curenta si cea viitoare 77
6. Controlul 79
Controlul - definitie si aplicare 84Sunt nivelurile inalte de control intotdeauna un atu? 87Contextul psihologic al controlului 88Controlul emotional 94
7. Angajamentul 96
Angajamentul - definitie si aplicare 98Sunt nivelurile inalte de angajament intotdeauna un atu? 100Contextul psihologic al angajamentului 102Fixarea obiectivelor 104
8. Provocarea 108
Provocarea - definitie si aplicare 111Sunt nivelurile inalte ale scorului la provocare intotdeauna un atu? 115Contextul psihologic al provocarii. 116
9. Increderea 122
Increderea - definitie si aplicare 123Sunt nivelurile inalte ale scorului Ia incredere intotdeauna un atu? 128Contextul psihologic al increderii 129
10. Modelul tenacitatii mentale si relatiile acestuia cu alte modele importante 139
Mentalitatea. 139Optimismul invatat 140Ierarhia nevoilor umane 141Rezumat: 6-5-4 147
11. Elaborarea deciziilor 148
Tenacitatea mentala si creativitatea 148Tenacitatea mentala si riscul 151Erorile de gandire - sunt oare persoanele tenace mai putin pasibile sa comita erori? 151Care este rolul norocului? 153
12. Tenacitatea mentala si surmenajul 157
Impactul tenacitatii mentale asupra apariliei surmenajului 157Ce impact are tenacitatea mentala asupra evoluliei surmenajului? 163Cum sunt afectati de surmenaj oamenii cu diferite niveluri ale tenacitatii mentale? 169Intelegerea propriului mecanism de surmenaj - trei recomandari 171
13. Tenacitatea mentala si lumea muncii (1) 175
Stres, motivatii si aspiratii, Ieadership, coaching si munca in echipa 175Stresul, motivaliile si aspiratiile 175Leadershipul 177Coachingul 180Tenacitatea mentala a grupului - aplicatii in dezvoltarea organizalionala 180Tenacitatea mentala si munca in echipa 184Dezvoltarea si cultura organizatiei 186Comportamentele in echipa si tenacitatea mentala a membrilor 187Rezumat 192
14. Tenacitatea mentala si lumea muncii (2) 193
Evaluarea, dezvoltarea si managementul talentului 193Recrutarea si selectia 193Formarea personalului si managementul talentuIui 197
15. Angajabilitatea 200
Un concept cheie pentru angajatorii si angajatii secolului XXI 200Ce este angajabilitatea? 200Angajabilitatea - ce inseamna aceasta si unde intervine tenacitatea mentala? .203Factorii angajabilitatii - ce presupune o buna atitudine? 204Lucratorii independenti si intreprinzitorii 210
16. Tenacitatea mentala si lumea educatiei si formarii tinerilor 212
Performanta si realizarea personala 213Starea de bine 215Prezenta la ore, comportamentul si relatiile cu anturajul 216Retentia 217Colegiul Adam Smith - folosirea MTQ48 pentru directionarea interventiilor 218Tranzitia dintre diferitele trepte de invatamant 221Angajabilitatea 222Aspiratiile 223Mobilitatea sociala si lucrul cu persoanele defavorizate 224Intimidarea si agresarea 225Comportamentul antisocial 226Tenacitatea mentala si cresterea copiilor 227Activitatile recreative - sportul si actiunile in aer liber 227Educatia primara 228Concluzii 229
17. Tenacitatea mentala in sport 231
Un studiu de caz despre dezvoltarea tenacitatii mentale 231Tenacitatea mentala si psihologia sportiva 231Un sezon la Hull Kingston Rovers (un club de rugbi de liga) 234Perspectiva practicianului 245Concluzii 248
18. Tenacitate mentala si relevanta ei pentru domeniul social si cel al sanatatii 249
Tenacitatea mentala si sanatatea 251Sanatatea mintala 257Responsabilitatea sociala si tenacitatea mentala 259Sanatatea ocupationala 266Rezumat 268
19. Poate fi dezvoltata tenacitatea mentala? 269
Perspectiva practicianului si a psihologului 269Introducere 269Perspectiva psihologului 271Perspectiva practicianului 274Dezvoltarea tenacitatii mentale - principii calauzitoare 276
20. Folosirea modelului tenacitatii mentale si a chestionarului MTQ48 in coaching si mentoring 285
Cum se poate aplica modelul tenacitatii mentale in munca unui coach? 287Modelul de coaching GROW 289Tenacitatea mentala si aplicatiile ei pentru coachi 302Rezumat 304
21. Gandirea pozitiva 305
Deprinderea de a gandi pozitiv 308Eliminarea gandurilor negative 311Recadrarea - transformarea gandurilor negative intr-unele pozitive 315,,Mindfulness" 317
22.Vizualizarea 319
Succesul vizualizarii 321Contextul psihologic al dezvoltirii increderii 325Psihoiogia pozitiva si tenacitatea mentala 326
23. Controlul anxietatii si relaxarea 330
Perspectiva fizioterapeutului 330Introducere 330Metoda de relaxare a Laurei Mitchell 331Alte tehnici de relaxare 342Rolul conditiei fizice 345Rolul dietei 346Biofeedbackul 347
24. Controlul atentional 351
Inlelegerea controlului atentional 351Controlul atentional si tenacitatea mentala 353Cateva instrumente, tehnici si sfaturi simple care au efecte 360Intreruperi si interferente 363Concluzii 364
25. Definirea obiectivelor 365
Cum actioneaza definirea obiectivelor 365Aspectele legate de definirea obiectivelor 367O perspectiva psihologica asupra definirii obiectivelor 369
26. Cercetari bazate pe chestionarul MTQ48 371
Introducere 371Tenacitatea mentala si adaptarea la stres 371Tenacitatea mentala, controlul emofional/reactivitatea emotionala siinteligenta emotionala 373Tenacitatea mentala si performanlele/nivelurile de realizare personala 374Tenacitatea mentala si abilitatile psihologice 376Tenacitatea mentala si personalitatea 377Tenacitatea mentala si sanatatea 378Tenacitatea mentala si educatia 379Alte studii bazate pe aplicarea chestionarelor MTQ48/MTQ18 379Concluzii 381
27. Rezumatul cartii - si idei de viitor 382
O perspectiva globala 382Perspectiva psihologica - care este locul tenacitatii mentale in tabloul general? 384Nevoile practicianului - dezvoltarea produsului 385
Referinte 388
Index 403
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu