MEDITATIA SI VIATA COTIDIANA. Starile constiintei

Autor : Geshe Rabten               

Editura Herald

Colectia Himalaya

An aparitie :2011/2013

Traducerea Mircea Costin Glăvan

ISBN  978-973-111-365-4

Nr pagini :224

Format 130 x 200

Pret : 22 lei la Editura, 18,20 lei la elefant (11,20lei ebook-ul)

Disponibilitate BCU

Descrierea editurii:

Cartea de fata cuprinde doua invataturi de mare insemnatate: "Starile constiintei" si "Meditatia si viata cotidiana". Starile constiintei trateaza despre unul dintre subiectele cele mai importante ale buddhismului. Mintea sau constiinta nu este o simpla tema comuna religiilor si filozofiilor, ci reprezinta, de fapt, punctul central al tuturor trairilor noastre, insasi caracteristica ce distinge fiintele de restul fenomenelor existente. Tocmai pentru ca poseda minte, fiintele, indiferent de forma si marimea lor, ocupa primul loc in invataturile lui Buddha. Legea Karmei, reincarnarea, Samsara (ciclul existentelor) si Nirvana (eliberarea) au sens doar pentru ca mintea exista. In lipsa acesteia dispar toate criteriile de evaluare a universului nostru conceptual, cum ar fi bun/rau, just/eronat, important/insignifiant, caci ele sunt bazate pe trairile fiintelor sensibile.

In buddhism, mintea este, pe buna dreptate, in centrul analizelor si cercetarilor. Ea este descrisa in cele mai mici detalii in invataturile din Sutre, precum si in Tantre. Astfel, in Abidharma mintea este analizata si clasificata astfel: dupa natura ei, in constiinte senzoriale si constiinta mentala si similare; dupa functiile sale (precum perceptia, deductia etc.), in valida si nevalida; iar dupa calitatile ei, in pozitiva, negativa, neutra etc. In Tantre mintea este analizata dintr-o alta perspectiva, adica in functie de nivelurile ei de subtilitate care joaca un rol important in trairile noastre, in timpul vietii si al mortii, precum si in dezvoltarea noastra spirituala. Tocmai acesta este capitolul prezentat in aceasta lucrare, in detaliu si in modul clar si simplu ce caracterizeaza invataturile Venerabilului Gueshe Rabten.

Cea de a doua parte a volumului, Meditatia si viata cotidiana, contine instructiuni indispensabile tuturor celor care doresc sa se dedice in mod serios practicii meditatiei. Cursul de meditatie prezentat aici constituie o abordare progresiva a practicii adaptata debutantului sincer. Gratie maiestriei sale pedagogice, Gueshe Rabten a creat o metoda clara si accesibila, la indemana oricarei persoane ce se dedica practicii.  Aceasta deschide poarta dezvoltarii interioare a mintii noastre, permitandu-i astfel un progres continuu si obtinerea realizarilor; ea arata cu o deosebita precizie modul in care putem actualiza si dezvolta potentialitatile naturale ale mintii noastre precum concentrarea, atentia si intelepciunea. Pe scurt, ea reprezinta un ghid practic pentru realizarea unei meditatii autentice.Datorita efortului generos al prietenului nostru Mircea Costin Glavan aceste pretioase invataturi sunt acum si la indemana cititorului roman.

De cand am vizitat aceasta frumoasa tara am capatat convingerea profunda ca exista in Romania un veritabil interes pentru buddhism. Tin sa exprim intreaga mea recunostinta traducatorului si editorului, Aurelian Scrima, pentru pretioasa lor contributie la imbogatirea intelepciunii tuturor.Alte numeroase invataturi ale Maestrului nostru urmeaza a fi publicate in viitor.

 Gonsar Tulku Rinpoche

Cuprins:

Cuvânt înainte la ediţia română ... 5

   STĂRILE CONŞTIINŢEI ... 11

Introducere ... 13
   Diferitele sisteme de psihologie ... 14
   Natura minţii ... 17
   Specificitatea minţii ... 19
   Cauza fericirii ... 20
   Ce este o persoană religioasă? ... 21
   Potenţialul unei persoane care înţelege natura minţii ... 22
   Corpul şi mintea ... 23
   Inconvenientele de a nu înţelege mintea ... 24
   Mintea şi factorii mentali ... 25
   Cauza suferinţei ... 27
   Ataşamentul şi compasiunea ... 29
   Mânia ... 31
   Să recunoaştem adevăratul duşman ... 32
   Idei ciudate şi concepţii eronate frecvente ... 32

Somnul şi visele ... 35
   Somnul ... 36
   Utilizarea somnului ca meditaţie ... 37
   Visul ... 40
   Cauzele viselor ... 41
   Visul, conştiinţa abuzată ... 43
   Amprentele mentale ... 44
   Conştiinţa cea mai subtilă ... 46
   Cum să sesizăm visul ... 46
   Condiţiile necesare producerii conştientei visului ... 49
   Cum să ne echilibrăm somnul ... 50
   Roadele acestei practici depind de motivaţie ... 52
   Folosirea visului ca meditaţie asupra vacuităţii ... 55
   Cum să evităm mistificarea ... 57
   Bardo - starea intermediară ... 58

Moartea şi renaşterea ... 59
   Stările de conştiinţă cele mai subtile ... 59
   Procesul morţii ... 61
   Ocazia unei mari dezvoltări ... 68
   Adevăratul moment al morţii ... 69
   Starea intermediară ... 69
   Renaşterea ... 70
   Dezvoltarea corpului ... 71

Calmul mental ... 75
   Acţiunile ... 75
   Obiectul la care trebuie să renunţăm ... 78
   Meditaţia ... 79
   Adevăratul scop al meditaţiei ... 80
   Rădăcina suferinţei ... 81
   Modul autentic de existenţă a fenomenelor ... 82
   Realizarea imediată ... 83
   Concentrarea ... 84
   Condiţiile necesare unei retrageri pentru practicarea meditaţiei calmului mental ... 85
   Practica autentică ... 88
   Plasarea obiectului ... 91
   Scopul obiectului ... 92
   Meditaţia ... 95
   Calmul mental ca instrument ... 97
   Remediile ... 99
   Progresele ... 101
   Vederea superioară ... 105
   Cum să aplicăm meditaţia ... 106

Alegerea minţii ca obiect de meditaţie ... 111
   Preliminarii ... 111
   Dificultăţile întâlnite în cadrul meditaţiei ... 113
   Metode de meditaţie asupra naturii convenţionale a mintii ... 116

Întrebări ... 119

Câteva precizări ... 123
   Motivaţia ... 123
   Cum să concretizăm această aspiraţie ... 125
   Parţialitate şi imparţialitate ... 127
   Perseverenta ... 127
   Purificarea ... 128
   Refugiul ... 129
   Buddha (scopul) ... 130
   Dharma (mijloacele) ... 131
   Sangha (încurajarea) ... 132

   MEDITAŢIA ŞI VIAŢA COTIDIANĂ ... 135

Introducere ... 137
Meditaţia ... 141
Controlul "porţilor" simţurilor ... 145
Memoria atentă şi vigilenţa ... 155
Practica meditaţiei ... 175
   Obstacole în calea meditaţiei ... 176
   Obiectele meditaţiei ... 182
   Utilizarea antidoturilor şi progresul meditaţiei ... 188

Intrebări ... 199
Glosar ... 207