Editura Trei
Colectia Psihologie practică
An aparitie :2012
Traducere din germana Doina Fischbach
ISBN 978-606-719-143-1
Nr pagini :240
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :23,20 lei la Editura,
20,59 lei la elefant ,17,40 lei la librarie.net
Descrierea
editurii:
Frica de boală este resimţită acut de 15% dintre români şi doar teama de şomaj o depăşeşte într-un top autohton al îngrijorărilor, arată o anchetă sociologică din 2014. O dovadă în plus a relevanţei grijii pentru sănătate o constituie preocuparea actuală pentru alimentaţia „eco" şi diete, dar şi cultul corpului sănătos şi zvelt. Totuşi, când grija firească pentru sănătate ajunge să ne domine gândurile, tulburându-ne cursul normal al vieţii, e semn că am putea suferi de o „tulburare hipocondriacă". Mersul frecvent de la un doctor la altul (dublat de neîncrederea faţă de diagnosticul primit), izolarea socială, interpretarea greşită semnelor corpului, igiena compulsivă şi suspiciunea faţă de toxicitatea alimentelor afectează considerabil viaţa ipohondrului, dar şi a rudelor sale. Cartea de faţă arată cum ia naştere frica patologică de boală, ce consecinţe are şi cum poate fi depăşită prin autoanaliză, sugestii pozitive, tehnici de relaxare, vizualizare şi gestionare a stresului, şi, mai ales, prin restructurarea gândirii iraţionale şi „magice".
Thomas Hartl este jurnalist de popularizare a ştiinţei.
Frica de boală este resimţită acut de 15% dintre români şi doar teama de şomaj o depăşeşte într-un top autohton al îngrijorărilor, arată o anchetă sociologică din 2014. O dovadă în plus a relevanţei grijii pentru sănătate o constituie preocuparea actuală pentru alimentaţia „eco" şi diete, dar şi cultul corpului sănătos şi zvelt. Totuşi, când grija firească pentru sănătate ajunge să ne domine gândurile, tulburându-ne cursul normal al vieţii, e semn că am putea suferi de o „tulburare hipocondriacă". Mersul frecvent de la un doctor la altul (dublat de neîncrederea faţă de diagnosticul primit), izolarea socială, interpretarea greşită semnelor corpului, igiena compulsivă şi suspiciunea faţă de toxicitatea alimentelor afectează considerabil viaţa ipohondrului, dar şi a rudelor sale. Cartea de faţă arată cum ia naştere frica patologică de boală, ce consecinţe are şi cum poate fi depăşită prin autoanaliză, sugestii pozitive, tehnici de relaxare, vizualizare şi gestionare a stresului, şi, mai ales, prin restructurarea gândirii iraţionale şi „magice".
Thomas Hartl este jurnalist de popularizare a ştiinţei.
Hans Morschitzky este psihoterapeut la Spitalul de Psihiatrie din Linz, Austria
La noi au fost traduse cartile:
Frica de boala. Cum sa o intelegem si sa o depasim, Trei 2015
Cand sufletul vorbeste prin corp. Sa intelegem si sa tratam tulburarile psihosomatice, Trei 2016
Cuprins:
Prefaţă ... 7
Partea I
Frica de boală - grijă normală şi frică patologică privind sănătatea ... 11
Boala face parte din realitatea vieţii ... 12
Frica de boală odinioară şi astăzi ... 20
Frica de boală în epoca stilului de viaţă sănătos ... 26
Teama de boală poate afecta pe oricine ... 36
Frica de boală poate deveni ea însăşi o boală ... 45
Cele zece fete ale fricii de boală ... 61
Partea a II-a
Frica de boală - cum ia naştere şi afectează viaţa ... 91
Douăzeci de cauze frecvente ale fricii de boală ... 92
Zece consecinţe frecvente ale fricii de boală ... 135
Partea a III-a
Frica de boală - cum să învăţaţi să o gestionaţi cu succes ... 155
Tratament de specialitate - concepte de succes ale terapiei comportamentale ... 156
Autoajutorarea - un program în şapte paşi ... 160
Sfaturi pentru rude - pentru ca viaţa familială să nu devină un coşmar ... 222
Sfaturi pentru medici - mai puţin înseamnă mai mult ... 224
Cuvânt de încheiere ... 227
Bibliografie ... 231
Prefaţă ... 7
Partea I
Frica de boală - grijă normală şi frică patologică privind sănătatea ... 11
Boala face parte din realitatea vieţii ... 12
Frica de boală odinioară şi astăzi ... 20
Frica de boală în epoca stilului de viaţă sănătos ... 26
Teama de boală poate afecta pe oricine ... 36
Frica de boală poate deveni ea însăşi o boală ... 45
Cele zece fete ale fricii de boală ... 61
Partea a II-a
Frica de boală - cum ia naştere şi afectează viaţa ... 91
Douăzeci de cauze frecvente ale fricii de boală ... 92
Zece consecinţe frecvente ale fricii de boală ... 135
Partea a III-a
Frica de boală - cum să învăţaţi să o gestionaţi cu succes ... 155
Tratament de specialitate - concepte de succes ale terapiei comportamentale ... 156
Autoajutorarea - un program în şapte paşi ... 160
Sfaturi pentru rude - pentru ca viaţa familială să nu devină un coşmar ... 222
Sfaturi pentru medici - mai puţin înseamnă mai mult ... 224
Cuvânt de încheiere ... 227
Bibliografie ... 231
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu