RECALIBRAREA DOPAMINEI. Inamicul dependentei

Autor: Andrei Iulian Serban
Editura Letras
An aparitie : 2024
Editia I
ISBN 978-630-312-244-1
Nr pagini : 210
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 45 lei la Editura, 40,50 lei la dzc, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        Scopul acestei lucrari este de aducere la cunostinta si de punere in vedere de a constientiza si de a realiza anumite activitati si comportamente care se desfasoara la nivelul subconstientului si a inconstientului uman in incercarea de a le constientiza si de a obtine controlul lor inainte ca acestea sa devina o dependenta care sa suprime vointa vietii personale. Isi doreste sa expuna mecanismul de functionare al dependentelor. Pe parcursul acesteia sunt abordate subiecte precum tutun cannabis alcool droguri psihoactive jocuri de noroc pornografie dar si altele adiacente.

        Serban Andrei este un jurist absolvent al Facultatii de Drept din cadrul Universitatii Nicolae Titulescu Bucuresti, pasionat de sociologie psihologie si neurostiinta. Sustinator al autodidactismului isi doreste sa-i faca pe oameni sa inteleaga mai bine faptul ca se pot ajuta pe ei insisi chiar din interiorul lor si de a-i face sa descopere cum anume functioneaza cea mai complexa masinarie din lume care se afla in posesia noastra si anume creierul.

Cuprins:

CUVÂNT ÎNAINTE  7

DOPAMINA  9

1. Ce este dopamina?  9

2. Calibrare si recalibrare  11

3. Impactul asupra vieţii  14

DEPENDENŢELE  17

1. Cu cine luptăm?  17

2. Mâncarea şi băuturile  21

3. Tehnologia  35

4. Tutunul  52

5. Drogurile naturale şi drogurile sintetice  64

5.1 Drogurile naturale  65

5.2 Drogurile sintetice  76

6. Jocurile de noroc electronice  120

7. Pornografia  136

SOLUŢII  156

1. O veste bună  156

2. Schimbarea sistemului de rutină  160

3. Pauzele lungi şi dese, când le iei nu îţi mai iese  166

4. Prezentul  177

5. Multitasking-ul  185

6. Detoxifierea tehnologică  191

7. Implementarea unor dependenţe sănătoase  199

Referinţe bibliografice  209

REGLAREA DEZECHILIBRELOR HORMONALE. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia

Autor: Sara Gottfried
Editura Litera
An aparitie : 2024
Editia I
Editia originala: The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep and Sex Drive; Lose Weight; Feel Focused, Vital, and Energized Naturally with the Gottfried Pro
Traducerea Graal Soft
ISBN 978-630-319-574-2
Nr pagini : 528
Format 135 x 200
Pretul la data postarii : 49,99 lei la Editura, 34,99 lei la elefant, 39,99 lei la libris

Descrierea editurii:

        Cel mai bun moment să luați măsuri pentru o viață sănătoasă e înainte să vă confruntați cu probleme precum instabilitatea emoțională și înainte să dezvoltați afecțiuni grave, cum ar fi depresia sau cancerul de sân. De ce să nu faceți o schimbare durabilă acum, înainte să vă treziți într-un cabinet medical, ținând în mână o rețetă pentru medicamente sau, mai rău, pregătite pentru o intervenție chirurgicală invazivă?

        Autoarea, medic ginecolog, absolventă a Universității Harvard, vă arată că există scăpare din iadul hormonal provocat de premenopauză și perimenopauză, dar și de stres, alimentație, sedentarism și starea de spirit negativă. Metoda de echilibrare hormonală pe care o propune îmbină terapiile naturiste cu rigoarea științifică, folosește teste și chestionare pentru depistarea cauzelor dezechilibrelor hormonale și garantează că vă veți simți din nou vesele, pline de energie și sexy, indiferent de vârstă. O carte care vă va schimba viața!

        Metode verificate pentru a scăpa de instabilitatea emoțională, de problemele de concentrare, de insomnii și de libidoul scăzut.

Cuprins:

Cuvânt-înainte (dr. Christiane Northrup)  7

Prefață 11

Partea I. Educare şi iluminare: să înţelegem noua imagine de ansamblu hormonală

Introducere. De ce contează hormonii   23

Capitolul 1. Să începem: completaţi chestionarele  49

Capitolul 2. Curs elementar de endocrinologie: tot ce trebuie să știți despre hormoni   71

Capitolul 3. Perimenopauza: propria dumneavoastră criză de încălzire globală, hipervigilență și blugi mai strâmţi  90

Partea a II-a. Evaluare, diagnosticare, tratare: de la dezechilibru la exemplar hormonal ideal

Capitolul 4. Deficienţă și/sau exces de cortizol: un caz de stres? Oare viaţa fără cofeină nu merită trăită?  109

Capitolul 5. Depresia provocată de deficiența de progesteron și rezistenţa la progesteron: menstruaţii abundente, SPM, insomnie şi infertilitate?  176

Capitolul 6. Excesul de estrogen: deprimată și greoaie?  215

Capitolul 7. Deficiența de estrogen: suferiți de uscăciune și iritabilitate? 253

Capitolul 8. Excesul de androgeni: aveți coșuri, chisturi ovariene și fire de păr răzlețe? 289

Capitolul 9. Insuficienţa tiroidiană: creştere în greutate, oboseală și schimbări de dispoziție?   324

Capitolul 10. Combinații frecvente de dezechilibre hormonale  363

Capitolul 11. Nirvana hormonală: cum să vă păstraţi echilibrul  394

Epilog    423

Partea a III-a. Anexe

Anexa A. Protocolul Gottfried pe tipuri de dezechilibre hormonale 429

Anexa B. Glosar 437

Anexa C. Hormonii şi funcțiile lor  453

Anexa D, Cum să găsiţi şi să cooperaţi cu doctorii pentru remediul dumneavoastră hormonal  457

Anexa E. Planul alimentar Gottfried   401

Multumiri  465

Note   473

Indice  511

OAMENI ULTRAPROCESATI. Despre capcanele industriei alimentare

Autor: Chris van Tulleken
Editura Bookzone
An aparitie : 2024
Editia I
Editia originala: Ultra-Processed People: Why Do We All Eat Stuff That Isn't Food ... and Why Can't We Stop
Traducerea Valentina Georgescu
ISBN 978-630-305-201-4
Nr pagini : 464
Format 135 x 200
Pretul la data postarii : 44,90 lei la Editura, 49,50 lei la librarie.net, 55 lei la libris

Descrierea editurii:

        Stabilizatori, emulgatori, gume, lecitina, glucoza, uleiuri hidrogenate. Alimentele ultraprocesate sunt peste tot in magazinele noastre. Le gasim pe rafturile cu dulciuri, cu lactate, sosuri, paine sau chiar pe rafturile cu produse Bio. Sunt acestea solutia pentru o alimentatie hranitoare si sanatoasa? 

        In cartea sa, Dr. Chris van Tulleken dezvaluie adevarul socant despre impactul negativ al alimentelor ultraprocesate asupra sanatatii noastre, dar si despre industria alimentara care ne propune tot mai multe produse concepute pentru a fi profitabile, nu hranitoare. 

        Descopera o carte-fenomen care va schimba modul in care citesti etichete, faci cumparaturi si te hranesti.

Cuprins:

Prefaţă de Dragoş Pătraru  9

Introducere  13

    Partea I: STAI AŞA, CE MĂNÂNC, DE FAPT?  27

1. De ce există slime bacterian în îngheţata mea? Cum s-au inventat alimentele ultraprocesate (AU)  29

2. Mai bine mănânc cinci castroane de Coco Pops; descoperirea alimentelor ultraprocesate  47

3. Sigur, „alimentele ultraprocesate" sună rău, dar chiar sunt o problemă ?  75

4. (Nu pot să cred că nu este) unt de cărbune: supremul aliment ultraprocesat  95

    Partea a II-a: DAR NU POT. PUR ŞI SIMPLU, SĂ CONTROLEZ CE MĂNÂNC?  105

5. Cele treiere ale alimentaţiei  107

6. Cum gestionează cu adevărat corpurile noastre caloriile  133

7. De ce nu e vina zahărului  145

8. ...sau a lipsei sportului  161

9. ...sau a lipsei de voinţă  179

10. Cum ne virusează AU creierele  195

    Partea a III-a: AHA, DECI DE ASTA SUNT ANXIOS SI MĂ DOARE BURTA!  217

11. AU sunt premestecate  219

12. AU si mirosul lor bizar  231

13. AU si gustul lor ciudat  247

14. Teama de aditivi  265

    Partea a IV-a: DAR AM PLĂTIT DEJA PENTRU ASTA!  281

15. Organisme de (de)reglementare  283

16. AU distrug alimentaţia tradiţională  297

17. Adevăratul cost al chipsurilor Pringles  313

    Partea a V-a: SI, ATUNCI, CE NAIBA AR TREBUI SĂ FAC?  337

18. AU sunt create pentru consum în exces  339

19. Ce am putea cere guvernelor să facă?.  359

20. Ce să faci dacă vrei să nu mai consumi alimente ultraprocesate  379

Postfaţă de dr. Chris van Tulleken  383

Mulţumiri  393

Note  405

Despre autor  463

MARELE DESIGN BIOCENTRIC. Cum viata creeaza realitatea

Autor: Robert Lanza, Matej Pavsic
Editura Prestige
Colectia ScienceConnection
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: The Grand Biocentric Design: How Life Creates Reality
Traducerea Andreea Gabriela Dumitru
ISBN 978-630-6506-65-1
Nr pagini : 360
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 56 lei la Editura, 70 lei la carturesti, 70 lei la libris

Descrierea editurii:

        ,,Intr-un mod genial, The Grand Biocentric Design ne indreapta atentia spre cea mai importanta caracteristica a intregului univers: mintea... Aceasta carte noua dezvaluie adevaratul scop al universului nostru: ca toti sa cautam si sa ne intelegem complet rostul."  - RICHARD CONN HENRY, profesor academician de fizica si astronomie la Universitatea John Hopkins si fost director adjunct al diviziei de astrofizica din cadrul NASA

        ,,In The Grand Biocentric Design, a treia si cea mai buna carte pe acest subiect, Lanza si colaboratorii lui dezvaluie, cu o precizie nemaipomenita, teoria Biocentrismului prin intermediul fizicii grele... In cazul in care cineva considera Biocentrismul o simpla chestiune filosofica, atunci ar trebui sa citeasca aceasta carte pentru a se convinge de faptul ca stiinta este cea care se afla la baza." - PAMELA WEINTRAUB, redactor-sef Aeon, fost editor executiv al revistei Discover  si redactor-sef al revistei OMNI 

        ,,Pentru cei care cauta raspunsuri la constatarile stanjenitoare ale fizicii contemporane, The Grand Biocentric Design reprezinta o lectura necesara." - RONALD M. GREEN, profesor emerit Eunice and Julian Cohen  pentru studiul eticii si al valorilor umane la Dartmouth College 

        Robert Lanza, MD, este unul dintre cei mai respectati oameni de stiinta din lume intr-un articol din US News & World Report a fost numit ,,geniu" si ,,ganditor rebel", comparandu-l chiar cu Einstein. Lanza este presedintele Fundatiei Astellas Global Regenerative Medicine, directorul pe teme de Stiinta al Institutului Astellas pentru Medicina Regenerativa si profesor adjunct al Scolii de Medicina, in cadrul Universitatii Wake Forest.  

        Matej Pavsic este un fizician preocupat de bazele fizicii teoretice. In timpul celor peste 40 de ani de cercetari in cadrul Institutului Jozef Stefan din Ljubljana, Slovenia, el a cercetat adesea subiecte care, la vremea respectiva, nu erau de larg interes, dar care mai tarziu au devenit extrem de populare. 

Cuprins:

Introducere  11

1. Să descoperim Universul    25

2. Computerul Apple al lui Newton și realităţile alternative    37

3. Teoria cuantică schimbă totul   51

4. Aluzii la nemurire  69

5. Jos cu realismul   87

6. Conștiinţa  101

7. Cum funcţionează conștiința  113

8. Experimentul lui Libet revizuit  131

9. Conștiinţa animală   143

10. Suicidul cuantic și imposibilitatea morţii  159

11. Săgeata timpului   175

12. Călătorind într-un Univers fără timp   187

13. Forţele naturii  197

14. Observatorul defineşte realitatea   213

15. Visele şi realitatea multidimensională   231

16. Detronarea punctului de vedere fiziocentric asupra lumii  241

Post-scriptum: Omul căruia i-a păsat  257

Anexa 1: Întrebări şi critică  263

Anexa 2: Observatorul şi săgeata timpului  279

Anexa 3: Observatorii determină structura Universului  299

Lecturi suplimentare  351

Multumiri  355

Despre autori  337

APA SI FIZICA CUANTICA. Catre o revolutie in medicina

Autor: Marc Henry
Editura Prestige
Colectia ScienceConnection
An aparitie : 2024
Editia I
Editia originala: L'eau et la physique quantique - Vers une révolution de la médecine
Traducerea Cezarina Udrescu
ISBN 978-630-332-004-5
Nr pagini : 424
Format 165 x 235
Pretul la data postarii : 149 lei la Editura, 149 lei la carturesti, 149 lei la libris

Descrierea editurii:

        Apa ramane o substanta misterioasa pentru stiinta si fiecare zi aduce cu sine un numar de publicatii care incearca sa explice proprietatile sale surprinzatoare. Printre ele, aptitudinea apei de a da viata este, cu siguranta, cea mai fascinanta. Pentru a rezolva enigma acestei legaturi intime dintre apa si viata, oamenii de stiinta au enuntat ideea ca apa este capabila sa poarte si sa transmita informatii.  

        Aceasta ipoteza ar explica omniprezenta apei in celule (din 100 de molecule constitutive ale unei celule, 99 sunt molecule de apa) si ar oferi, deopotriva, o baza teoretica pentru eficacitatea homeopatiei. Lucrarile foarte controversate ale lui Jacque Benveniste, reluate din 2004 de catre profesorul Luc Montagnier, au suscitat o vie polemica in sanul cercurilor stiintifice, punand in prim-planul scenei mediatice teoria ,,memoriei apei". 

        Pentru a rezolva criza, anumiti cercetatori, printre care si autorul, propun o viziune cuantica asupra lumii biologice. Fizica cuantica a campurilor vede in vidul cuantic sursa intregii materii si a intregii energii, si ar fi in masura sa explice cum apa, prin formarea de ,,domenii de coerenta", ar putea, efectiv, sa fie un vector de informatie biologica.  

        In aceasta lucrare, Marc Henry, conferentiar apreciat pentru pedagogia sa si pentru capacitatea de a prezenta problemele complexe intr-un limbaj limpede, furnizeaza toate bazele stiintifice necesare intelegerii acestei revolutii cuantice care va reinventa medicina. Cititorii din toate domeniile vor gasi in aceste pagini o sursa pretioasa de informatii.

        Marc Henry este inginer chimist, doctor in stiinte, calificat sa conduca programe de cercetare si profesor universitar de chimie, stiinta materialelor, fizica cuantica si simetrie moleculara si cristalina. Marc Henry este, de asemenea, presedintele asociatiei Natur'Eau Quant, care militeaza pentru o abordare cuantica a naturii, utilizand apa ca vector de informatie.

Cuprins:

Despre autor  5

INTRODUCERE  7

Este apa vie?  7

Autoorganizare şi autopoieză  11

O supă primitivă   17

O lume bacteriană  21

Mitologie  25

Descoperind apa  30

CAPITOLUL I: APA, SUBSTANŢA   35

Planeta albastră  35

Circuitul apei  38

Cazul Masaru Emoto  44

Misterele apei  47

Anomalia de densitate  54

Saltul la îngheţ   57

Capacităţile calori   60

Benjamin Thompson, conte Rumford  63

Tensiunea superficială  70

Proprietăţile electrice şi magnetice  76

Apa şi lumina  78

Proprietăţile de transport  80

Vortexşi turbulenţă   82

Cazul Viktor Schauberger  84

Cascada Richardson-Kolmogorov  86

Vortex de apă    89

CAPITOLUL II: APA MORFOGENĂ  95

Preambul  95

Celula   97

Apa intracelulară  99

Apa, proteinele şi AND-ul   103

Ionii în celulă  107

Apa funcţionează  110

Acvaporinele  113

Proprietăţile apei morfogene  120

CAPITOLUL III: O FUNDĂTURĂ NUMITĂ H2O  123

Preambul  123

O lume atomică     126

O lume moleculară  129

Realitatea atomică  132

Legătura de hidrogen   134

Clustere sau ciorchini de apă  141

Clustere gazoase  143

Gheaţa hexagonală  146

Polimorfii gheţii  150

Fuziunea  152

„Structura" apei lichid   154

CAPITOLUL IV: RELATIVITATE Şl CUANTE  163

Preambul  163

O lume masivă  166

O lume chirală  168

O lume electrică şi magnetică  170

O lume termică  172

O lume în evoluţie  175

O lume probabilistică  179

O lume luminoasă  182

Electromagnetismul  185

Teoria relativităţii  187

Mecanica cuantică  190

Catastrofa ultravioletă  193

Implozia atomică  196

Prima cuantificare  200

O lume cuantică  203

Principiul de nedeterminare  206

Principiul de indivizibilitate  207

Principiul de nediferenţiere  209

Principiul de inseparabilitate  212

Numere complexe  214

Integrala căilor  215

Dualitatea undă/corpuscul  219

CAPITOLUL V: APA CUANTICĂ  229

Preambul  229

Apa în prima cuantificare  230

Apa văzută ca energie  235

Apa „para" şi apa „orto  238

Biologia cuantică  241

Insuficienţele primei cuantificări  245

A doua cuantificare  248

Rezolvarea paradoxului EPR  251

Vidul cuantic  253

Spin, rotaţie şi schimb  260

Coerenţa  263

Domenii de coerenţă apoasă (Des)  266

Legătura de coerenţă  273

Consecinţele  283

CAPITOLUL VI: MEMORIA APEI  291

Preambul  291

Apa şi informaţia  292

Experimentul lui Luc Montagnier  296

CONCLUZII  309

ANEXĂ TEHNICĂ  331

CLONE, GENE SI NEMURIRE. Etica si revolutie genetica

Autor: John Harris
Editura Curtea veche
Colectia Prometeu
An aparitie : 2003
Editia I
Editia originala: Clones, Genes, and Immortality: Ethics and the Genetic Revolution
Traducerea Irina-Margareta Nistor 
ISBN 973-8356-75-X
Nr pagini : 352
Format 130 x 200
Anticariat
Pretul la data postarii : 12-29 lei pe okazii, 12 lei la casa literelor
Disponibilitate BCU
pdf aici

Descrierea editurii:

        Prometeu intruchipeaza mitul omului progresist, care indrazneste sa aduca "focul" in mijlocul oamenilor. Oare putem intelege astazi mai bine ca oricind ratiunile pedepsirii lui de catre zei? Colectia Prometeu isi propune sa dezvaluie ce se intimpla in spatele usilor inchise ale laboratoarelor, unde oameni de stiinta in halate albe ne pregatesc destinul. Ne aflam, din nou, in pragul unei revolutii extraordinare. Revolutia la nivelul biologiei moleculare si al geneticii. Vom avea posibilitatea sa deviem si sa controlam evolutia umana intr-o masura fara precedent. Vom putea sa cream noi forme de viata.

        Dar clonarea nu este o jucarie a oamenilor mari; ea implica riscuri si probleme etice de un gen aparte, cu care specia umana nu s-a mai intilnit - ele fac subiectul acestei carti despre etica biotehnologiei si a geneticii umane. Cartea lui John Harris aprofundeaza toate aceste chestiuni pe intelesul tuturor. Entuziasmul in privinta clonarii umane - aparut odata cu clonarea primului mamifer, oaia Dolly, la 5 iulie 1996, la Roslin Institute - s-a risipit total odata cu moartea prematura a acesteia, la inceputul acestui an. A aparut intrebarea: daca materialul genetic al oii s-a deteriorat rapid, oare nu acelasi lucru se va intimpla si in cazul primei clone umane? Toate aceste preocupari nu sint straine de stradania permanenta a omului de a afla nemurirea sau macar de a-si imbunatati conditia. Concluzia autorului e mai degraba sceptica: "Nu stiu daca ?educatia il face pe om?, dar sint sigur ca genele nu il pot face." Argumentele sale alcatuiesc o lectura de-a dreptul fascinanta.

        John Harris a studiat la Universitatea din Kent si la Colegiul Balliol din Oxford. A fost membru al Comisiei de etica din cadrul Asociatiei Medicilor Britanici in perioada 1991?1997 si unul dintre directorii fondatori ai Asociatiei Internationale de Bioetica. De asemenea, este membru fondator al consiliului de administratie al revistei Bioethics, precum si membru al colegiului redactional al Journal of Medical Ethics. Deseori vorbeste la radio si la televizor despre problemele eticii biomedicale si despre alte chestiuni pe aceeasi tema si a fost consultant pe subiecte de etica in cadrul mai multor organizatii si companii, inclusiv la nivelul Parlamentului European, al Organizatiei Mondiale a Sanatatii si al Comisiei Europene. Este fondatorul si coordonatorul unei importante serii de carti nou aparute la Oxford University Press sub genericul Issues in Biomedical Ethics (Chestiuni de etica biomedicala).

Cuprins:

Introducere   9

1. Arta posibilului   17

2. Cercetări pe embrioni   52

3. Origini și limite   75

4. Nedreptatea unei vieţi nedrepte   108

5. Resurse umane   129

6. Exploatarea comercială   151

7. Femeia-Minune şi Superman   180

8. Schimbarea lumii   205

9. Noua rasă   229

10. Examinare și discriminare   251

11. Stabilirea de noi recorduri   269

Note   289

Alte lecturi   314

Indice   341

EXEPTIONALII. Povestea succesului

Autor: Malcolm Gladwell
Editura Publica
An aparitie : 2009
Editia I
Editia originala: Outliers : the story of success
Traducerea Catalin Georgescu
ISBN 978-973-19-31-14-2
Nr pagini : 272
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 44 lei la Editura, 41,25 lei la elefant, 44 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU
pdf aici

Descrierea editurii:

        Cu The Tipping Point, Malcolm Gladwell a schimbat felul in care intelegem lumea. Exceptionalii (in original Outliers) va schimba felul in care intelegem succesul. Povestile despre cei care au un foarte, foarte mare succes se invart in jurul inteligentei si ambitiei. In Exceptionalii, Malcolm Gladwell spune ca adevarata explicatie e cu totul alta, iar daca vrem sa intelegem cum se ajunge atat de departe, ar trebui sa ne luam timp sa cunoastem tot ce tine de contextul acestor oameni: familia, locul unde au copilarit, data nasterii. Gladwell contesta mitul asa-zisului merit personal, explorand raportul dintre succes si cultura, hazard, sincronizare, nastere si noroc, si felul in care, in pofida calitatilor si talentului cuiva, mostenirea culturala poate functiona ca o piedica. Se explica aici, in termeni de generatie, familie, cultura si clasa: ce au in comun Beatles, Bill Gates si Mozart care sunt atuurile ascunse ale atletilor de top, de ce sunt atat de buni asiaticii la matematica, de ce toti avocatii bine cotati din New York au acelasi CV, de ce n-a auzit nimeni niciodata de cel mai inteligent om din lume. Viata „exceptionalilor” – oamenii ale caror performante ies din sfera experientei comune – urmeaza o logica stranie si inedita. Pentru a descrie aceasta logica, Gladwell vine cu un proiect de valorificare maxima a potentialului.

        Malcolm Gladwell ocupă locul al II-lea în clasamentul global al celor mai influenți gânditori de management (Thinkers50, ediţia 2009), înregistrând o urcare spectaculoasă: 16 poziții față de ediţia precedentă, din 2007.Este licențiat în istorie, absolvent al University of Toronto, fost reporter pentru revista The New Yorker, în anul 2005 Malcolm Gladwell apărea în clasamentul celor mai influente 100 de persoane, realizat de TIME. Între 1987 și 1996 a fost reporter al Washington Post. A scris despre lumea afacerilor și despre știință, devenind apoi redactorul-șef al cotidianului la New York. Este născut în Marea Britanie, a crescut în Ontario/Canada, iar în prezent locuiește în SUA, la New York. Sursa informatiilor: Ed. Publica

Site-ul autorului

        Cartile sale traduse la noi:

The Tipping Point. Cum lucruri mici pot provoca schimbări de proportii, Andreco Educational 2004, Publica 2008

Exceptionalii. Povestea succesului, Publica 2009

Blink. Decizii bune în 2 secunde, Amaltea 2005 sub titlul (S)Clipirea, Publica 2011                          Ce a vazut cainele. Si alte aventuri, Publica 2012

David și Goliat. Outsideri, inadaptati si arta luptei cu gigantii, Publica 2013

De vorba cu necunoscuti. Ce ar trebui sa stim despre oamenii pe care nu ii cunoaștem, Publica 2019

Mafia bombardierelor. Un vis, o ispita și cea mai lunga noapte a celui de-al Doilea Razboi Mondial, Publica 2021

Urmeaza cele mai bune zile ale omenirii? (coautor), Curtea Veche 2019

Cuprins:

Prefață de Sorin Trâncă   9

Introducere. Misterul din Roseto 11

Partea întâi. Oportunitate

1 Efectul Matei  21

2 Regula celor 10 000 de ore 39

3 Problema cu geniile, partea întâi  69

4 Problema cu geniile, partea a doua  90

5 Cele trei lecţii ale luiJoe Flom   112

Partea a doua. Moștenire

6 .Harlan, Kentucky  151

7 Teoria etnică a prăbușirii avioanelor  165

8 Câmpuri de orez și teste de matematică  207

9 Târgul Maritei   230

10 Concluzie: O poveste din Jamaica    247

Note   261

Mulţurniri  270 

MOTIVUL. De ce atat de multi lideri abdica de la cele mai importante responsabilitati ale lor

Autor: Patrick Lencioni
Editura Act si Politon
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: The Motive: Why So Many Leaders Abdicate Their Most Important Responsibilities
Traducerea  Diana-Maria Trăncuță
ISBN 978-630-303-154-5
Nr pagini : 192
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 42 lei la Editura, 31,99 lei la librarie.net, 33,60 lei la libris

Descrierea editurii:

        Patrick Lencioni vorbește despre adevărata motivație care ar trebui să se afle în spatele deciziei de a fi lider. Cartea te va ajuta totodată să înțelegi în profunzime importanța misiunii unui lider, fiind scrisă sub forma unei conversații între doi directori executivi rivali. Aceștia vorbesc despre motivele care ar trebui să stea la baza dorinței de a deveni lider și despre adevărata misiune pe care un lider ar trebui să o aibă în cadrul unei organizații.

        Patrick Lencioni este o autoritate în domeniul leadershipului, fiind autorul mai multor cărți care vorbesc despre: calitățile pe care ar trebui să le aibă un lider, cum ar trebui să fie condusă o organizație funcțională, cum ar trebui să îndrume liderii o echipă unită sau să coordoneze un grup de angajați.

        În cartea de față – una dintre cele mai îndrăznețe de până acum - Lencioni schimbă abordarea, vorbind despre direcția greșită în care se îndreaptă liderii care sunt motivați să aibă acest statut doar de „recompense” precum notorietatea, statutul și puterea.

        Patrick Lencioni este fondatorul și președintele The Table Group, o organizație care, din 1997, ajută liderii să îmbunătățească eficiența companiilor pe care le conduc. Principiile lui au fost adoptate de lideri din întreaga lume și implementate de organizații din toate domeniile, de la corporații multinaționale și întreprinderi antreprenoriale, la echipe sportive profesioniste, armată, organizații nonprofit, școli și biserici. Sursa Act si Politon

        La noi au fost traduse:

Cele cinci disfunctii ale unei echipe. O fabula despre leadership, Curtea Veche 2007, 2010, Act si Politon 2023

Trei indicii ale unei slujbe mizerabile. O poveste pentru manageri (si angajatii lor), Injoy Books 2009

Avantajul. De ce sanatatea organizationala este cel mai important atu in afaceri, Litera 2014

Cinci tentatii ale unui CEO. O carte clasica de business, Litera 2015

Motivul. De ce atat de multi lideri abdica de la cele mai importante responsabilitati ale lor, Act si Politon 2023

Cuprins:

INTRODUCERE 9

Partea întâi. FABULA 11

Partea a doua. LECȚIA 135

Introducere 137

Analizarea celor două motive de leadership 143

Cele cinci omisiuni ale liderilor centrați pe recompensă 149

Imperfecțiune și vigilență 173

Pericolul neașteptat al distracției 175

Sfârșitul leadershipului în slujba celorlalți 177

MULȚUMIRI 179

DESPRE AUTOR 181

TREI INDICII ALE UNEI SLUJBE MIZERABILE. O poveste pentru manageri si angajatii lor

Autor: Patrick Lencioni
Editura Injoy Books
Colectia Raftul cu succes
An aparitie : 2009
Editia I
Editia originala: The three signs of a miserable job
Traducerea Raluca Rus
ISBN 978-973-88976-1-8
Nr pagini : 224
Format 170 x 240
Anticariat
Pretul la data postarii : 25,99 lei la targul cartii, 40 lei pe okazii, 
Disponibilitate BCU
pdf pe scribd

Despre autor:

        Patrick Lencioni este fondatorul și președintele The Table Group, o organizație care, din 1997, ajută liderii să îmbunătățească eficiența companiilor pe care le conduc. Principiile lui au fost adoptate de lideri din întreaga lume și implementate de organizații din toate domeniile, de la corporații multinaționale și întreprinderi antreprenoriale, la echipe sportive profesioniste, armată, organizații nonprofit, școli și biserici. Sursa Act si Politon

        La noi au fost traduse:

Cele cinci disfunctii ale unei echipe. O fabula despre leadership, Curtea Veche 2007, 2010, Act si Politon 2023

Trei indicii ale unei slujbe mizerabile. O poveste pentru manageri (si angajatii lor), Injoy Books 2009

Avantajul. De ce sanatatea organizationala este cel mai important atu in afaceri, Litera 2014

Cinci tentatii ale unui CEO. O carte clasica de business, Litera 2015

Motivul. De ce atat de multi lideri abdica de la cele mai importante responsabilitati ale lor, Act si Politon 2023

Cuprins:

Introducere   5

Povestea

Socul  13

Partea intai: Managerul  15

Partea a doua: Retragerea din activitate  29

Partea a treia: Experimentul  61

Partea a patra: In direct  153

Modelul

O slujba mizerabila  193

Pretul unei slujbe mizerabile  194

Cele trei indicii  

Avantajele si piedicile prin care se ajunge la o slujba satisfacatoare  197

Analiza si abordarea cauzelor unei slujbe mizerabile  201

Studii de caz  209

In plina actiune  218

In slujba managementului  220

Multumiri  221

Despre autor  223

CUM SE FAC LUCRURILE MARI. Factorii surprinzatori care determina soarta oricarui proiect, de la renovarea casei pana la explorarea spatiului cosmic si toate cate sunt intre ele

Autor: Bent Flyvbjerg, Dan Gardner
Editura Publica
Colectia In afara colectiilor
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: How Big Things Get Done: The Surprising Factors That Determine the Fate of Every Project, from Home Renovations to Space Exploration and Everything In Between
Traducerea Dan Craciun
ISBN 978-606-722-567-9
Nr pagini : 382
Format 145 x 205
Pretul la data postarii :  lei la Editura, 51,75 lei la elefant, 69 lei la libris

Descrierea editurii:

        Nimic nu este mai insufletitor decat o viziune ampla care devine o noua realitate triumfatoare. Ganditi-va cum s-a transformat Empire State Building dintr-o schita in bijuteria de pe linia orizontului din New York in 21 de luni sau cum celebrul iPod creat de Apple a evoluat de la un proiect cu un singur angajat la un produs lansat dupa 11 luni.

        Acestea sunt niste istorii minunate. Dar, de cele mai multe ori, viziunile grandioase se transforma in cosmaruri. Mai tineti minte „Big Dig” din Boston? Aproape toate orasele mari din lume au in curtea lor din spate cate un astfel de fiasco. De fapt, nu mai putin de 92% dintre megaproiecte isi depasesc bugetul alocat, termenul de finalizare sau ambele.

        Costul proiectului trenului de mare viteza din California a urcat de la 33 de miliarde de dolari la 100 de miliarde – si nici macar nu si-a indeplinit promisiunile. Intreprinderi mai modeste, fie ca vorbim despre lansarea unor mici afaceri, organizarea unei conferinte sau doar finalizarea la timp a unui proiect, esueaza si ele de cele mai multe ori. De ce?

        Intelegerea elementelor care deosebesc triumfurile de esecuri a fost munca de o viata a profesorului de la Oxford Bent Flyvbjerg, supranumit „cel mai reputat expert din lume in materie de megaproiecte”. In Cum se fac lucrurile mari el identifica erorile de judecata si decizie care conduc proiectele, atat cele mari, cat si cele mici, la esec, precum si principiile bazate pe cercetari stiintifice care va vor face sa reusiti in proiectele voastre.

        Bent Flyvbjerg este profesor la Oxford si la Universitatea de Tehnologia Informatiei din Copenhaga, economist si „cel mai reputat expert din lume in materie de megaproiecte“, conform KPMG. A fost consultant in realizarea a peste 100 de proiecte, costand fiecare un miliard de dolari sau mai mult, si a fost innobilat de regina Danemarcei.

        Dan Gardner este jurnalist, autorul cartilor Risk si Future Babble, bestsellere New York Times, si coautorul cartii Superforcasting, scrisa impreuna cu Philip E. Tetlock.

Cuprins:

Introducere. Visare californiană       9

1.   Gândește încet, acționează repede       19

2.   Eroarea angajamentului       43

3.   Gândește de la dreapta spre stânga      69

4.   Planificarea Pixar       89

5.   Aveți experiență?       115

6.   Așadar, credeți că proiectul vostru este unic?   137

7.   Vă poate fi prietenă ignoranța?   175

8.   Un singur și decis organism       195

9.   Care este piesa voastră de Lego?       211

Coda. Unsprezece euristici pentru un mai bun leadership  al proiectelor   245

Anexa A. Rate de bază ale riscului de depășire a costului  253

Anexa B. Lecturi suplimentare din BENT FLYVBJERG   257

Mulțumiri    263

Note   271

Bibliografie  327

IDEI CU LIPICI. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele pier

Autor: Dan Heath, Chip Heath
Editura Act si Politon
An aparitie : 2018, 2024
Editia a II-a
Editia originala: Made to Stick: Why Some Ideas Survive and Others Die
Traducerea Dana Dobre
ISBN 978-630-303-221-4
Nr pagini : 352
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 49 lei la Editura, 39,19 lei la librarie.net, 39,20 lei la libris

Descrierea editurii:

        Idei cu lipici este o carte excepțională pentru toți cei care lucrează în mod obișnuit cu ideile: jurnaliști, antreprenori, profesori sau politicieni și un manual excelent pentru toți cei care nu lucrează în niciunul dintre aceste domenii, dar care, iubesc ideile bune și aspiră să le aibă…

        Dacă ești unul dintre colecționarii de idei ai lumii, cei doi autori te invită în lumea plină de mister a conceptelor, îți prezintă tot felul de idei cu lipici care au schimbat opiniile și comportamentul celor care le-au receptat, și apoi, le demontează pentru tine cu scopul de a înțelege cum sunt alcătuite. Observăm în final că oricine poate crea „idei cu lipici”, adică, idei persistente, care să fie înțelese, ținute minte și să aibă un impact de durată, dacă aplică cele șase principii ale ideilor remarcabile. 

        Autorii cărții, Chip și Dan Heath au descoperit la un moment dat că îi unește ceva mai mult decât strânsa legătura fraternă, și anume, pasiunea pentru ideile cu lipici! Aceștia studiau deja de 10 ani, fiecare în domenii total diferite, felul în care persistă ideile, când, au ajuns la unison la aceeași întrebare: De ce unele idei au succes, în timp ce altele dau greș? Frământările lui Chip Heath, profesor de comportament organizațional la Școala de Studii Postuniversitare de la Universitatea Stanford și ale lui Dan Heath, consultant la Duke Corporate Education și cofondator al Thinkwell, o companie ce publică manuale digitale, s-au materializat în cartea de față, care, își propune să îți schimbe fundamental modul în care vei comunica.

        Chip Heath este profesor de comportament organizațional al Fundației Thrive pentru tineret la Stanford Graduate School of Business. Împreună cu fratele său Dan , Heath este coautor a patru cărți de succes, traduse in 33 de limbi

        La noi au fost traduse:

Idei cu impact garantat. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele dispar, Curtea Veche 2008, republicata sub titlul Idei cu lipici. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele pier, Act si Politon 2018, 2024

Ia decizii bune. Cum sa alegi corect in viata si in cariera, Niculescu 2016

Schimbarea. Cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil, Act si Politon 2021

Puterea momentelor. De ce anumite experiente au un impact extraordinar asupra noastra, Act si Politon 2022

In amonte. Porneste in cautarea solutiilor inainte sa apara problemele, Act si Politon 2022

Cuprins:

INTRODUCERE. CE IDEI AU LIPICI? 9

Adevărul despre floricelele de porumb de la cinema. Despre ceea ce face ca ideile să aibă lipici. Ce a dus la cartea Idei cu lipici. Cine a stricat Halloweenul? Șase principii ale ideilor cu lipici. Cei care bat tactul și cei care ascultă. Creativitatea sistematică

CAPITOLUL 1. SIMPLU 37

Găsirea esențialului la Southwest Airlines. Îngroparea rezumatului introductiv. „Dacă spui trei lucruri, nu spui nimic.” Paralizia în fața deciziei. Studiul clinic al unei idei. Avertisment: expunerea la soare este periculoasă. Expunerea la soare: măsuri de precauție și protecție. Expunerea la soare: cum să îmbătrânești prematur. Nume, nume și iar nume. Cum să comunici esențialul. Simplu = Esențial + Compact. „Vrabia din mână”. Palm Pilot și proverbul vizual. Cum să folosești ceea ce ai. Schema Pomelo. Complexitate din simplitate. Schemele la Hollywood: prezentări înalt conceptualizate. Analogii generative. Puterea simplității.

CAPITOLUL 2. NEAȘTEPTAT 83

Cum să atragi atenția oamenilor. Nimeni nu se așteaptă vreodată. Sprâncenele ridicate a surpriză. Cum să evităm artificialul. Hension și Phraug. Lanțuri antiderapante la Nordstrom. Introducere în jurnalism. Studiu clinic: Cheltuiește America prea mult cu ajutorul extern? Cum să păstrezi atenția oamenilor. Misterul inelelor. Curiozitatea în scenariile de la Hollywood. „Teoria lacunelor” în cazul curiozității. Studiu clinic: O prezentare internă cu privire la strângerea de fonduri. Cum să ne luptăm cu încrederea excesivă. Lacunele pornesc de la cunoștințe. Călătoria pe Lună și radiourile de buzunar

CAPITOLUL 3. CONCRET  127

The Nature Conservacy. Cum să înțelegem noțiunile abstracte. Concret înseamnă memorabil. Teoria Velcro cu privire la memorie. Ochi căprui, ochi albaștri. Calea către noțiunea abstractă: proiectul și dispozitivul. Concretețea permite coordonarea. Familia Ferrari merge la Disney World, în laboratorul de cercetare-dezvoltare. Concretețea pune cunoștințele în mișcare: lucrurile albe. Kaplan și Go Computers. Studiu clinic: Terapia de hidratare orală salvează viața copiilor. Cum să facem ideile concrete.

CAPITOLUL 4. CREDIBIL  165

Cum să găsim credibilitate. Pam Laffin, antiautoritatea. Puterea detaliilor. Jurații și periuța de dinți Darth Vader. Dincolo de Război. Principiul scării umane. Studiu clinic: Cum facem față isteriei cu privire la atacul rechinilor. Testul Sinatra și Safexpress. Țesături comestibile. Unde-i carnea de vită? Argumente verificabile. Studiu clinic: Intuiția noastră mai dă greș, dar cine vrea să creadă așa ceva? Orientarea bobocilor.

CAPITOLUL 5. EMOȚIONAL  207

Adevărul. Exagerarea semantică și puterea asocierii. Cum să ne luptăm cu exagerarea semantică: cazul „sportivității”. Cum să faci apel la interesul personal. Televiziunea prin cablu în Tempe. Maslow. Masa în Irak. Aparatul de floricele și știința politică. Studiu clinic: Necesitatea algebrei și temelia piramidei lui Maslow. Nu te pune cu Texasul. Duet de piane.

CAPITOLUL 6. POVEȘTI  255

Discuții profesionale în sala de mese a Xerox. Publicul ne-pasiv. Studiu clinic: Cum să facem față elevilor problemă. Poveștile ca sursă de inspirație: povestea lui Jared. Arta identificării. Povești de la Banca Mondială. Cartea cu povești a conferinței.

EPILOG. CE IDEI AU LIPICI  297

Puterea identificării. Vorbitorii în public și cei care transmit idei cu lipici. Alte erori. Cum să faci o idee să persiste: Cadrul de comunicare. Simptome și soluții. Probleme în a-i face pe oameni să fie atenți la mesaj. Probleme în a-i face pe oameni să înțeleagă și să țină minte. Probleme în a-i face pe oameni să creadă sau să fie de acord. Probleme în a-i face pe oameni să le pese. Probleme în a-i face pe oameni să acționeze. John F. Kennedy contra lui Floyd Lee.

CUM SĂ FACEM IDEILE SĂ PERSISTE: UN MIC GHID DE REFERINȚĂ 315

MULȚUMIRI 323

DESPRE AUTORI 327

NOTE 329

PUTEREA MOMENTELOR. De ce anumite experiente au un impact extraordinar asupra noastra

Autor: Chip Heath, Dan Heath
Editura Act si Politon
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: The Power of Moments: Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact
Traducerea Diana-Maria Trăncuţă
ISBN 978-606-913-873-1
Nr pagini : 320
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 48 lei la Editura, 38,40 lei la librarie.net, 38,40 lei la libris

Descrierea editurii:

        Puterea momentelor: De ce anumite experiențe au un impact extraordinar este despre acele momente care îți marchează existența și despre modul în care poți crea astfel de momente extraordinare, luând în considerare elementele pe care le au în comun acestea și pe care frații Heath le evidențiază în cartea de față.

        Motivul pentru care noi toți ar trebui să știm să creăm momente memorabile este acela că, reușind să facem asta, vom oferi servicii mai bune pentru clienți și ne vom bucura în general de afaceri mai prospere, pentru că, în multe domenii de activitate, succesul depinde de experiența clientului. Dacă lucrezi în industria hotelieră, în industria sănătății, în domeniul bancar sau în oricare alt domeniu în care interacțiunea cu clienții este elementul care poate face diferența între succes și eșec, această carte va fi o sursă valoroasă de inspirație pentru tine.

        Dar de capacitatea noastră de a realiza momente memorabile depinde și calitatea relațiilor noastre și a vieții noastre de cuplu. Tot ea își spune serios cuvântul și asupra modului în care cresc copiii noștri, dar și asupra șanselor lor de a atinge succesul sau nu. Prin urmare, această carte le va fi extrem de utilă nu numai părinților, ci și profesorilor și cadrelor didactice care vor să își ajute elevii să se autodepășească.

        În plus, cartea deslușește una dintre enigmele memoriei, și anume, de ce unele momente ne rămân adânc întipărite în memorie, iar altele nu.

        Chip Heath este profesor de comportament organizațional al Fundației Thrive pentru tineret la Stanford Graduate School of Business. Împreună cu fratele său Dan , Heath este coautor a patru cărți de succes, traduse in 33 de limbi

        La noi au fost traduse:

Idei cu impact garantat. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele dispar, Curtea Veche 2008, republicata sub titlul Idei cu lipici. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele pier, Act si Politon 2018, 2024

Ia decizii bune. Cum sa alegi corect in viata si in cariera, Niculescu 2016

Schimbarea. Cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil, Act si Politon 2021

Puterea momentelor. De ce anumite experiente au un impact extraordinar asupra noastra, Act si Politon 2022

In amonte. Porneste in cautarea solutiilor inainte sa apara problemele, Act si Politon 2022

Cuprins:

1. Momente definitorii 9

2. Gândirea pe momente 27

ELEVAREA

3. Construirea momentelor de vârf 55

4. Ieșirea din tipare 81

PERSPECTIVA

5. Confruntarea cu realitatea 111

6. Extinderea perspectivei 125

MÂNDRIA

7. Recunoașterea meritelor celorlalți 153

8. Multiplicarea bornelor 173

9. Exersarea curajului 191

CONECTAREA

10. Crearea unui sens comun 219

11. Legăturile profunde 239

12. Cum să faci momentele să conteze 271

Vrei să afli mai multe? 285

Anexă 287

Mulțumiri 293

Note 297

SCHIMBAREA. Cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil

Autor: Chip Heath, Dan Heath
Editura Act si Politon
An aparitie : 2021
Editia I
Editia originala: Switch: How to Change Things When Change Is Hard
Traducerea Romica Lixandru
ISBN 978-606-913-789-5
Nr pagini : 384
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 49 lei la Editura, 38,88 lei la emag, 39,20 lei la libris

Descrierea editurii:

        Schimbarea: cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil este cartea de care ai nevoie daca vrei, sau trebuie sa faci o schimbare importanta in viata ta, sau daca, prin natura meseriei, esti nevoit sa generezi schimbare la nivelul unei organizatii sau a unei comunitati. Chiar daca schimbarile in general nu sunt deloc usoare, fie ca este vorba despre schimbari la nivel de individ, de societate sau de organizatie, tiparul propus de fratii Chip si Dan Heath se va dovedi a fi nu numai usor de pus in aplicare, dar si foarte eficient.

        In paginile cartii vei descoperi zeci de studii de caz reale referitoare la oameni care au reusit sa produca schimbari importante avand la indemana putine resurse si o autoritate structurala redusa.

        Vei vedea astfel cum se produc schimbari colosale in comunitati sarace grav afectate de malnutritie; in modul de lucru din spitale; in comportamentul unor copii problema; in comportamentul unor parinti abuzivi cu copiii lor; in modul de diagnosticare si tratare a unei boli necrutatoare precum cancerul; in abandonarea unui obicei periculos precum consumul de droguri, sau a unuia la fel de periculos precum utilizarea in exces a telefonului mobil; in transformarea unor organizatii nerentabile in unele foarte profitabile sau in privinta rezultatelor obtinute la invatatura de catre niste copii aproape analfabeti, ca sa amintim doar o parte dintre ele.

        Chip Heath este profesor de comportament organizațional al Fundației Thrive pentru tineret la Stanford Graduate School of Business. Împreună cu fratele său Dan , Heath este coautor a patru cărți de succes, traduse in 33 de limbi

        La noi au fost traduse:

Idei cu impact garantat. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele dispar, Curtea Veche 2008, republicata sub titlul Idei cu lipici. De ce unele idei supravietuiesc, iar altele pier, Act si Politon 2018, 2024

Ia decizii bune. Cum sa alegi corect in viata si in cariera, Niculescu 2016

Schimbarea. Cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil, Act si Politon 2021

Puterea momentelor. De ce anumite experiente au un impact extraordinar asupra noastra, Act si Politon 2022

In amonte. Porneste in cautarea solutiilor inainte sa apara problemele, Act si Politon 2022

Cuprins:

1. Trei dintre surprizele schimbării 9 

DIRECȚIONAȚI CĂLĂREȚUL 41 

2. Găsiți partea bună a lucrurilor 43 

3. Planificați mutările cruciale 71 

4. Indicați destinația 101 

MOTIVAȚI ELEFANTUL 135 

5. Găsiți sentimentul 137 

6. Micșorați schimbarea 167 

7. Ajutați-vă oamenii să se dezvolte 198 

MODELAȚI DRUMUL 233 

8. Modificați ușor mediul 235 

9. Clădiți obiceiuri 266 

10. Recurgeți la forța grupului 294 

11. Continuați schimbarea 326 

Cum să faceți o schimbare 338 

Depășirea obstacolelor 341 

Pașii următori 347 

Recomandări pentru lecturi suplimentare 349 

Note 353 

Mulțumiri 379