Autor : Steve Andreas
Colectia Dezvoltare personală-NLP
An aparitie : 2008 (Excalibur), 2018
Traducerea Carmen Ciocoiu
ISBN 978-606-8414-64-5
Nr pagini : 288
Format 165 x 240
Pretul la data postarii : 49,50 lei la Editura, 45 lei la elefant, 28,08 lei la librarie.net
Descrierea editurii:
În această carte inovatoare şi antrenantă, Steve Andreas ne pune la dispoziţie un sistem clar prin care putem înţelege mai bine esenţa a ceea ce suntem. El distruge câteva mituri legate de concepţia despre sine şi respectul de sine, înlocuindu-le cu noţiuni utile şi de asemenea, furnizează strategii practice pentru a ne perfecţiona.
In stilul sau direct si imbietor, Steve Andreas analizeaza clar si succint procese de importanta vitala, fundamentale construirii si reconstruirii stimei si increderii personale. Acestea stau la baza succeselor si esecurilor tale si de aceea cartea pe care o tii in mana vine sa te invete cum sa-ti construiesti si sa-ti amplifici convingerile pozitive si sa le dizolvi pe cele distructive. Ea porneste de la un adevar simplu si face din acesta un instrument puternic de transformare personala: identitatile noastre s-au format in urma unui proces destul de aleatoriu de incercare si eroare, prin imbinarea tuturor experientelor variate, bune sau rele pe care le-am avut, impreuna cu ceea ce ne-au spus si ne-au invatat parintii si alte persoane. In ciuda celor mai bune intentii ale acestora de a ne contura o conceptie despre sine in mod pozitiv, acest proces este destul de hazardat si accidental. Unii dintre noi, putini la numar, au fost mai „norocosi” si si-au dezvoltat judecati de valoare care functioneaza destul de bine, in timp ce majoritatea s-au atasat de convingeri care le-au sabotat increderea de sine si deci succesul personal.
Aceasta carte nu este despre neurologie, biologie sau chimie si nici despre diferitele patologii fizice si biochimice care pot afecta sau distruge conceptia despre sine a unei persoane. Aceasta carte este despre propria ta experienta in legatura cu crezurile personale si despre modalitatile prin care poti invata cum functioneaza ele si cum sa le folosesti astfel incat sa-ti imbunatatesti continuu viata si sa te bucuri cu adevarat de ea.
Steve Andreas (n.1935 – d. 2018) a fost psihoterapeut și autor american specializat în programare neuro-lingvistică. A fost fiul lui Barry Stevens , scriitor și terapeut gestalt. Impreuna cu soția sa Connirae Andreas , au înființat NLP Comprehensive, pentru a dezvolta componenta de formare in programare neurolingvistica
La noi au fost traduse:
NLP si succesul (coautor), Curtea Veche 2008
Transforma-te! Cum sa devii ceea ce iti doresti, Excalibur 2008, Vidia 2018
Cuprins:
Mulţumiri 11
Introducere 13
Elemente de bază
1 Concepţia despre sine, valorile şi stima de sine 22
Cum o concepţie despre sine centrată pe valori generează stima de sine.
2 Puterea concepţiei despre sine 34
De ce o concepţie bună despre sine este cheia fundamentală a succesului tău in viaţă.
3 Elementele unei concepţii despre sine sănătoase 41
Criteriile esenţiale care favorizează buna funcţionare a concepţiei tale despre sine.
Întărirea sinelui
4 Schimbarea structurii 53
Descoperă şi îmbunătăţeşte structura unică a concepţiei tale despre sine.
5 Schimbarea timpului 74
Asigură-te că părerea ta despre sine funcţionează bine mereu.
6 Schimbarea conţinutului 90
Îmbogăţirea şi întărirea persoanei tale şi a lucrurilor pe care le poţi face.
Extinderea sinelui
7 Utilizarea greşelilor 108
Greşelile iţi pot întări şi clarifica părerea despre sine.
8 Transformarea greşelilor 125
Folosirea greşelilor pentru a deveni şi mai mult persoana care vrei să fii.
9 Construirea unei valori noi a concepţiei despre sine 138
Creează-ţi o valoare şi o atitudine cu totul noi.
Transformarea sinelui
10 Transformarea unei calităţi nesigure 158
Transformă o calitate slabă intr-o bază mai puternică pentru persoana care vrei să fii.
11 Schimbarea "nonsinelui" 182
Rezolvarea problemelor cauzate tot gândindu-tc la cine nu eţti.
12 Transformarea unei calităţi nedorite 197
Schimbă o atitudine negativă intr-una pozitivă pe care o doreşti.
Limitele sinelui
13 Descoperirea şi schimbarea limitelor 217
Cum să-ţi creezi limite interioare care să te protejeze mai eficient.
14 Legătura cu ceilalţi 237
Cum să fii intim si să-ţi păstrezi concepţia puternică despre sine în acelaşi timp.
Încheiere 250
Post-scriptum 256
Anexă: Modele de perspectivă 257
Despre autor 270
Bibliografie 271
Glosar termeni NLP 273
Introducere 13
Elemente de bază
1 Concepţia despre sine, valorile şi stima de sine 22
Cum o concepţie despre sine centrată pe valori generează stima de sine.
2 Puterea concepţiei despre sine 34
De ce o concepţie bună despre sine este cheia fundamentală a succesului tău in viaţă.
3 Elementele unei concepţii despre sine sănătoase 41
Criteriile esenţiale care favorizează buna funcţionare a concepţiei tale despre sine.
Întărirea sinelui
4 Schimbarea structurii 53
Descoperă şi îmbunătăţeşte structura unică a concepţiei tale despre sine.
5 Schimbarea timpului 74
Asigură-te că părerea ta despre sine funcţionează bine mereu.
6 Schimbarea conţinutului 90
Îmbogăţirea şi întărirea persoanei tale şi a lucrurilor pe care le poţi face.
Extinderea sinelui
7 Utilizarea greşelilor 108
Greşelile iţi pot întări şi clarifica părerea despre sine.
8 Transformarea greşelilor 125
Folosirea greşelilor pentru a deveni şi mai mult persoana care vrei să fii.
9 Construirea unei valori noi a concepţiei despre sine 138
Creează-ţi o valoare şi o atitudine cu totul noi.
Transformarea sinelui
10 Transformarea unei calităţi nesigure 158
Transformă o calitate slabă intr-o bază mai puternică pentru persoana care vrei să fii.
11 Schimbarea "nonsinelui" 182
Rezolvarea problemelor cauzate tot gândindu-tc la cine nu eţti.
12 Transformarea unei calităţi nedorite 197
Schimbă o atitudine negativă intr-una pozitivă pe care o doreşti.
Limitele sinelui
13 Descoperirea şi schimbarea limitelor 217
Cum să-ţi creezi limite interioare care să te protejeze mai eficient.
14 Legătura cu ceilalţi 237
Cum să fii intim si să-ţi păstrezi concepţia puternică despre sine în acelaşi timp.
Încheiere 250
Post-scriptum 256
Anexă: Modele de perspectivă 257
Despre autor 270
Bibliografie 271
Glosar termeni NLP 273
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu