PARADOXUL CIMPANZEULUI. Programul de management al mintii pentru incredere, succes si fericire

Autor: Steve Peters
Editura Publica
An aparitie : 2019
Editia I
Editia originala: The Chimp Paradox
Traducerea Monica Lungu
ISBN 978-606-722-362-0
Nr pagini : 448
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 47,20 lei la Editura, 45,14 lei la elefant, 59 lei la libris

pdf pe scribd

Descrierea editurii:

        Cimpanzeul tau interior poate fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dusman… acesta e Paradoxul Cimpanzeului. 

 

        Paradoxul Cimpanzeului este un program de management al mintii foarte eficient, care te poate ajuta sa devii o persoana mai fericita, mai increzatoare, mai sanatoasa si cu mai mult succes. In aceasta carte, prof. Steve Peters iti explica disputa care are loc in mintea ta si apoi iti arata cum poti aplica aceasta intelegere in fiecare domeniu al vietii tale, astfel incat:

• Sa recunosti modul in care iti functioneaza mintea

• Sa iti intelegi si gestionezi emotiile si gandurile

• Sa te gestionezi si sa devii persoana care ai vrea sa fii

        Prof. Steve Peters este psihiatru consultant și a activat 20 de ani în domeniul psihiatriei clinice. Este licențiat în matematică, educație şi medicină, are un master în educație medicală și studii postuniversitare în medicina sportivă, educație și psihiatrie. Este lector senior la Universitatea Sheffield din 1994, decan al Școlii de Medicină și membru al Comisiei de examinare în psihiatrie a Royal College of Psychiatrists. 

        Lucrează și în domeniul sportului de performanță, fiind psihiatrul echipei Sky Pro Cycling Team și psihiatru consultant pentru FC Liverpool. Tehnicile sale de antrenament mintal au fost considerate un aport la performanțele cicliștilor de elită ai Marii Britanii și o contribuție importantă la câştigarea celor douăsprezece medalii la Jocurile Olimpice de la Londra, dintre care opt de aur.

            Lucrarile traduse la noi:

Paradoxul cimpanzeului. Programul de management al mintii pentru incredere, succes si fericire, Publica 2019

Calauzele tacute. Intelegerea si dezvoltarea mintii pe tot parcursul vietii, Publica 2019

Cuprins:

Despre autor 7

Introducere. Alegând Soarele 11

PARTEA ÎNTÂI

EXPLORAREA PROPRIEI MINŢI

1. Personalitatea şi mintea (Partea întâi) 21

2. Planeta Divizată (Partea întâi ) 31

3. Planeta Divizată (Partea a doua)  67

4. Luna Călăuzitoare (Partea întâi)  101

5. Luna Călăuzitoare (Partea a doua)  125

6. Personalitatea şi mintea (Partea a doua)  147

PARTEA A DOUA

FUNCTIONAREA COTIDIANĂ

7.   Planeta Celorlalti 169

8.   Luna Grupului  193

9.   Planeta Conectării  207

10. Planeta Lumii Reale  241

11. Luna Stresului Instant  251

12. Luna Stresului Cronic  271

PARTEA A TREIA

SĂNĂTATEA, SUCCESUL ŞI FERICIREA

13. Planeta Umbrelor si Centura de Asteroizi 289

14. Planeta Succesului si cele trei Luni 301

15. Planeta Succesului  337

16. Planeta Fericirii  369

17. Luna de Încredere  397

18. Luna Securităţii  407

Privind spre viitor. Răsăritul 417

Anexa A. Mintea Psihologică completă  419

Anexa B. Universul Psihologic complet 420

Anexa C.Înţelegerea aspectelor ştiinţifice din spatele Modelului Cimpanzeului 423

Multumiri 435