CREIERUL PSIHO-LOGIC

Autor: Dean Burnett

Editura Baroque Books & Arts

Colectia Savoir Vivre

An aparitie :2021
Editia I
Editia originala: Psycho-Logical: Why Mental Health Goes Wrong – and How to Make Sense of It, 2021
Traducerea Ines Hristea
ISBN 978-606-8977-78-2
Nr pagini : 360
Format 135 x 210
Pretul la data postarii :43,92 lei la Editura, 47,67 lei la elefant , 46,66 lei la libris

Descrierea editurii:

Un studiu flamboaiant-stiintific, punctat cu nestemate de umor British si cu relatari personale de o emotionanta sinceritate, un tur de forta printre capriciile creierului care o ia razna si de frica, si de placere, in incercarea sa de a se adapta. Pentru ca nu speciile inteligente supravietuiesc, ci speciile cu capacitati adaptative.

 

Asteptarile, standardele, capacitatile si limitele personale deriva dintr-un model mintal al modului in care functioneaza lumea, un model creat si alimentat de creierul tau pe baza amintirilor, experientelor si convingerilor proprii.

 

Stresul? Prima etapa a unei reactii fight-or-flight.

 

Bine ati venit in surprinzatorul univers al creierului personal, unde firul Psiho-Logic al Ariadnei va va conduce printre circumvolutiunile intime si atat de necunoscute, intr-un carnaval de dorinte neimplinite si de masti pentru propriul spectacol de suflet, regizat de enigma Creierului Psiho-Logic.

 

Eu am crescut intr-un pub, intr-un sat dintr-o fosta vale miniera din South Wales. [...] Daca iti petreci copilaria intr-un local unde se bea alcool, intr-un sat muncitoresc, sarac si izolat, ajungi – haideti sa spunem – sa te familiarizezi cu o multime de derapaje mintale. [...] Din multe puncte de vedere m-am simtit, mai tarziu, in viata, ca un om crescut in jungla care merge la un curs de zoologie, unde primeste un manual plin cu plante si cu animale care lui ii sunt atat de familiare. "A, asa se cheama lucrurile astea!", isi va spune el. Multe aspecte despre care aveam sa invat mai tarziu imi erau atat de cunoscute, doar ca nu am stiut pana atunci sa le spun pe nume. Si nici sa le descriu.

 

[...] creierul uman, [...] cel mai complex obiect din universul cunoscut [...].

        Dr. Dean Burnett este profesor, neurocercetător la Cardiff University’s Institute of Psychological Medicine & Clinical Neurosciences. 

            La noi au fost traduse cartile::

Creierul idiot, Baroque Books & Arts 2016

Creierul fericit, Baroque Books & Arts 2019

Ghid de utilizare a propriilor tai parinti. Creierul mic despre creierul mare, Baroque Books & Arts 2020

Creierul Psiho-Logic, Baroque Books & Arts 2021

Ignoranta emotionala. Stiinta din spatele a ceea ce simtim si motivele care stau la baza emotiilor , Baroque Books & Arts 2022

Cuprins:

Introducere 5

1. SITUAŢIA PREZENTĂ 19

Sănătatea mintală – ce înseamnă asta?  23

În ce fel sănătatea mintală este la fel ca sănătatea fizică  29

În ce fel sănătatea mintală NU este la fel ca sănătatea fizică  37

Avantajele şi dezavantajele abordării medicale în ceea ce priveşte sănătatea mintală  58

Perspectiva psihologiei asupra sănătăţii mintale  71

Înţelegerea curentă a sănătăţii mintale, la modul general  83

2. CUM FUNCŢIONEAZĂ CREIERUL  91

Elementele de bază ale activităţii cerebrale  92

Golurile din minte – rolul crucial al sinapselor  104

Nuclei, reţele şi circuite – regiunile creierului  113

Software-ul creierului versus hardware-ul creierului  122

3. DEPRESIA  126

Depresia: ce este şi ce nu este  128

Tulburările de dispoziţie 137

Surprinzătoarea varietate a depresiei  140

Clasica teorie a dezechilibrului chimic  146

Neuroplasticitatea – o nouă cauză a depresiei?  156

Medicamentele chiar funcţionează? Antidepresivele şi mecanismele lor  162

Sublinierea rolului important pe care stresul îl joacă în depresie  169

Mai sunt încă multe de luat în considerare 179

4. ANXIETATEA 183

Avantajele şi dezavantajele anxietăţii 187

Amigdala cea atotputernică 191

Isteţul şi raţionalul cortex prefrontal 196

Cortexul prefrontal versus amigdala, în lupta pentru anxietate  200

Tulburarea anxioasă generalizată şi partea clinică a anxietăţii 204

Atacurile de panică  212

Persistenţa SSPT-ului  215

Anxietatea socială, fobiile şi toate celelalte tulburări  220

Substanţele chimice neurologice ale anxietăţii   226

Anxietatea determinată de pierderea controlului 230

Stop! A sosit GABA! Rolul crucial al substanţei chimice inhibitoare   232

Steroizii cerebrali şi rolul lor în anxietate  236

Frustranta diversitate a creierului anxios  238

Elementele de suprapunere dintre depresie şi anxietate   243

Numeroasele metode de gestionare a anxietăţii  246

Perspectiva generală asupra anxietăţii 255

5. ADICŢIA  258

Ce este adicţia?  265

Unde anume în creier apare adicţia?  271

Impactul adicţiei – stadionul din creier  277

Obişnuirea cu toleranţa  280

Cum adicţia domină gândirea  284

Există şi adicţia de comportamente, nu doar cea de droguri  295

Tratarea adicţiilor  309

Dependenţă sau adicţie, adicţie sau dependenţă?   314

Adicţia de stigmat  319

Cine ajunge să sufere de adicţie? Şi de ce?  323

Adicţia – sănătatea mintală în miniatură  328

6. CONCLUZIE   330

Glosar  337

Referinţe   348