31/05/2022

CREIERUL AFIRMATIV. Cum sa-ti ajuti copilul sa fie curajos, rezilient si autonom

Autor: Tina Payne Bryson, Siegel Daniel
Editura Paralela 45
Colectia Biblioteca pentru parinti
An aparitie : 2019
Editia I
Editia originala: The Yes Brain: How to Cultivate 
Resilience, Encourage, Curiosity, and Inspire Passionand Purpose in Your Child Life
Traducerea Mugur Butuza
ISBN 978-973-47-3016-2
Nr pagini : 240
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 32,30 lei la Editura, 38 lei la carturesti, 36,10 lei la libris


Descrierea editurii:

        Aveti in mana o carte esentiala pentru alimentarea potentialului pozitiv al copiilor, intretinerea si cresterea scanteii lor interioare. In loc sa va lasati copilul intr-o stare de agresiune, respingere si rigiditate (creierul negativ), il puteti ajuta sa se deschida fata de emotiile lui, fata de ceilalti si fata de lume, dezvoltandu-i receptivitatea, empatia si rezilienta (creierul afirmativ). Este ceea ce numim „plasticitate cerebrala“.
 
        Ce puteti invata:
-Cele patru elemente fundamentale ale creierului afirmativ – echilibrul, rezilienta, introspectia si empatia – si modul in care se pot consolida.
-Sa determinati cand are nevoie copilul sa fie impins bland din zona lui de confort si cand trebuie sa aterizeze pe salteaua amor­tizatoare a sigurantei si familiaritatii.
-Strategii pentru a elimina starile emotionale si de comportament negativ (agresiune si inchidere) si a extinde capacitatea copilului de a gandi pozitiv.

Dr. Tina Payne Bryson este psihoterapeut si scrie pentru publicatii precum Huffington Post, The New York Times si Real Simple. Sustine conferinte si organizeaza ateliere pentru parinti, educatori si clinicieni in intreaga lume. In calitate de autor sau coautor a scris carti devenite bestselleruri New York Times.

        Dr. Daniel J. Siegel este un renumit specialist in educatie si psihiatrie, profesor la Universitatea din California, director al centrului de cercetare Mindful Awareness din cadrul aceleiasi universitati si director executiv al centrului educational Mindsight Institute. Este un pionier al domeniului de studiu numit neurobiologie interpersonala (The Developing Mind, 1999), un domeniu multidisciplinar la care contribuie stiințe precum: psihologia, antropologia, biologia, stiintele cognitive, psihopatologia, psihiatria, neurobiologia, lingvistica, matematica, fizica, teoria sistemelor si altele. Sub umbrela neurobiologiei interpersonale, Daniel Siegel a promovat conceptul de „mindsight” (oglindirea minții), o noua abordare – bazata pe mindfulness – in sanatatea mintala, care are ca idee centrala „integrarea” atat la nivel intrapsihic, cat si interpersonal. in plan psihologic, dar si al bazei neurobiologice. Este unul dintre putinii psihiatrii care au propus o definitie comprehensiva a mintii.  Site-ul autorului
        La noi au fost traduse:
Parentaj sensibil şi inteligent (Herald, 2013, 2017, 2020)
Inteligenţa parentală (Povesti de papadie 2016,2019)
Creierul afirmativ (Paralela 45, 2019)
Creierul copilului tău (For You 2014, 2017)
Cum se schimbă oamenii. Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie (Herald 2021)
Mindfulness şi neurobiologie (Herald 2016) Reeditata 2021 sub titlul Neurostiinta fericirii
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare (Herald 2021)
Constient. Stiinta si practica prezentei.Practica transformatoare a meditatiei (Herald 2020)
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale (Herald 2018,2021)
Mintea si creierul adolescentului. De la furtunile emotionale la neurostiinta transformarilor si stimularea potentialului, Herald 2014, 2017 (sub titlul Vâltoarea minţii), 2022
Constienta deplina in 21 de zile. Cum te ajuta mindfulnessul sa reduci anxietatea si sa cultivi starea de calm, For You 2022
Intraconectati. EuNoi (Eu + Noi) ca integrare a sinelui, identitatii si apartenentei, For You 2023

Cuprins:

Bun venit!  13

Capitolul 1. Ce este creierul afirmativ?  15
    Cultivarea creierului afirmativ nu are legătură cu permisivitatea  22
    Creierul „plastic" integrat  27
    Cele patru competenţe-cheie ale creierului afirmativ  35

Capitolul 2. Echilibrul  44
    Echilibrul este o abilitate care se învaţă  48
    Echilibrul şi zona verde  52
    Cât de echilibrat este copilul vostru?  58
    Integrarea în relaţia părinte-copil  63
    Punctul optim al creierului afirmativ    68
    Un program echilibrat pentru un creier echilibrat  75
    Ştiinţa jocului  78
    Echilibrul şi programul supraîncărcat  82
    Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează echilibrul  85
    Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învătati-i ce este echilibrul  94
    Creierul meu afirmativ: încurajarea propriului meu echilibru  97

Capitolul 3. Rezilienţa  100
    Să construim competenţe, nu să suprimăm comportamente nedorite  102
    Rezilienţă, receptivitate şi extinderea zonei verzi  108
    A împinge sau a proteja?  113
    Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează rezilienţa  119
    Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este rezilienţa  129
    Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele reziliente  132

Capitolul 4. Introspecţia  135
    Cum să construim un creier capabil de introspecţie  138
    Jucătorul şi spectatorul  140
    Puterea pauzei  146
    Să-i învăţăm pe copii puterea pauzei  149
    Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează introspecţia  153
    Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este introspecţia  162
    Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele introspecţii  166

Capitolul 5. Empatia  170
    Copilul meu este prea egoist?  173
    Diamantul empatiei  179
    Formarea unui creier altruist la copii  180
    Ştiinţa empatiei  187
    Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează empatia  192
    Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este empatia  203
    Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele empatii  205

Concluzie. Regândirea succesului  209
    Eudaimonia: respectul pentru scânteia interioară  212
    Adevăratul succes  214
    Un exemplu emblematic pentru creierul negativ  223
    Voi alimentaţi scânteia interioară a copilului vostru?  226

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu