Editura Curtea Veche
Colectia Familia la Curtea Veche
An aparitie :2022
Editia I
Editia originala: Anxious Kids: How Children Can Turn Their Anxiety Into Resilience
Traducerea Cristina Dragulin
ISBN 978-606-44-0874-7
Nr pagini : 400
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 65,55 lei la Editura, 34,50 lei la elefant, lei la libris
Descrierea editurii:
Deseori, parintii se simt coplesiti de emotii atunci cand copiii lor sufera de anxietate. Insa nu stiu cat de mult ii pot ajuta de fapt. Tocmai de aceea au decis Michael Grose si Jodi Richardson sa scrie aceasta carte – pentru a-i incuraja sa dobandeasca o noua perspectiva asupra anxietatii si sa foloseasca orice ocazie pentru a-i invata pe copii abilitatile necesare gestionarii ei.
O adevarata epidemie printre copii, anxietatea poate face ravagii. Iar noi o ignoram, in loc sa luam masurile necesare pentru a o opri. Autorii prezinta originile si biologia anxietatii – cunostinte-cheie referitoare la cauzele declansarii ei, simptomele fizice asociate si strategiile ce pot fi utilizate pentru a o stapani.
Parintii si pedagogii vor afla ce pasi sa urmeze pentru a-i ajuta pe copii sa-si dezvolte inteligenta emotionala, sa tolereze mai bine disconfortul emotional, sa exerseze mindfulnessul si alte tehnici de relaxare, sa devina rezilienti si sa capete abilitati utile. In acest fel, adultii vor reduce impactul negativ al anxietatii, ghidandu-i pe copii sa traiasca o viata implinita si fericita.
Michael Grose este un bine-cunoscut specialist australian in politici de educatie a copiilor. A scris zece carti pentru parinti. Sustine numeroase ateliere de parenting. In prezent, consiliaza mai bine de 1500 de scoli din Australia si din alte tari pentru a le ajuta sa mentina parteneriate solide cu comunitatile de parinti.
Dr. Jodi Richardson s‑a specializat in trainingul parintilor si al profesorilor cu scopul de a educa copiii sa fie mai fericiti, mai relaxati, mai rezilienti si mai optimisti – pe scurt, sa aiba o sanatate mintala de invidiat. Are experienta de mai mult de 20 de ani in consilierea clientilor in cadrul practicii sale clinice. Participa constant la workshopuri organizate pentru profesori si parinti.
Cuprins:
Introducere
Partea 1: Anxietatea este o problemă
Capitolul 1. Epidemia de anxietate
Capitolul 2. Care sunt cauzele epidemiei?
Partea a II-a: Înțelegerea anxietăţii
Capitolul 3. Anxietatea explicată
Capitolul 4. Cum se manifestă anxietatea la copii
Partea a III-a: Creşterea şi educarea copiilor anxioşi
Capitolul 5. Modelarea comportamentală
Capitolul 6. Reacţia părinților faţă de comportamentul anxios al copiilor
Capitolul 7. Parenting pentru reziliență şi independenţă
Capitolul 8. Redefinirea stilului de parenting
Partea a IV-a: Metode de a gestiona anxietatea
Capitolul 9. Introspecția - o metodă a inteligenţei emoționale
Capitolul 10. Respirația profundă
Capitolul 11. Mindfulnessul
Capitolul 12. Mişcarea
Capitolul 13. Defuziunea cognitivă
Partea a V-a: Stilul de viață şi factori care reduc anxietatea
Capitolul 14. Somnul, o nevoie esenţială
Capitolul 15. O hrană sănătoasă
Capitolul 16. La joacă
Capitolul 17. Timpul petrecut în natură
Capitolul 18. Ceea ce contează
Capitolul 19. Voluntariatul
Capitolul 20. Construirea relațiilor
Partea a VI-a: Gestionarea problemelor majore provocate de anxietate
Capitolul 21. Când copiii au nevoie de mai mult ajutor
Capitolul 22. Diverse metode de gestionare şi tratare a anxietăţii
Capitolul 23. Cum pot fi de ajutor şcolile
Epilog
Anexă
Note
Bibliografie
Mulțumiri
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu