Editura Litera
Colectia Introspectiv
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families, 1987
Traducerea Andreea Lutic
ISBN 978-606-33-8796-8
Nr pagini : 224
Format 137 x 200
Pretul la data postarii : 29,18 lei la Editura, 29,95 lei la elefant, 22,45 lei la libris
pdf aici
Descrierea editurii:
Descrierea editurii:
Mulți dintre noi purtăm în suflet răni vechi, îngropate uneori atât de adânc, încât nici nu mai suntem conștienți de ele. Dar, pentru a duce o viață echilibrată și împlinită, avem nevoie să le readucem la suprafață și să le vindecăm. În cartea de față, Charles L. Whitfield, medic și psihoterapeut american recunoscut pe plan internațional, oferă o prezentare simplă și clară a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice.
Pornind de la explicarea proceselor traumatice pe care le suferă copilul interior – adică acea parte din noi care e plină de vitalitate și creativitate –, autorul descrie etapele procesului prin care ne putem însănătoși sufletește, recăpătându-ne energia și bucuria de a trăi. Desigur, este un proces dificil, dar, urmând pașii prezentați în volumul de față, cu toții ne putem elibera de povara trecutului.
În cei 25 de ani scurși de la apariția ei, Eliberarea copilului interior a devenit o carte clasică în domeniu, reușind totodată să-și păstreze prospețimea. O lectură obligatorie pentru psihoterapeuți și pentru toți cei care vor să-și identifice și să-și vindece traumele!
Charles L. Whitfield, MD, este medic, psihoterapeut, autor și expert recunoscut internațional în boli mintale, probleme de comportament și recuperare din dependențe și traume. Din 1978 până în 2003 a predat in cadrul Universității Rutgers, iar din 1976 a practicat in privat psihoterapia dependențelor si a recuperarii dupa traume
Cuprins:
Cuvânt-înainte 7
Mulţumiri 15
Introducere 19
Capitolul 1. Să ne descoperim copilul interior 25
Capitolul 2. Originea conceptului de „copil interior" 31
Capitolul 3. Ce este copilul interior? 36
Capitolul 4. Cum ne inhibăm copilul interior 46
Capitolul 5. Factori parentali care tind să inhibe copilul interior 55
Capitolul 6. Dinamica ruşinii şi a stimei de sine reduse 80
Capitolul 7. Rolul stresului. Tulburarea de stres posttraumatic 96
Capitolul 8. Cum putem să ne vindecăm copilul interior? 102
Capitolul 9. Cum să începi să lucrezi la rezolvarea problemelor fundamentale 112
Capitolul 10. Identificarea şi trăirea propriilor emoţii 124
Capitolul 11. Procesul de doliu 135
Capitolul 12. Mai multe despre procesul de doliu: să riscăm, să împărtăşim, să ne spunem povestea 148
Capitolul 13. Transformarea 164
Capitolul 14. Integrarea 178
Capitolul 15. Rolul spiritualităţii 186
Anexă: Notă despre metodele de vindecare 207
Tabele şi figuri 210
Referinţe 212
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu