Editura Philobia
Colectia Ecologia interioară
An aparitie :
Editia a
Editia originala:
Traducerea
ISBN 978-606-9707-24-1
Nr pagini :
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 38 lei la Editura, lei la eusunt, 30,40 lei la libris
Descrierea editurii:
Cele mai multe dintre rănile emoţionale sunt greu de identificat. Sunt traume mai mici sau mai mari, experienţe dificile, dureroase, uneori banale, pe care le-ai trăit în copilărie, care şi-au lăsat amprenta şi care te-au făcut să reacţionezi când au fost trezite în anumite situaţii. în general, părinţii sunt cei care le-au provocat, fără să vrea. Doar că şi ei au fost deseori răniţi de propriii părinţi şi nu fac decât să reproducă un tipar inconştient. Acest lanţ al suferinţei răneşte generaţie după generaţie...
Prin intermediul numeroaselor mărturii, sfaturi şi exerciţii practice, Ana Sandrea îţi oferă ocazia să-ţi recunoşti rănile sufletului - rana de respingere, de abandon, de umilire, de trădare şi de nedreptate -, să-ţi dai seama ce consecinţe au ele şi să te vindeci, făcând cunoştinţă cu umbrele tale albe - aspecte luminoase şi pozitive ale rănilor emoţionale.
Vei înţelege astfel că suferinţele nu sunt definitive, că orice rană este vindecabilă şi că orice traumă poate fi depăşită. Vei reuşi să evoluezi şi îţi vei putea rezolva treptat probleme mai vechi, învăţând să te respecţi si să te iubeşti pe tine.
Ana Sandrea este terapeut și coach intuitiv. S-a format în mai multe tipuri de terapie, însă specializarea ei este vindecarea rănilor emoționale. Este fondatoarea și organizatoarea evenimentului Sommet de la Conscience, care reunește anual cei mai buni speakeri și terapeuți din domeniu.
Cuprins:
Prefaţă de Mane Lise Labonte 7
Introducere 9
PARTEA I. Înţelegerea rănilor 15
CAPITOLUL 1. Puterea intenţiei 17
CAPITOLUL 2. Responsabilitatea 23
CAPITOLUL 3. Rănile emoţionale 33
CAPITOLUL 4. Nu eşti rănile tale 49
CAPITOLUL 5. Rănile: sisteme complexe 59
CAPITOLUL 6. Evitarea 65
CAPITOLUL 7. Regula celor trei atenţionări 73
CAPITOLUL 8. Fiinţa umană este bună prin natura sa 77
Partea a II-a. Vindecarea rănilor: cele 7 etape ale vindecării 81
CAPITOLUL 9. Primele două etape: recunoaşterea rănii şi dorinţa de eliberare 85
CAPITOLUL 10. A treia etapă: explorarea rănii pentru a o exprima mai bine 95
CAPITOLUL 11. Etapele 4-7: depăşirea rănii şi reinventarea 131
CAPITOLUL 12. Cum să ai grijă de copilul tău interior 155
CAPITOLUL 13. Cum să faci faţă fricilor şi convingerilor limitative în viaţa de zi cu zi 163
CAPITOLUL 14. Momentul pentru blândeţe 193
CAPITOLUL 15. Crearea părinţilor interiori, protejarea copiilor 203
CAPITOLUL 16. Energia kundalini 217
CONCLUZIE. Tu eşti darul pe care lumea îl aşteaptă 223
Mulţumiri 227
Câteva mărturii de la persoanele care au practicat metoda prezentată în această carte 228
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu