10/06/2022

RANILE EMOTIONALE. Cum te vindeci de respingere, abandon, umilire, tradare si nedreptate

Autor: Ana Sandrea
Editura Philobia
Colectia Ecologia interioară
An aparitie :
Editia a
Editia originala: 
Traducerea 
ISBN 978-606-9707-24-1
Nr pagini : 
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 38 lei la Editura, lei la eusunt, 30,40 lei la libris


Descrierea editurii:

        Cele mai multe dintre rănile emoţionale sunt greu de identificat. Sunt traume mai mici sau mai mari, experienţe dificile, dureroase, uneori banale, pe care le-ai trăit în copilărie, care şi-au lăsat amprenta şi care te-au făcut să reacţionezi când au fost trezite în anumite situaţii. în general, părinţii sunt cei care le-au provocat, fără să vrea. Doar că şi ei au fost deseori răniţi de propriii părinţi şi nu fac decât să reproducă un tipar inconştient. Acest lanţ al suferinţei răneşte generaţie după generaţie...
        Prin intermediul numeroaselor mărturii, sfaturi şi exerciţii practice, Ana Sandrea îţi oferă ocazia să-ţi recunoşti rănile sufletului - rana de respingere, de abandon, de umilire, de trădare şi de nedreptate -, să-ţi dai seama ce consecinţe au ele şi să te vindeci, făcând cunoştinţă cu umbrele tale albe - aspecte luminoase şi pozitive ale rănilor emoţionale.
        Vei înţelege astfel că suferinţele nu sunt definitive, că orice rană este vindecabilă şi că orice traumă poate fi depăşită. Vei reuşi să evoluezi şi îţi vei putea rezolva treptat probleme mai vechi, învăţând să te respecţi si să te iubeşti pe tine.

Ana Sandrea este terapeut și coach intuitiv. S-a format în mai multe tipuri de terapie, însă specializarea ei este vindecarea rănilor emoționale. Este fondatoarea și organizatoarea evenimentului Sommet de la Conscience, care reunește anual cei mai buni speakeri și terapeuți din domeniu.

Cuprins:

Prefaţă de Mane Lise Labonte  7
Introducere  9

    PARTEA I. Înţelegerea rănilor  15

CAPITOLUL 1. Puterea intenţiei  17
CAPITOLUL 2. Responsabilitatea  23
CAPITOLUL 3. Rănile emoţionale  33
CAPITOLUL 4. Nu eşti rănile tale  49
CAPITOLUL 5. Rănile: sisteme complexe  59
CAPITOLUL 6. Evitarea  65
CAPITOLUL 7. Regula celor trei atenţionări  73
CAPITOLUL 8. Fiinţa umană este bună prin natura sa  77

    Partea a II-a. Vindecarea rănilor: cele 7 etape ale vindecării  81

CAPITOLUL 9. Primele două etape: recunoaşterea rănii şi dorinţa de eliberare  85
CAPITOLUL 10. A treia etapă: explorarea rănii pentru a o exprima mai bine  95
CAPITOLUL 11. Etapele 4-7: depăşirea rănii şi reinventarea  131
CAPITOLUL 12. Cum să ai grijă de copilul tău interior  155
CAPITOLUL 13. Cum să faci faţă fricilor şi convingerilor limitative în viaţa de zi cu zi  163
CAPITOLUL 14. Momentul pentru blândeţe  193
CAPITOLUL 15. Crearea părinţilor interiori, protejarea copiilor  203
CAPITOLUL 16. Energia kundalini  217

CONCLUZIE. Tu eşti darul pe care lumea îl aşteaptă  223

Mulţumiri  227
Câteva mărturii de la persoanele care au practicat metoda prezentată în această carte  228



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu