DRAGOSTE SAU SCLAVIE? Manifestul eliberarii afective

Autor: Walter Riso

Editura All

Colectia In afara colectiilor
An aparitie : 2016
Editia I
Editia originala: Enamorados o esclavizados: Manifiesto de liberación afectiva, 2014
Traducerea Elvira-Georgeta Zamfir
ISBN 978-973-684-879-7
Nr pagini : 136
Format 130 x 200

Pretul la data postarii :23 lei la emag, 21,90 lei la libriilealexandria

Descrierea editurii:

        Traim intr-o lume in care suferinta si sacrificiul sunt indicatorii iubirii ideale. Acesta este mesajul pe care ni-l transmit cantecele, filmele, romanele si programele de televiziune in care indragostitii se tarasc, implora, plang si sufera din cale-afara. Dar aceasta viziune despre dragoste nu face altceva decat sa ne indeparteze de fericirea autentica. Psihologul Walter Riso pledeaza pentru eliberarea de convingerile distructive care asociaza dragostea cu suferinta:

    1. Daca iubesti, trebuie sa fii obsedat.

    2. Daca iubesti, trebuie sa renunti la propria identitate.

    3. Daca iubesti, trebuie sa iti fie teama sa nu iti pierzi partenerul.

    4. Daca iubesti, trebuie sa devii un sclav.

        Lucrarea "Dragoste sau sclavie?", de Walter Riso, este formata din patru capitole care demonteaza cele patru convingeri de mai sus. Autorul porneste de la numeroase exemple din randul clientilor pe care i-a ajutat prin psihoterapie, demonstrand ca iubirea opresiva si sufocanta este o problema ce trebuie rezolvata. Oricine isi doreste o relatie echilibrata va gasi in cartea sa sprijinul si instrumentele necesare pentru a se elibera de povara dependentei afective. Acesta este drumul catre iubirea independenta, deplina si sanatoasa. Mesajul-cheie: "Iubeste usurat de bagaje! Cat de liber si de vital poti, fara a renunta la ceea ce esti, fara a-ti trada idealurile si valorile."

        Walter Riso (n. 1951, in Italia) este psiholog, profesor universitar și autor de renume internațional. A emigrat cu familia în Argentina și s-a stabilit apoi în Columbia. Este psiholog cu formare profesională în mai multe domenii și predă cursuri de terapie cognitivă în Spania și America Latină. Riso a găsit o cale de a explica, într-un limbaj simplu şi direct, principalele probleme care îi împiedică pe oameni să găsească echilibrul în viața de zi cu zi și în relațiile de iubire. Sursa informatiilor despre autor

        Din cartile sale traduse la noi:

Cum sa nu mori din dragoste. Zece principii de supravieturire afectiva, All 2012

Iubiri toxice. Tipologiile afective de care ar fi mai bine sa nu ne indragostim. Cum sa le recunoastem si cum sa le infruntam, All 2012

Afectivitatea barbatului. Ce trebuie sa stie orice femeie despre barbati, All 2013

Dragoste sau sclavie? Manifestul eliberarii afective, All 2016

Cuprins:

Introducere   7

I. A iubi neobsesiv. Nu mă înnebuneşti, doar mă înfierbânţi   11

Cei ce iubesc prea mult suferă pe măsură: "Te vreau mai mult, pe zi ce trece tot mai mult"   13

Indrăgostiţii de dragoste:"Eşti drogul meu preferat"   17

   Realitatea îndrăgostirii   18

   Iubirea pasională afişată: poezii şi cântece   20

Cum să identificăm starea de îndrăgostire   23

   Idealizarea   23

   Dependenţa/atracţia sexuală   24

   Exclusivitatea radicală   25

   Iluzia permanenţei   26

   Gânduri obsesive   27

   Expunerea la riscuri iraţionale   27

Imperiul simţurilor: "îmi ocupi întreaga fiinţă şi minte"   28

   Mirosul exacerbat   30

   Iluzia exacerbată   31

   Memoria exacerbată   32

Erotismul absolut: Când dragostea se stabileşte de la talie în jos   33

Pasiune obsesivă versus pasiune armonioasă: Este posibil să calmezi şi să moderezi entuziasmul amoros?   36

II. Iubirea fără renunţare la propria identitate. Exist nu pentru tine, ci împreună cu tine   41

Pericolul iubirii siameze: "Suntem o singură fiinţă, chiar dacă suntem doi"   43

In apărarea sinelui: Esenţa nu se negociază, nici măcar în numele iubirii   45

   A fi identic cu celălalt   47

Impotriva nedeterminării emoţionale: "Nu aş fi nimic fără tine"   49

   Nu ai nevoie de nimeni care să te definească, nici să te completeze   50

   Autonomie şi autodeterminare emoţională   51

Sunt parte din tine sau îţi aparţin?   52

   Nu mă aproba, acceptă-mă   54

III. Dragostea fără teama de a pierde. Nu sper la o eternitate împreună, ci la deplinătatea prezentului   57

Cel mai oribil coşmar pentru un dependent: "Şi dacă ai fi fericit fără mine?"   59

   Fericirea ta mă face nefericit   60

   Iţi interzic să fii fericit fără mine   61

Cinci temeri legate de iubirea stabilă   62

   Teama de angajament   62

   Teama că persoana iubită ne-ar putea dezamăgi   64

   Teama că iubirea s-ar putea degrada fără vreun motiv vizibil   66

   Teama de abandon   67

   Teama că partenerul ar putea fi infidel   69

In dragoste nu exista certitudini: "Am nevoie să fii mereu lângă mine"   71

   Probabilitate versus posibilitate   72

   Iubirea ezitantă   74

   Complet previzibil, sfâşietor de plictisitor   77

Iubirea liberă este pentru curajoşi   78

   Libertatea ta mă sperie   80

   Contracte afective ce pot fi prelungite   81

IV. Iubirea liberă. Nu am nevoie de tine, te prefer   85

Dacă nu iubeşti liber, e mai bine să nu iubeşti   87

   Cele trei libertăţi ale iubirii   87

   Două exemple de "libertate supravegheată"   92

   Nevoie versus preferinţă   94

Până când moartea ne va despărţi? Nimeni nu te poate obliga să iubeşti   100

   Iubire veşnică sau asfixiere existenţială   101

   Dragostea ce constrânge: "Am nevoie de dragostea ta şi punct!"   103

   Două declaraţii împotriva libertăţii şi un răspuns de eliberare emoţională   104

Sclavi ai iubirii: "Tot ce fac, fac pentru tine"   107

Nimeni nu-ţi poate ocupa teritoriul emoţional fără consimţământul tău: "Nu tot ce este al meu este şi al tău"   110

   Nu-i povesti totul partenerului tău   112

   Două exemple de "teritorii ocupate"   113

   Să iubeşti, liber fiind: Stilul dependent versus stilul independent   116

Rezumat   120

Bibliografie   123