Editura: Humanitas
Colectia Practic
An aparitie : 2002, 2006, 2017
Editia a III-a
Editia originala: The Self-Healing Personality. Why Some People Achieve Health and Others Succumb to Ilness, 1991
Traducerea Felicia Ienculescu-Popovici; Camelia Gîrbea
ISBN 978-973-50-5741-1
Nr pagini : 256
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 25 lei la Editura, 25 lei la elefant, 25 lei la librarie.net
Disponibilitate BCU
Descrierea editurii:
Dr. Howard S. Friedman, o somitate în domeniul psihologiei sănătății, susține că vindecările „miraculoase“ sunt de fapt procese de autovindecare. Există tipuri de personalitate capabile să reziste la îmbolnăviri sau chiar să oprească evoluția unor maladii grave, cum sunt cancerul și bolile de inimă. Și există, la cealaltă extremă, tipuri de personalitate predispuse la anumite boli.
Vestea bună este că putem învăța să ne dezvoltăm o personalitate capabilă de autovindecare, iar autorul ne învață cum să procedăm, fiindcă ideile noastre „de bun-simț“, ba chiar și indicațiile medicale tradiționale nu sunt întotdeauna corecte.
Înțelepciunea corpului, stresul benefic, celulele ucigașe, efectul placebo, voința de a trăi și voința de a muri, creierul multiplu, psihoneuroimunologia, homeostazia sunt câteva dintre noțiunile pe care le vom întâlni în aceste pagini incitante, având la bază studii științifice serioase, dar scrise simplu și accesibil.
Howard S. Friedman este profesor de psihologie la University of California si membru al American Psychological Association si American Psychological Society.
Cuprins:
Capitolul 1 /9
Vindecarea ca pariu
Deosebirile dintre indivizi /11
Medicina şi personalitatea individului /13
Speranţele şi sănătatea /15
Rezultate miraculoase fără miracole /17
Capitolul 2 /19
Relaţia dintre personalitate şi sănătate
Nici un corp nu este identic cu altul /22
Căi de legătură între personalitate şi sănătate /25
Ignoranţa nu este întotdeauna o binecuvântare /33
Nici necesar, nici suficient /34
Capitolul 3 /37
Stresul, aşa cum îl înţelegem astăzi
Fiziologia fundamentală a stresului (în termeni simpli, nestresanţi) /38
Înţelepciunea corpului /41
Stare generală proastă /42
Ori stresat, ori mort! /43
Stresul şi individul sănătos: stresul benefic /48
Măsurarea stresului /49
Micile neplăceri zilnice /50
Persoana potrivită în mediul nepotrivit (şi viceversa) /51
Capitolul 4 /54
Emoţiile negative şi sănătatea
Comportamentul nevrotic şi anxietatea /54
Ce este ostilitatea? /56
Ce este apatia? /58
Ce este depresia? /61
Ce este entuziasmul? /64
Capitolul 5 /67
Tipurile de personalitate predispuse la îmbolnăvire
Celulele ucigaşe /70
Cum evoluează cancerul? /71
Tipul A, tipul B şi ghiveciul alfabetic: o nouă concepţie asupra bolilor de inimă /74
Stări motivaţionale nesănătoase /86
Imaginea de ansamblu /93
Eşecuri de reproducere /102
Tulburările psihiatrice şi mortalitatea /104
Nu daţi vina pe victimă /105
Să facem o sinteză /108
Capitolul 6 /111
Personalităţi care rezistă la îmbolnăviri: personalitatea capabilă de autovindecare
Ce nu ne spun medicii /112
Şobolani şi directori executivi /114
Două studii referitoare la avocaţi /117
Controlul /119
Devotamentul /123
Provocarea /124
Subtipuri sănătoase /128
Voinţa de a trăi şi voinţa de a muri /129
Creativitate şi joc /134
Legăturile sociale şi integrarea socială /137
Coerenţa /141
Autovindecarea /143
Capitolul 7 /145
Vindecarea lăuntrică prin intermediul nervilor şi al hormonilor
Nu daţi vina pe friptură şi pe ouă /146
Stimularea sistemului nervos simpatic /150
Procesul de eliberare a cortizolului /152
Imunitatea şi stresul /155
Maimuţe, babuini şi iepuri /158
Reacţia fiziologică pozitivă /161
Creierul, inconştientul şi sănătatea /162
Conexiuni fiziologice cu principalele ameninţări la adresa sănătăţii noastre /166
Capitolul 8 /173
Dobândirea homeostaziei: formarea unei personalităţi capabile de autovindecare
Ce funcţionează? /176
Eşti o persoană mult prea ocupată? /181
Mai mult echilibru /182
Căi de vindecare /184
Probleme emoţionale /187
Atitudinea faţă de stres: schimbarea gândurilor /194
Sprijinul social: schimbarea relaţiilor /204
Factorul biologic: modificarea reacţiilor fizice /209
Combinaţii /220
Ce nu dă rezultate /221
Capitolul 9 /223
De la «conspiraţia împotriva sănătăţii» la medicina viitorului
Există o conspiraţie împotriva sănătăţii? /224
Rezistenţa la schimbare /226
Noile miracole bazate pe «puterea minţii»: au ele efect? /228
Medicina viitorului /230
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu