Editura Meteor Press
Colectia Psihologie
An aparitie :2012
Editia I
Editia originala: The Rules of EQ, 2006
Traducerea Eugen Damian
ISBN
978-973-728-495-2
Nr pagini :144
Format 130 x 200
Pretul la data postarii :15,6 lei la Editura
Disponibilitate BCU
Descrierea
editurii:
In ziua de azi, a fi inteligent nu mai este suficient pentru a avansa in cariera. Un IQ impresionant trebuie sa fie completat si de un EQ pe masura – mai exact, de un coeficient de inteligenta emotionala foarte dezvoltat. Ce este cu adevarat inteligenta emotionala, cum o puteti dezvolta si, mai ales, cum o puteti folosi in propriul beneficiu veti afla din aceasta interesanta carte scrisa de Rob Yeung, psiholog cu o larga experienta in domeniul managementului. Explicatiile autorului sunt succinte si accesibile, iar cartea sa demonstreaza ca inteligenta emotionala nu inseamna doar abilitatea de a-ti gestiona propriile emotii, ci si capacitatea de a descoperi si a face fata cu abilitate emotiilor celorlalti. Odata ce veti stapani aceasta arta, succesul profesional si personal vor fi ca si garantate.
Cuprins:In ziua de azi, a fi inteligent nu mai este suficient pentru a avansa in cariera. Un IQ impresionant trebuie sa fie completat si de un EQ pe masura – mai exact, de un coeficient de inteligenta emotionala foarte dezvoltat. Ce este cu adevarat inteligenta emotionala, cum o puteti dezvolta si, mai ales, cum o puteti folosi in propriul beneficiu veti afla din aceasta interesanta carte scrisa de Rob Yeung, psiholog cu o larga experienta in domeniul managementului. Explicatiile autorului sunt succinte si accesibile, iar cartea sa demonstreaza ca inteligenta emotionala nu inseamna doar abilitatea de a-ti gestiona propriile emotii, ci si capacitatea de a descoperi si a face fata cu abilitate emotiilor celorlalti. Odata ce veti stapani aceasta arta, succesul profesional si personal vor fi ca si garantate.
Cuvânt-înainte 5
INTRODUCERE 9
Ce este, mai exact, inteligenta emotionalã? 10
O istorie condensatã 12
De ce sã ne batem capul cu inteligenta emotionalã? 13
Gânditi-vã întâi la dumneavoastrã 15
Practica desãvârseste 17
CONSTIINTA DE SINE 19
Întelegerea legãturii dintre creier, trup si comportament 22
Examinarea emotiilor 23
Caracterizarea emotiilor 26
Distinctia dintre fapte si sentimente 27
Adaptati-vã propriile perceptii la perceptiile celorlalti 29
Reflectati si evaluati 31
Cãutarea feedbackului 33
Acceptati feedbackul cu elegantã 35
Identificati-vã prioritãtile 36
Scrieti-vã propriul panegiric 38
Descoperiti-vã viziunea 40
Stabiliti-vã teluri SMART 42
AUTODIRECTIONAREA 45
Rupeti legãtura dintre emotie si actiune 48
Înfruntati gândurile negative automate 50
Analizati obiectiv situatia 52
Controlati-vã senzatiile si simptomele fizice 53
Formulati afirmatii personale 55
Strategia rezolvãrii problemelor 57
Întocmiti o listã 60
Vizualizati succesul 61
Utilizati ancorele emotionale 63
Mergeti cu fruntea sus 65
Acceptarea esecurilor 67
Dezvoltarea mobilitãtii emotionale 69
INTELIGENtA INTERPERSONALÃ 71
Empatia si raportul 74
Comunicarea 83
Crearea unor relatii rodnice 99
Abordarea relatiilor nesatisfãcãtoare 114
INTELIGENtA ORGANIZATIONALÃ 129
Constiinta politicã 131
Întelegerea culturii 133
Aprofundati întelegerea culturii 136
Identificati modelele si mentorii 138
Exercitati o influentã indirectã 140
Dati dovadã de integritate 142
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu