INSTINCT. Reseteaza-ti creierul pentru a-ti creste productivitatea si a obtine succesul

Autor: Rebecca Heiss
Editura Life Style
Colectia Self Help 
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Instinct: Rewire Your Brain with Science‑Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success
Traducerea Roxana Bîrsanu
ISBN 978-606-789-290-1
Nr pagini : 272
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 29,25 lei la Editura, 31,50 lei la elefant, 45 lei la libris

Descrierea editurii:

        De ce ne simțim în permanență copleșiți de stres, lipsiți de un scop real și nesatisfăcuți de cariera și de relațiile noastre? De ce pare că ne sabotăm singuri, ne împiedicăm să fim productivi și să avem succes? Răspunsul se află în instinctele noastre... În toate domeniile vieții noastre, acționăm conduși de instincte dezvoltate cu sute de mii de ani în urmă și menite inițial să ne ajute să supraviețuim într-o lume plină de pericole și lipsuri. Însă, în lumea de astăzi, aceleași instincte ne împiedică să obținem succesul în mediul în care trăim de fapt: o lume diferită, cu multiple alegeri și conexiuni nelimitate.

        Dr. Rebecca Heiss oferă în cartea ei o nouă abordare referitoare la puterea instinctelor umane. Autoarea dezvăluie teoriile științifice din spatele comportamentelor de autosabotare și apoi ne oferă tehnici simple și ușor de aplicat, pentru a redirecționa aceste instincte să acționeze în favoarea noastră.

        Instinct este o carte practică și motivantă, un ghid pentru toți cei care s-au săturat să trăiască pe pilot automat și doresc o viață mai bună, plină de productivitate și fericire.

        „În cartea sa, Instinct, dr. Heiss propune o perspectivă biologică pentru înțelegerea comportamentelor umane pe care psihologii le studiază de mulți ani. Abordarea ei inovatoare ne oferă noi modalități de a învăța cum să ducem o viață productivă și satisfăcătoare." - Dorothy W. Cantor, fost președinte al Asociației Americane de Psihologie

        Dr. Rebecca Heiss este biolog specializat în biologie evoluționistă și studiul stresului. Cercetările sale sunt axate pe conștientizarea și depășirea limitărilor instinctuale ale individului – vechile temeri, deseori inconștiente, care ne împiedică să ne atingem potențialul optim și să avem o viață fericită. Rebecca Heiss este autor, fondator al aplicației mobile de feedback de 360 de grade Icueity și speaker profesionist foarte apreciat. Susține conferințe TEDx la nivel internațional. A fost, de asemenea, profesor și membru fondator al unei școli inovatoare, care pune în prim-plan gândirea antreprenorială.

Cuprins:

Introducere  9

1. SUPRAVIEȚUIREA: Cum să ne grăbim încet   17

2. SEXUL: Redefinirea rolurilor, a leadership-ului și a responsabilității   50

3. VARIETATEA: Satisfacția surprinzătoare a puținului  92

4. AUTOILUZIONAREA: Cine zice, ăla este!   118

5. APARTENENȚA: Oamenii asemănători abordează concurența în mod similar 151

6. TEAMA DE CELĂLALT: De ce străinii încă mai înseamnă pericol  189

7. COLECTAREA DE INFORMAȚII: Cum să rămâi curios în toiul haosului   216

CONCLUZIE: Cum să devii (ne)temător   239

Mulțumiri  247

Note  253