CUM SA NE INVINGEM TEAMA

Autor: Sorin Ene
Editura Polirom
Colectia Hexagon. Practic
An aparitie : 2005
Editia I
ISBN 973-46-0041-9
Nr pagini : 160
Format 130 x 200
Anticariat
Pretul la data postarii : 10-20  lei pe okazii, 
Disponibilitate BCU

Descrierea editurii:

        Fiecare dintre noi poate fi afectat de tulburari psihice, surse ale unui disconfort major si ale deteriorarii calitatii vietii. Lucrarea atrage atentia asupra seriozitatii acestor tulburari si, in acelasi timp, opunind grimasei un zimbet optimist, elimina teama ce se opune de multe ori deciziei de a apela la un ajutor specializat. Printr-o abordare senina, la obiect, insotita de istorioare, imagini sugestive si sfaturi deosebit de utile, autorul reuseste sa ofere cititorului un instrument necesar in lupta cu anxietatea – un „prieten” care de obicei intra in viata noastra nepoftit si adesea uita sa mai plece.

        „Stiati ca tulburarile anxioase sint cele mai frecvente tulburari psihiatrice? Ca anxietatea, frica, este una dintre emotiile cel mai greu suportate de om, care genereaza o suferinta teribila si afecteaza capacitatea de adaptare si relatiile cu ceilalti? Bogata in exemple, studii de caz, scrisa fara pretentii inutile de stiintificitate, cartea este ghidul practic de care aveti nevoie pentru a invinge acest inamic – anxietatea.” Marie Georgescu

        Sorin Ene (n. 1968) este medic specialist in psihiatrie, avind calificare in psihoterapie sistemica familiala. Experienta in cercetare: coinvestigator in studii nationale si internationale in perioada mai 1999-iunie 2001; participant la intilniri si workshop-uri la Miami (2001), la programul Socrate-Erasmus pentru training in Psihoterapie sistemica familiala (2002-2004), la Practicum in Family Therapy (2005). Este autor si coautor la 15 lucrari prezentate la congrese, conferinte si seminarii de specialitate; a publicat articole in revista „Psihiatria si psihofarmacologia prezentului”. Sursa: Polirom

        Dintre lucrarile sale:

Cum sa ne invingem teama, Polirom 2005

Cum reactionam la stres. Tulburări psihice somatoforme si disociative, Polirom 2005

Depresia. Evadare din infern, Herald 2011

Cuprins:

Prefata (Marie Georgescu)   9 

Cuvant inainte   11 

Introducere   17 

Lista de invitaţi   22 

Atacul de panică   22 

Tulburarea de panică   22 

Tulburarea anxioasă generalizată   22 

Agorafobia   23 

Fobia specifică   23 

Fobia socială   24 

Reactia acută la stres. Tulburarea de stres posunumatic   24 

Tulburarea obsesiv-compulsivă   24 

Tulburarea anxioasă organică   25 

Tulburarea de adaptare (cu anxietate)   25 

Atacul de panică sau fulgerul groazei   29 

Ce este un atac de panică?   30 

Cum se comportă o persoană care are atac de panică?   31 

Poate fi şi mai rău ?   33 

De ce apare atacul de panică   33 

Care sunt riscurile de a face atac de panică?   35 

Cat de greu este să trăieşti cănd ai atac de panică ?   35 

Tulburarea de panică sau aşteptarea fulgerului groazei   41 

Ce este tulburarea de panică?   42 

Cum se componă o persoană care are tulburare de panică?  43 

Poate fl şi mai rău?   45 

De ce apare tulburarea de panică ?   46 

Care sunt riscurile de a face tulburare de panică ?   48 

Căt de greu este să trăieşti cănd ai tulburare de panică?   49 

Ce este de făcut in cazul tulburării de panică   50 

Epilog   51 

Tulburarea anxioasă generalizată sau cum sa-ti fie frică aproape tot timpul   55 

Ce este tulburarea anxioasă generalizată ?   56 

Cum se comportă o persoană care are tulburare anxioasă generalizată?   57 

Poate fi şi mai rău ?  59 

De ce apare tulburarea anxioasă generalizată?   60 

Care sunt riscurile de a face tulburare anxioasă generalizată ?   61 

Cât de greu este să trăiesti cănd ai tulburare anxioasă generalizată?   61 

Ce este de făcut in cazul tulburării anxioase generalizate?   63 

Epilog   64 

Agorafobia sau frica de spatii aglomerate ori inghesuite   67 

Ce este agorafobia ?   68 

Cum se comportă o persoană care are agorafobie?   69 

Poate şi mai rău ?   71 

Care sunt riscurile de a face agorafobie?   73 

Căt de greu este să trăieşti când ai agorafobie?   73 

Ce este de făcut in cazul agorafobiei?   74 

Epilog   76 

Fobia specincă sau groaza de unele lucruri obişnuite   79 

Ce este fobia specifică ?   80 

Cum se comporta o persoană care are fobie specifIcă ?   82 

Poate fi şi mai rău?   84 

De ce apare fobia specifică?   85 

Care sunt riscurile de a face fobie specifică ?   86 

Căt de greu este să trăiesti cănd ai fobie specifică?   87 

Ce este de făcut in cazul fobiei specifice?   87 

Epilog   89 

Fobia socială sau frica de a fi observat in anumite situaţii sociale   93 

Ce este fobia socială?   95 

Cum se comportă o persoană care are fobie socială   96 

Poate fi si mai rău?   97 

De ce apare fobia socială?   98 

Care sunt riscurile de a face fobie socială?   100 

Căt de greu este să trăiesti cănd ai fobie socială?   100 

Ce este de făcut in cazul fobiei sociale ?   101 

Epilog   103 

Reacţia acută la stres sau retrăirea inspăimăntată a unui eveniment groaznic   107

Ce este reacţia acută la un factor stresor puternic? 109 

Tulburarea de stres posttraumatic sau retrăirea inspăimântată a unui eveniment groaznic   111 

Ce este tulburarea de stres posttraumatic ?   111 

Cum se comportă o persoană care are tulburare de stres posttraumatic ?   112

Poate fi si mai rău?   114 

De ce apare tulburarea de stres posttraumatic ?  115 

Care sunt riscurile de a face tulburare de stres posttraumatic?   116 

Căt de greu este să trăiesti cănd ai tulburare de stres posttraurnatic?   117 

Ce este de făcut in cazul tulburării de stres posttmumatic?   119 

Epilog   120 

Tulburarea obsesiv-compulsivă sau cum proprille gânduri iţi fac viaţa un calvar   123

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?   125 

Cum se componă o persoană care are tulburare obsesiv-compulsivă?   128 

Poate fi si mai rău?   129 

De ce apare tulburarea obsesiv-compulsivă?   130 

Care sunt riscurile de a face tulburare obsesiv-compulsivă?   131 

Cât de greu este să trăiesti cand ai tulburare obsesiv-compulsivă?   132 

Ce este de făcut in cazul tulburării obsesiv-compulsive?   133 

Epilog   134 

Tulburarea anxioasă organică sau boala corpului care nelinişteşte sufletul   139 

Ce este tulburarea anxioasă organică?   140 

De ce apare tulburarea anxioasă organică?   140 

Cum se comportă o persoană care are tulburare anxioasă organică?  141 

Poate fi si mai rău?   141 

Ce este de făcut in cazul tulburării anxioase organice?   142 

Epilog   142 

Tulburarea de adaptare (cu anxietate) sau schimbarea vietii cu care nu te poti obişnui   145 

Ce este tulburarea de adaptare?   147 

Cum se comportă o persoană care are tulburare de adaptare?   149 

Poate fi si mai rău?   150 

De ce apare tulburarea de adaptare?   150 

Care sunt riscurile de a face tulburare de adaptare?   152 

Căt de greu este să trăiesti cănd ai tulburare de adaptare? 153 

Ce este de făcut în cazul tulburării de adaptare ?   154 

Epilog   155 

Bibliografie   157