Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2011
Editia I
Editia originala: Skin Deep: A Mind/Body Program for Healthy Skin
Traducerea Raluca Hurduc, Irina Vlădăreanu
ISBN 978-973-707-518-5
Nr pagini : 408
Format 130 x 200
Anticariat
Pretul la data postarii : 35 lei la libraria boema,
Disponibilitate BCU
Nimeni nu este imun la stresul emoţional. Și pentru că mintea și corpul funcţionează ca un tot, fie că suntem sănătoși, fie bolnavi, pielea este des folosită, conștient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îţi înţelegi conflictele, nevoile și temerile — să înţelegi viaţa emoţională a pielii tale — este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoacă, declanșează sau agravează boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum și tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu ușurinţă de oricine, pentru ameliorarea stării pielii, precum și un foarte util inventar al afecţiunilor dermatologice, descrise în detaliu.
Ted A. Grossbart, Ph.D., este psiholog clinician cu practică privată în Boston. Este supervizor la Departamentul de Psihiatrie al Beth Israel Hospital și profesor de psihologie la Catedra de Psihiatrie a Facultăţii de Medicină de la Harvard. Face parte din comitetul editorial al publicaţiei Medical Psychotherapist și practică psihoterapie psihodinamică de lungă și scurtă durată.
Dr. Carl Sherman, care deţine titlul de doctor în medicină acordat de Universitatea Harvard, contribuie la publicaţii prestigioase, cum sunt Family Practice News, Clinical Psychiatry News, Skin and Allergy News, Mademoiselle, McCall's, Men's Health and Longevity.
Cuprins:
Cuvânt-înainte 9
Introducere la prima ediţie 1986 11
Introducere la ediţia revizuită şi adăugită 1992 15
Prefaţă 19
Mulţumiri 23
Partea întâi: POVESTEA DIN SPATELE PIELII TALE 27
1. Pielea ta: simte şi reacţionează la lumea din jurul tău 29
2. Ascultă-ţi pielea 42
3. De ce eu? Pielea are propriile motive 65
4. De ce acum? 89
5. De ce acolo? Identificarea locurilor cu probleme 120
6. Cum te poate ajuta boala 132
7. Dacă s-ar vindeca? Dacă s-ar înrăutăţi? 144
Partea a doua: CE POŢI FACE ÎN PRIVINŢA BOLII 159
8. Starea vindecătoare. Resursa ta nefolcsită 161
9. Întăriri: mai multe tehnici care să te ajute 196
10. Gândirea: duşman sau aliat? ?18
11. Descoperirea frumuseţii din interior 228
12. Psihoterapia: ajutor în profunzime 239
13. Întreruperea ciclului mâncărime-scărpmat 246
Partea a treia: FUNCŢIONEAZĂ? 267
14. A rezista / a renunţa: ultimul bastion al simptomului tău 269
15. Fantomele: i-au încătuşat pe doctori? 280
Partea a patra: INVENTARUL BOLILOR 291
16. Inventarul bolilor 293
17. Un nou ajutor pentru alopecie 334
18. Noul psihopsoriazis 339
19. Verucile şi herpesul: o istorie a două boli cu transmitere sexuală 345
ANEXE 357
I. Întrebări şi răspunsuri despre metoda "Ascultă-ţi pielea" 359
II. Căutarea ajutorului de specialitate 370
III. Puterea grupului 375
IV. Ghidul grupurilor de suport si ajutor reciproc 380
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu