Editura Trei
Colectia Psihologie Practica
An aparitie : 2016
Editia I
Editia originala: Die 4 Seitten der Medaille: Eine einfache Methode, um unsere wahre Mitte zu finden
Traducerea Doina Fischbach
ISBN 978-606-719-810-2
Nr pagini : 184
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 31 lei la psihoshop, 12 - 24 lei pe okazii
Vă îngrijorează apatia partenerului din ultima vreme? Vă irită zgârcenia prietenilor? Sau vă înfurie nepăsarea colegilor de birou?
Fie că e vorba despre minusurile observate la alții sau de propriile defecte, cartea de față vă invită să explorați și să integrați într-un mod constructiv și sănătos toate aceste aspecte de "umbră" ale vieții voastre.
Folosind concepte psihologice accesibile (proiecție, rezonanță, polaritate), Ruediger Dahlke demonstrează prin exemple din realitatea curentă în ce fel puteți transforma slăbiciunile în puncte forte și asperitățile interpersonale în oportunități de creștere. Gândirea în "alb și negru" va fi astfel înlocuită de o conștientizare a nuanțelor și multiplelor "fețe" ale vieții, oferind cititorului șansa de a acționa mai înțelept, mai puțin tensionat, cu acel echilibru specific persoanelor care și-au regăsit centrul.
Ruediger Dahlke este un medic și psihoterapeut german specializat în psihosomatică.
A mai scris:
-Boala ca şansă. Cum să descifrăm mesajul ascuns al bolii,Trei 2008
-Puterea vindecatoare a bolii (coautor), Adevar Divin 2008
-Boala ca simbol, Adevar divin 2014
-Cele 4 fețe ale monedei. O metodă simplă pentru a descoperi adevărata cale de mijloc(coautor), Trei 2016
Christoph Hornik este coach și cofondator al Academei "Dahlke", situate în apropierea orașului austriac Graz.
Cuprins:
Prefaţă de Ruediger Dahlke 9
Partea 1. Regulile de joc ale vieţii — principiile fundamentale 13
A te confrunta cu lumea 13
Percepţia 13Rezonanţa 16Polaritatea 18Umbra 21Proiecţia 21
A te folosi de reguli 24
Partea a 2‑a. De la cele două la cele patru feţe ale monedei 29
Polaritate, patru părţi, centrul şi întregul 29
A porni la drum 31
Primii paşi practici: Tetragrama 35
A asculta ce spune psihicul 39
Partea a 3‑a. A lucra cu cele patru feţe ale monedei 43
A privi cu atenţie 43
Autoaplicare şi însoţire 45
Procesul în patru etape 47
1. Numirea temei cu ajutorul încărcăturii emoţionale 482. Descompunerea celor patru feţe ale monedei şi reprezentarea lor în tetragramă 533. A învăţa să vedeţi întregul cu ajutorul simbolurilor 604. Stimularea integrării fizice şi energetice 63
Sprijin pentru explorarea de sine şi pentru clarificarea gândurilor 69
Partea a 4‑a. Zone de stres în viaţa personală şi profesională ca şansă pentru dezvoltare şi creştere 72
Dezinteres ∞ Interes 74
Lipsă de consideraţie ∞ Consideraţie 81
Capriciu ∞ Echilibru 92
Egoism ∞ Altruism 102
Dezordine ∞ Ordine 111
Apatie ∞ Plăcere 120
Suspiciune, gelozie ∞ Încredere 129
Lipsa măsurii ∞ Modestie 139
Duritate, severitate ∞ Flexibilitate, blândeţe 149
Neputinţă ∞ Putere 159
A sta deoparte ∞ A aparţine de cineva 166
A ţine strâns ∞ A da drumul 171
În cercul dezvoltării 176
Anexă. Tetragramă model 178
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu