30/12/2023

IN ADANCUL SUFLETULUI. Vindecarea prin metoda constelatiilor familiale


Autor: Hedi Hoka
Editura Bookzone
An aparitie : 2023
Editia I
ISBN 978-630-305-096-6
Nr pagini : 400
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 34,90 lei la Editura, 44,91 lei la librarie.net, 39,92 lei la libris



Descrierea editurii:

        Locul de unde venim afectează direcția în care ne îndreptăm. Fie că ne dorim să admitem sau nu, suntem legați prin gene de familia noastră și istoria ei, dar asta nu înseamnă că suntem condamnați să păstrăm traumele strămoșilor noștri. În Adâncul Sufletului de Psiholog Dr. Hedi Hoka ne învață că putem să ne eliberăm de poverile moștenite în bagajul genetic, conștientizând acele tipare de comportament care ne împiedică să trăim în prezent. 
        În adâncul sufletului, știi că familia din care provii a influențat decisiv traiectoria vieții tale.
        Relațiile tale cu cei din jur, modul în care te percepi pe tine însuți și locul tău în societate, dorința de a avea copii sau de a-ţi urmări ambițiile profesionale, toate acestea pot fi influențate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tău păstrează inclusiv emoțiile și senzațiile fizice rezultate în urma situațiilor traumatice, dar de cele mai multe ori, acestea nu sunt experimentate sub formă de amintiri, ci ca reacții fizice care îți perturbă prezentul.
        Metoda constelațiilor familiale te ajută să identifici sursa tiparelor dăunătoare de comportament și să obții o înțelegere mai bună a dinamicilor inconștiente din familie pe care le resimțim cu toții adesea sub forma anxietăților, temerilor, lipsurilor, frustrărilor, furiilor, problemelor de sănătate sau a episoadelor depresive.
        În Adâncul sufletului îți propune un răspuns la întrebările încuietoare pe care le ai despre traumele moștenite, cu ajutorul metodei inedite de terapie care a schimbat tot ceea ce știam despre legăturile de familie.

        „Profundă și captivantă, cartea scrisă de Hedi Hoka ne ademenește în adâncurile sufletului pentru a ne dovedi că în noi există iubire. Nu am citit până acum o altă carte care să evidențieze cu atâta eleganță conexiunea supremă dintre suflet, știință și constelațiile familiale.” Gáspár György, psihoterapeut 

        Hedi Hoka este doctor în psihologie, psiholog principal în Colegiul Psihologilor din România, terapeut, autor, trainer, profesor asociat mindfulness la Mindful Academy International și facilitator de constelații familiale. Pasionată de neuropsihologie, Hedi Hoka a căutat întotdeauna să transpună într-un limbaj cât mai simplu mecanismele neuronale care stau la baza gândurilor, emoțiilor și comportamentelor umane. A învățat despre mindfulness în Statele Unite ale Americii și este fondator al European Academy For Mindfulness. După un deceniu la catedra Facultăţii de Psihologie Aplicată a Universităţii „Babeş Bolyai”, Hedi Hoka a decis să își aprofundeze cunoștințele profesionale prin studiul psihoterapiei fenomenologice, descoperind, astfel, călătoria traumelor transgeneraționale.

Cuprins:

CAPITOLUL 1 – DESPRE CARTE
Corpul meu știa  15
Dar de creştere  17 
Atașamentele dor. Al naibii de tare!  19
Înveșnicire   21
Darul vieţii  22
Noi suntem în mâna vieţii  25
La ce să te aștepţi dacă citeşti această carte?  25
Emoţiile sunt puncte de înţelepciune  27
Cea mai importantă conștientizare  29
Cine ești tu cu adevărat?  30
Inspiră și respiră!   31
Respiraţia este gata să te servească   35

CAPITOLUL 2 – SUFERINȚA
Ne cărăm dorinţele de pe o zi pe alta   39
Suferinţa ne aduce mai aproape de esenţa vieţii   41
Să crezi că doar mintea are o influenţă  asupra suferinţei este derizoriu  45
Suferinţa rămâne în corp  46
Legătura dintre minte și corp este  o stradă cu două sensuri   48
Latura energetică a ecuaţiei lui Einstein E = mc2   49

CAPITOLUL 3 – VINDECAREA RĂDĂCINILOR
Părinţii noștri sunt rădăcinile noastre   57
Bert Hellinger și constelaţiile familiale  58
Inconștient și conștient  60
Inconștient colectiv  63
Câmpul morfogenetic  64
Calea fenomenologică   66
Povestea familiei este povestea noastră   67
La început a fost cuvântul. Despre propoziţii vindecătoare   69
Cuvintele au puterea de a crea și de a distruge   72
Cuvintele pot schimba realitatea noastră  74
Propoziţiile vindecătoare  75
Simplitatea propoziţiilor vindecătoare  77
Limbajul liber în constelaţiile familiale  78
Nivelul de vibraţie a propoziţiilor vindecătoare  79
Eu în loc de Tu   80
Inversarea în propoziţii vindecătoare   80
Dar  81
Nu încă  81
Propoziţii de clarificare  82
Părţi mici  82
Chiar dacă   83
Rezistenţa   83
Dorinţe deghizate în reproșuri  85
Emoţiile din cuvinte  85

CAPITOLUL 4 – LEGILE IUBIRII
Călătorie interioară spre familia ta   91
Natura conectării la familia ta de origine  96
Alchimizarea iubirii în sânge  98
Bebeluşul tău miroase a iubire   101
Cheia iubirii   102
Calea iubirii   106
Iubirea devine cea mai importantă virtute   109
Legile iubirii   110
Legea apartenenţei   111
Legea ordinii   119
Poziţionarea ordinii   126
Exerciţiu pentru ordinea din familia ta de origine   129
Copiii nenăscuţi   130
Congelarea embrionilor (vitrificarea)   134
Pastila de a doua zi  136
Părinţii biologici  136
Fraţii și surorile  137
Părinţii adoptivi  137
Includerea persoanelor nonbinare  în sistemul familial  139
Vindecarea înseamnă să primești, iar creșterea să oferi. Ordinea foștilor parteneri   142
Agenda ascunsă a inconștientului  143
Băiatul mamei  143
Fata lui tati  145
Acordarea unui loc în inima noastră pentru „foşti”  148
Legea echilibrului  156

CAPITOLUL 5 – UMUNTU UMUNTU NGABANTU –  „DOAR PRIN VOI DEVIN EU” 
(traducere din limba Zulu)
Tu de-al cui ești?  167
Procentul de 0,01%  168
Cum se moștenesc traumele transgeneraţionale?  171
Trauma transgeneraţională  și trauma intergeneraţională  172
Ce este trauma?  174
Transmiterea epigenetică  în traume transgeneraţionale  178
Memoria celulei  179
Ce fel de evenimente traumatice induc  modificări epigenetice?  179
Trauma foametei  180
Semnătura epigenetică  182
Trauma războiului  182
Trauma abuzului  185
Trauma terorii  186
Câmpul morfogenetic și sufletul familiei  188
Cum afectează dinamicile inconștiente sănătatea mintală? 191

CAPITOLUL 6 – DRAGĂ MAMĂ
Atunci când femeia devine mamă  198
Mamele de la capătul lumii  202
După naştere, copilul şi mama sunt  la fel – fiecare nesigur în felul său  206
Mișcarea către mama  210
Ce simte un copil?  215
Fiecare copil își vindecă părinţii  224
De ce este important să refacem mișcarea  întreruptă către mama? 225
Forţa vieţii  231
Atunci când sufletul se rupe în bucăţi  236
Trauma intrauterină  243
Respingerea copilului din cauza sexului  249
Rana abandonului de către mamă  252
Atunci când mama moare  257
Atunci când mama își ia viaţa  264
A patra lege a iubirii: fiecare are dreptul  de a-și alege propriul destin  266
Atunci când iubirea mamei doare  268
În viaţa unui copil, nimic altceva  nu este mai preţios decât iubirea  270
A deveni liber de a fi tu însuţi  274

Capitolul 7 – DRAGĂ TATĂ
Pentru un copil, tata este un erou  281
La sânul lui Avraam   285
Felul în care te-a iubit tata  289
Mișcarea întreruptă către tata   293
Efectele rănii abandonului  de tată asupra fiicelor  296
Efectele rănii abandonului de tată asupra fiilor  299
Copiii dickensieni  304
Sacralitatea umană   308
Bătaia este ruptă din trauma părinţilor  312
Dragă tată, atunci când ai făcut asta,  ţi-ai pierdut dreptul să-mi fii tată  316
Cum devine tata un abuzator?  319
Victimele agresorului  322
Dinamica victimă-agresor  325
Dragă tată, acum te văd!  328
Dragă tată, am fost doar un copil!   332
Dragă tată, tot ceea ce mi-ai spus las acum cu tine!   339
Dragă tată, atunci când ai murit, o parte din mine a plecat cu tine!  344
Darul vieţii a venit și prin tata   348

Capitolul 8 – A RECUNOAŞTE CEEA CE ESTE
Calea spre vindecare   353
Viaţa cunoaște o singură direcţie: înainte   364

Mulţumiri   377
Bibliografie   383

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu