Editura Globo
An aparitie : 2023
Editia I
Editia originala: Update für dein Unterbewusstsein: Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
Traducerea Daniel Sebin
ISBN 978-606-9653-16-6
Nr pagini : 304
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 49,90 lei la Editura, 49,90 lei la librarie.net, 49,90 lei la libris
Descrierea editurii:
Trebuie sa inveti sa crezi in lucruri imposibile. Cât timp nu ti se pare posibil sa fii altfel decât esti acum, nu vei putea sa schimbi nimic la tine. Abia atunci când vei crede ca imposibilul poate deveni realitate, vei cauta sa afli cum sa-l faci posibil.
Thimon von Berlepsch te va ajuta sa intelegi ca nu e nimic gresit cu tine, indiferent ce obiceiuri si scheme de gândire te limiteaza in acest moment. Responsabile pentru gândirea, comportamentul si sentimentele tale sunt “programele” vechi. Acestea au fost “instalate” mai demult, dar astazi nu mai sunt actuale, nici macar nu mai sunt compatibile cu tine. Daca actualizezi aceste programe, viata va fi mai simpla si mai frumoasa pentru tine.
Devino arhitectul vietii tale, toate informatiile esentiale pentru a-ti reprograma subconstientul si a-ti ghida propria transformare sunt aici. Vei invata sa intelegi si sa gestionezi schimbarile interioare care declanseaza starile de anxietate, depresie si durere, cât si tehnici pentru a-ti infrânge toate fricile, limitarile si chiar viciile de care, pana acum, nu ai putut scapa.
Actualizare pentru subconstient Ganduri, comportamente, sentimente noi.- este mult mai mult decât o simpla lectura; este busola ta catre schimbarea dorita. Aceasta carte iti dezvaluie raspunsuri la intrebarile:
-De ce simt ca imi irosesc potentialul?-De ce nu pot scapa de gândurile negative?-De ce traiesc in trecut si ma trezesc repetând aceleasi greseli?-De ce nu reusesc sa am viata fericita pe care mi-o doresc?-De ce aleg sa le fac altora pe plac, in loc sa ma gândesc la binele meu?-De ce nu pot avea relatia pe care mi-o doresc?-De ce ma simt stresat si anxios ?-De ce nu pot scapa de starile depresive?
Thimon von Berlepsch este expert in terapie prin hipnoza, dezvoltare personala, coaching si autor cunoscut de bestseller. A condus seminarii transformative pentru mii de oameni, impartasind cu pasiune tehnici de hipnoza ce le-au schimbat tuturor vietile. Lucrarile sale premiate international sunt ghiduri catre descoperirea si dezvoltarea resurselor interioare si pentru o viata implinita.
Cuprins:
Prolog 13
Introducere: Gânduri noi. Comportamente noi. Sentimente noi 23
Capitolul 1. Actualizare sau de ce creierul tău nu este o tăbliță de piatră 29
Calculatorul vechi şi software-ul nou 29
Convingerile identității tale 34
Creierul tău magic 42
Gândesc, deci simt 50
Neuroplasticitatea și suferințele în dragoste 60
Capitolul 2. Hipnoza sau cum ia naștere realitatea 69
Cine este şeful aici: conștientul sau subconştientul? 79
Transa vs Repetiția - Căile învățării 90
Repetiția e mama învățăturii 93
Capitolul 3. Mentalitatea sau cum îți influențezi propria viață 107
Love it, change it or leave it 107
DJT-ul existenței tale 111
Gândirea în termeni absoluți 125
Capitolul 4. FasterEFT sau cum faci tapping pentru a fi fericit 135
Capitolul 5. Pierderea controlului sau omul preistoric din tine 149
Legătura dintre tigrul cu colți-sabie şi stresul modern 149
Fobiile - când faci din țântar armăsar 161
Mindfulness - Privirea de spectator 167
Capitolul 6. Relații sau cum să rezolvi conflicte 181
Regulile jocului în relațiile tale 181
Adevărul despre percepția ta 183
Citirea eronată a gândurilor şi predicția falsă 191
Percepție, efect, aşteptare - metoda PEA 199
Nu și fără neocortexul meu 208
It's all love 223
Capitolul 7. Autohipnoza sau cum sa-ti schimbi realitatea 227
Cum să faci ca autohipnoza inconştientă să devină conştientă. 227
Viitorul mental 229
Ești ceea ce spui 235
Capitolul 8. Autohipnoza sau update in transa 251
Cum va fi actualizarea ta? 251
Fazele unei sesiuni de autohipnoză 253
O călătorie mică prin transă 255
Câteva cuvinte despre transă 266
Pregătirea părții eficace 268
Obiectivele tale SMART 270
Sugestiile tale 277
Sesiune de autohipnoză completă cu partea eficace 289
Scurt rezumat 296
Epilog 299
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu