FII BUN CU TINE

Autor: Emma Reed Turrell
Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2022
Editia I
Editia originala: Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live
Traducerea Vlad Pappu
ISBN 978-606-401564-8
Nr pagini : 278
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 49 lei la Editura, 39,20 lei la elefant, 39,20 lei la libris

Descrierea editurii:

       Ești oare o persoană amabilă, săritoare, mereu gata să-i ajute pe ceilalți și să le îndeplinească dorințele? De sărbători te dai peste cap ca să găsești pentru fiecare cadoul perfect și să faci pe toată lumea fericită? Dacă e așa, încearcă să te gândești o clipă la tine și la nevoile tale.

        Experiența ne arată că persoanele care tind prea mult să le facă altora pe plac ajung să-și neglijeze propriile nevoi, iar acestea se transformă, cu timpul, în suferință psihică și chiar fizică, în amărăciune și frustrări. Fii bun cu tine îți arată cum ai ajuns să-i pui pe ceilalți pe primul plan și te învață ce să faci ca să înclini balanța spre tine fără să te simți vinovat. Și, chiar dacă acum ți se poate părea paradoxal, vei vedea cum și ceilalți vor începe să te respecte și să te aprecieze mai mult decât atunci când erai întru totul la dispoziția lor.

        Emma Reed Turrell a revenit, după 10 ani petrecuți în business, la prima ei iubire, psihologia. Acum este psihoterapeut, cu formare în terapia Gestalt, analiză tranzacțională, terapie cognitiv-comportamentală, EMDR, NLP și hipnoterapie. 

Cuprins:

Introducere  9

Cele patru profiluri psihologice ale celor care obişnuiesc să le facă celorlalţi pe plac  18

Când le faci pe plac părinţilor tăi  39

Când le faci pe plac prietenilor  64

Când îi faci pe plac partenerului/partenerei  85

Când le faci pe plac celor de la locul de muncă  107

Când le faci pe plac propriilor copii  129

Când le faci pe plac celorlalţi în ocazii speciale  154

Când le faci altora pe plac în mediul online  173

Femeia care le face altora pe plac  190

Bărbatul care le face altora pe plac  212

Când ţi se face pe plac  233

Concluzie. Fii bun cu tine!  255

Mulţumiri  261