Editura Litera
Colectia Introspectiv
An aparitie : 2019, 2020
Editia a II-a
Editia originala: The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You, 1996
Traducerea Cora Radulian
ISBN 978-606-33-6419-8
Nr pagini : 432
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 24,95 lei la Editura, 41,91 lei la emag, 49,90 lei la carturesti
Descrierea editurii:
Te simți ușor copleșit de stimuli? Ești repede afectat de schimbările de dispoziție ale altor oameni? Te sperii ușor? În timpul perioadelor dificile simți nevoia să te retragi într-un loc liniștit, izolat? În caz afirmativ, ești o persoană hipersensibilă, la fel ca un procent de 15–20% dintre oameni. Sensibilitatea este o trăsătură firească, nu e nimic anormal în asta. Dar e posibil să nu-ți dai seama de acest lucru, pentru că socie tatea apreciază mai curând personalitățile sociabile și consideră timiditatea și sensibilitatea ca pe ceva ce trebuie depășit.
Această carte te va ajuta să îți înțelegi mai bine această trăsătură de caracter și impactul său asupra vieții tale, a carierei, a relațiilor și a vieții tale interioare. De asemenea, sunt prezentate strategii, studii de caz, teste și exerciții care te vor ajuta în diverse situații cotidiene, cum ar fi disconfortul social, relațiile de dragoste, provocările de la locul de muncă și multe altele. O carte esențială dacă ești o persoană hipersensibilă sau dacă ai o relație cu o astfel de persoană.
Elaine N. Aron este psiholog clinician, autor a numeroase carti despre temperamentul innascut, relatii interpersonale si sensibilitate. Practica psihoterapia in California
La noi au fost traduse:
Persoanele hipersensibile, Litera 2019, 2020
Parintele hipersensibil. Cum sa-ti cresti copiii atunci cand tii prea mult la ei, Litera 2023
Cuprins:
Mulţumiri 9
Prefaţă 11
Prefaţă la prima ediţie 37
1. Adevărul despre hipersensibilitate
Sentimentul (greşit) că am fi imperfecţi 53
2. Caută mai adânc
Să înţelegem trăsătura aşa cum este 83
3. Starea generală de sănătate şi stilul de viaţă al PHS
Iubeşte-l şi ascultă-l pe copilul din tine 107
4. Recontextualizează-ţi copilăria şi adolescenţa
Învaţă să fii propriul părinte 145
5. Relaţiile sociale
Panta spre „timiditate" 181
6. Cum să excelezi la locul de muncă
Urmează-ţi pasiunea şi lasă-ţi lumina interioară să strălucească 221
7. Relaţiile intime
Provocarea iubirii sensibile 255
8. Vindecarea rănilor profunde
Un proces diferit pentru PHS 299
9. Medici, medicamente şi PHS
„Apelez la Prozac sau discut despre temperamentul meu cu doctorul?" 333
10. Suflet şi spirit
Unde se află adevărata comoară 363
Sfaturi pentru profesioniştii din domeniul medical care se ocupă de oamenii hipersensibili 399
Sfaturi pentru profesorii care lucrează cu elevi hipersensibili 401
Sfaturi pentru angajatorii oamenilor hipersensibili 403
Note 405
Index 421
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu