STRES SI ANXIETATE. Diagnoza si terapia unificarii prin tehnica fractalilor

Autor: Raluca Simion
Editura SPER
Colectia Doctoralia
An aparitie :2018
Editia I
ISBN 978-606-8429-69-4
Nr pagini : 196
Format 145 x 205
Pretul la data postarii : 30 lei la Editura, 29,99 lei la librarie.net, 30 lei la libris

Descrierea editurii:

        Termenul fractal, specific matematicii, provine din latinescul ,,fractus”, care înseamnă rupt, frânt, fracturat, disipat și definește orice formă geometrică care poate fi descompusă la infinit în fragmente de mărimi aleatoriu alese, dar similare cu întregul. Partea conține întregul și întregul partea. Universul, natura și corpul uman abundă în astfel de forme cu un mod specific de dezvoltare și evoluție, prin iterație.

        În psihologie, fractalul devine un instrument proiectiv, având proprietatea intrinsecă de a induce relaxare, care, folosit în paradigma Terapiei Unificării (T.U.), aplicată în Dezvoltarea Personală Unificatoare (D.P.U.) în grup, facilitează abordarea blocajelor, impasurilor existențiale și pattern-urilor dezadaptative.

        Se dezvoltă, astfel, o nouă modalitate de intervenție terapeutică, prin Tehnica Fractalilor, ca formă de meditație ghidată cu suport imagistic de tip fractal și de meditație creator-transfiguratoare, realizată în scop psihodiagnostic și terapeutic.

        Tehnica poate fi extinsă în afara cabinetului, deoarece implică și o latură psiho-educațională. Prin instruirea participanților să mențină un contact conștient cu fractalii din exterior și prin efectuarea unor exerciții specifice în situații anxiogene, aceștia își pot menține singuri calmul.

        Lucrarea de față are caracter practic și orientativ pentru psihoterapeuți, dar și pentru persoanele care urmăresc să-și redobândească liniștea interioară și curajul de a-și trăi viața în mod autentic, deoarece prezintă fundamentele teoretice ale Tehnicii Fractalilor, susținute de prezentarea metodologiei și a rezultatelor obținute în cadrul demersului de explorare a valențelor sale diagnostice și optimizatoare, în diminuarea stresului și anxietății.

                                                                                                                                Autoarea

Cuprins:

INTRODUCERE 9 

1. REPERE TEORETICE ALE UTILIZĂRII FRACTALILOR IN PROCESELE PSIHOTERAPEUTICE  19 

1.1. Fractalii — un instrument interdisciplinar  19 

1.1.1. Scurt istoric 19 

1.1.2. Fractalii — o formă geometrică greu de definit 25 

1.1.3. Teoria fractalilor — aplicatii practice în diverse domenii   28 

1.2. Fractalii din corpul uman 33 

1.2.1. Componente ale organismului uman cu mod de functionare fractal 33 

1.2.2. Componente ale organismului uman cu aspect fractal 35 

1.3. Efectele fizice si psihice ale expunerii la fractali  41 

1.3.1. Efectele fractalilor prin analogie cu efectele naturii 43 

1.3.2. Efectele fractalilor asupra organismului uman  45 

1.4. Fractalii — o reprezentare exterioară a psihicului   50 

1.4.1. Fractalii — o formă geometrică arhetipală  50 

1.4.2. Estetica fractalilor si trăsăturile de personalitate 56 

2. METODE SI TEHNICI EXPERIENŢIALE SPECIFICE TERAPIEI UNIFICĂRII IN ABORDAREA STRESULUI SI ANXIETÂŢII   62 

2.1. Dezvoltarea personală unificatoare (D.P.U.) in grup 62 

2.2. Abordarea stresului in viziunea Psihoterapiei Experientiale Unificatoare, bazată pe Tehnica Fractalilor 69 

2.3. Abordarea anxietătii in viziunea Psihoterapiei Experientiale Unificatoare, bazată pe Tehnica Fractalilor 79 

2.4. Cele 4 etape ale dezvoltării personale unificatoare (D.P.U.)   88 

3. TEHNICA FRACTALILOR  97 

3.1. Specificul Tehnicii Fractalilor 97 

3.2. Tehnica Fractalilor — o formă de meditaţie şi relaxare   98 

3.3. Obiectivele şi contraindicaţiile Tehnicii Fractalilor  103 

3.4. Protocol de utilizare al Tehnicii Fractalilor  106 

3.4.1. Aplicarea tehnicii   106 

3.4.2. Selecţia participanţilor 107 

3.4.3. Mijloace de realizare ale meditaţiei 108 

3.4.4. Scenarii meditative orientative   109 

3.4.5. Tehnici de relaxare 115 

3.4.6. Fixarea experienţei 117 

3.4.7. Contraindicaţii 117 

4. METODOLOGIA CERCETĂRII EXPERIMENTALE CENTRATĂ PE UTILIZAREA TEHNICII FRACTALILOR IN TERAPIA UNIFICĂRII 119 

4.1. Opţiuni metodologice in cercetarea ştiinţifică  119 

4.2. Scopul şi obiectivele cercetării   122 

4.3. Variabilele dependente independente ale cercetarii  123 

4.4. Ipotezele cercetării 125 

4.5. Selecţia participanţilor la cercetare 125 

4.6. Procedura   129 

4.7. Metode, tehnici şi instrumente folosite in cercetare  134 

5. REZULTATELE CERCETĂRI1EXPERIMENTALE   138 

5.1. STUDIUL I — EFECTELE TEHNICII FRACTALILOR ASUPRA STRESULUI ŞI ANXIETĂŢII 139 

5.1.1. Analiza rezultatelor test-retest asupra nivelului de anxietate, obţinute în cadrul grupului experimental 139 

5.1.2. Analiza comparativă a rezultatelor test-retest asupra nivelului de anxietate, intre grupul experimental si grupul de control 141 

5.1.3. Analiza rezultatelor test-retest asupra nivelului de stres perceput, obţinute în cadrul grupului experimental 144 

5.1.4. Analiza comparativă a rezultatelor test-retest asupra nivelului de stres perceput, intre grupul experimental şi grupul de control   146 

5.1.5. Mărimea efectului in lotul experimental L1   149 

5.1.6. Interpretarea psihologică a rezultatelor  151 

5.2. STUDIUL II — TEHNICA FRACTALILOR ŞI VALENŢE DIAGNOSTICE 153

5.2.1. SUBSTUDIUL I — Corelaţie între trăsăturile de personalitate şi preferinţele estetice ale lotului experimental L1    154 

5.2.1.1. Interpretarea psihologică a rezultatelor obţinute de lotul L1    156 

5.2.2. SUBSTUDIUL 2 — Corelaţie intre trăsăturile de personalitate şi preferinţele estetice ale lotului aleatoriu L3   160 

5.2.2.1. Interpretarea psihologică a rezultatelor obţinute de lotul L3   165 

5.2.3. SUBSTUDIUL 3 — Analiza calitativă a interpretărilor şi simbolurilor asociate planşelor cu fractali   169 

CONCLUZII 177 

BIBLIOGRAFIE   188