TERAPIE 1 LA 1 CU SINELE TAU

Autor: Raluca Anton
Editura Bookzone
An aparitie : 2022
Editia I
ISBN 978-606-9639-85-6
Nr pagini : 304
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 44,90 lei la Editura, 50,15 lei la elefant, 59 lei la libris

Descrierea editurii:

De ce fac alegerile pe care le fac?

Oare de ce am ajuns in punctul de azi al vietii mele?

Care este motorul care ma impinge sa fiu cine sunt?

        Totul incepe cu povestea vietii tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitiile propuse in aceasta carte sunt extrase din practica profesionala indelungata a autoarei si te ajuta sa descoperi si sa integrezi parti ale sinelui tau intr-o poveste coerenta, ce poate fi inteleasa in mod rational. Este o incursiune revelatoare prin care inveti sa intelegi trecutul pentru a putea trai confortabil in prezent si, bineinteles, pentru a-ti construi viitorul.

        Da-ti voie sa razi si sa plangi. Da-ti voie sa te opresti si sa pui cartea deoparte. Da-ti voie sa o reiei atunci cand simti ca spatiul tau interior iti permite asta. Dar te rog, nu renunta la ea. Sa ai rabdare cu ea poate chiar sa insemne ca ai rabdare cu tine. - Raluca Anton

        Cu aceasta carte, Raluca Anton ne dovedeste ca, dincolo de mintea sa sclipitoare si de cursurile exhaustive pe care le sustine, are competente deosebite si in ale scrisului. Pagina dupa pagina, vom afla ceva nou, iar partea frumoasa este ca vom descoperi noul si necunoscutul din noi. Ajungand, intr-un final, sa intelegem ca cea mai importanta conversatie nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu insusi sinele nostru. - Gaspar Gyorgy - Psiholog, autor si custode de povesti de viata

Cuprins:

Cuvânt-înainte: Un ghid de viaţă pentru/între lumi posibile! de Prof. Univ. Dr. Psih. DANIEL DAVID   8

Prefaţa de GÂSPÂR GYORGY   12

Argument. De ce această carte?   17

Cum să profiţi la maximum de acest produs?   27

INTRODUCERE   34

CAPITOLUL 1 - Totul începe de la o poveste   ....  40

CAPITOLUL 2 - Gândeşte-te la ce te gândeşti!   110

CAPITOLUL 3 - Experienţa simţită a vieţii   162

CAPITOLUL 4 - Despre haos şi însufleţire   194

CAPITOLUL 5 - ...Iar Pavlov a continuat să îi ducă mâncare câinelui şi după ce acesta nu a mai fost   228

CAPITOLUL 6 - Ce vezi dincolo de imaginea care se reflectă în oglindă?   260

CAPITOLUL 7 - A construi conţinutul care să susţină creşterea   270

CAPITOLUL 8 - Un fel de rămas-bun   282

Mulţumiri   290

Resurse şi referinţe bibliografice   294