Editura For You
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: Nlp Made Easy: How to Use Neuro-Linguistic Programming to Change Your Life
Traducerea Monica Vişan
ISBN 978-606-639-357-7
Nr pagini : 208
Format 130 x 200
Anticariat
Pretul la data postarii : 15 lei la Editura, 18 lei la elefant, 30 lei la libris
Descrierea editurii:
Ghid pentru una dintre cele mai puternice și mai incitante tehnici psihologice utilizate în prezent și modul în care s-o folosești pentru a-ți aduce schimbări pozitive în viață
Schimbarea modului în care percepem lumea reprezintă cheia schimbării vieții noastre. Ali Campbell, expert de renume mondial în NLP, îți împărtășește cunoștințele și experiența în acest manual complex și practic. Pentru începătorii din NLP, cartea de față este o resursă esențială!
NLP pe înțelesul tuturor te învață:
-cum să-ți schimbi rapid și ușor starea emoțională-cum să-ți depășești fricile, fobiile și frustrările-cum să-ți transformi rapid chiar și obiceiurile vechi-cum să comunici pentru a obține exact ce îți dorești-cum să-ți resetezi programarea internă pentru a-ți schimba viitorul-cum să-ți vindeci durerea emoțională din trecul
Ali Campbell este unul dintre cei mai importanți coachi pentru viață din lume. El și‑a construit o reputație de invidiat drept un foarte căutat coach motivațional, terapeut, prezentator și autor de best‑selleruri. Ca sfătuitor de încredere pentru vedete, lideri de afaceri, staruri din lumea sportului și a rock‑ului și chiar membri ai familiei regale,
Cuprins:
Introducere / Un catalizator pentru schimbare 7
Partea I - Bazele NLP
Capitolul 1 / NLP dintr-o privire 15
Exerciţiu: Joacă-te cu indiciile vizuale 25
Exerciţiu: Explorarea suplimentară a indiciilor vizuale 30
Capitolul 2 / Mintea: Un motor de căutare, nu un hard drive 37
Exerciţiu: Completarea unei liste de verificare a submodalităţilor 51
Capitolul 3 / Cum să capeţi un „sens" din NLP 53
Exerciţiu: Definirea sistemului tău de reprezentare 59
Exerciţiu: Sistemul tău principal de reprezentare 60
Exerciţiu: Ascultă serios limbajul efectiv 66
Capitolul 4 / De la conştienţă la schimbare 70
Exerciţiu: Ascultă pentru a obţine referinţe vizuale 77
Exerciţiu: Reducerea volumului tău interior 84
Exerciţiu: Joacă-te cu submodalităţile 92
Partea a II-a - Tehnicile NLP
Capitolul 5 / Acordare, oglindire, ritmare, conducere şi... comandă! 97
Exerciţiu: Ritmarea şi conducerea 104
Capitolul 6 / E momentul pentru o schimbare 110
Exerciţiu: Linia vizuală a timpului — Tehnica 112
Exerciţiu: Folosirea liniei timpului din NLP 114
Exerciţiu: Folosirea Tiparului Swish 117
Exerciţiu: Tehnica integrării părţilor 125
Capitolul 7 / Ancorarea stărilor 130
Exerciţiu: Fixează o ancoră 146
Capitolul 8 / Metamodel — Omisiuni 153
Capitolul 9 / Metamodel - Tipare de generalizare 165
Capitolul 10 / Metamodel — Distorsiuni 177
Concluzie / Să ştii ce să schimbi 197
Mulţumiri 201
Resurse 203
Despre autor 205
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu