DE CE E IMPORTANT SA AI UN SCOP IN VIATA

Autor: Victor J. Strecher
Editura Litera
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: Life on Purpose: How Living for What Matters Most Changes Everything
Traducerea Irina Brates
ISBN 978-606-33-2811-4
Nr pagini : 224
Format 130 x 200
Pretul la data postarii : 23,94 lei la Editura, 31,92 lei la cartepedia, 29,93 lei la libris
 previzualizare google books

Descrierea editurii:

        Gaseste-ti scopul pentru a-ti imbunatati sanatatea, fericirea si calitatea vietii. Imagineaza-ti ca ar exista un medicament care s-a demonstrat ca iti poate prelungi viata cu cativa ani, diminueaza riscul de Alzheimer, te ajuta sa dormi mai bine noaptea si iti repara ADN -ul. Compania farmaceutica producatoare ar ajunge sa valoreze miliarde. Inventatorii ar castiga Premiul Nobel si ar exista institute care le-ar purta numele. Dar nu este vorba de un medicament. Este scopul. Si este gratis.

        Victor Strecher, cercetator premiat in domeniul stiintelor comportamentale, a intreprins un studiu complet, de la filosofia antica la stiinta revolutionara, pentru a stabili cu precizie potentialul si impactul scopului in viata noastra. Ce este scopul? Cum il putem descoperi? Ce spun ultimele cercetari despre importanta modului in care ne influenteaza acesta viata? Cartea contine un program pe etape pentru imbunatatirea energiei, vointei, sanatatii si fericirii pe termen lung. Lectura obligatorie pentru cei interesati de dezvoltarea personala si leadership, va schimba fundamental felul in care fiecare dintre noi intelege ce inseamna sa duci o viata buna.

        Victor J. Strecher este profesor si director de inovatie si antreprenoriat social la Scoala de Sanatate Publica a Universitatii din Michigan. A publicat peste 100 de articole in reviste stiintifice precum Journal of the American Medical Association, American Journal of Preventive Medicine si Nature Neuroscience si a editat in colaborare volumul Oncology (2006

Cuprins:

Partea I. Un port 

1. Răspântie   11 

2. Originile scopului 23 

3. Cel mai bun scop  35 

4. Transcendenţa sinelui  55 

5. Miracole, Dumnezeu şi viaţa de apoi  69 

Partea a II-a. Vânt şi o cârmă 

6. Energie  85 

7. Puterea voinţei  93 

Partea a III-a. Cele cinci practici pozitive 

8. Somnul   107 

9. Prezenţa   119 

10. Activitatea  135 

11. Creativitatea   147 

12. Mâncarea   163 

Partea a IV-a. Învaţă să navighezi 

13. Navighez prin furtuni   179 

14. Un excetent navigator   191 

Multumiri   199 

Note   201 

Indice   221