Editura Herald
Colectia Pas in doi
An aparitie : 2018, 2021
Editia a II-a
Editia originala: The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
Traducerea Roxana Melnicu
ISBN 978-973-111-892-5
Nr pagini : 240
Format 130 x 200i
Pretul la data postarii : 38 lei la eusunt, 34,85 lei la elefant, 38,95 lei la libris
Exprimarea furiei a fost condamnata mereu si nici in prezent nu se bucura de o reputatie prea buna. Manifestarea furiei, in special de catre femei, atrage dupa sine diverse etichetari: slabiciune, defect de caracter, impolitete, proasta-crestere. Suntem educati si sfatuiti in spiritul concilierii, al mascarii adevaratelor noastre emotii, de dragul aparentelor sociale. Cu atat mai mult cu cat obiectul nemultumirii este partenerul, un parinte sau copilul.
Prea putini ne spun ca furia este o emotie legitima, fireasca si, de multe ori, salutara. Harriet Lerner se numara printre acesti invatatori intelepti. Dupa cum explica autoarea, furia ne poate semnala multe lucruri: ca suferim, ca ceva nu merge bine, ca nevoile noastre nu sunt implinite in mod adecvat, ca e nevoie de o schimbare. Pentru a impiedica furia sa degenereze sau sa ne altereze relatiile de familie, este necesar sa invatam sa ne comunicam limpede nevoile si dorintele, sa nu ne straduim sa ii schimbam pe ceilalti si sa ne aparam ideile si convingerile intr-un mod asertiv. Dansul furiei este bestseller New York Times, cu vanzari care depasesc trei milioane de exemplare, si a fost tradus in mai mult de treizeci si cinci de limbi.
„Senzatia ca gandurile li se incalcesc, incapacitatea de a articula cuvintele si senzatia ca nu sunt prea destepte – iata reactii des intalnite printre femeile care lupta sa ia atitudine intr-o anumita directie. Nu numai ca invatam sa ne temem de furie si de conflict, dar evitam sa punem intrebari precise si sa facem declaratii clare daca banuim inconstient ca, facand aceste lucruri, diferentele noastre de opinii vor fi expuse si il vom face pe celalalt sa se simta incomod, sfarsind prin a ramane singure.”
„Luptele furioase pentru putere purtate cu copiii se reduc adesea la un singur aspect: noi suprafunctionam sau ne amestecam prea mult cand este vorba despre gandurile si emotiile lor. In acelasi timp, subfunctionam atunci cand este vorba despre clarificarea propriei pozitii si despre trasarea unor reguli de comportament.” „Pentru femei, o chestiune mai importanta este ca s-ar putea sa nu avem un «eu» bine definit despre care sa comunicam si ca nu suntem pregatite sa gestionam reactiile negative intense cu care ne confruntam cand incepem sa definim si sa ne afirmam sinele.”
„Pentru a invata sa ne folosim eficient furia trebuie sa renuntam la unele lucruri: la a-i invinui pe cei pe care ii consideram a fi cauza problemelor noastre si despre care credem ca nu contribuie la fericirea noastra; trebuie sa renuntam la notiunea ca este de datoria noastra sa ii schimbam pe altii sau sa le spunem cum trebuie sa gandeasca, sa simta, sa se comporte.”
„Este tentant sa percepem tranzactiile umane in termeni simpli, de cauza si efect. Daca suntem furiosi, atunci altcineva ne-a provocat furia. Sau, daca suntem tinta furiei altcuiva, probabil ca noi suntem de vina; sau, alternativ – daca suntem convinsi de nevinovatia noastra –, putem trage concluzia ca celalalt nu are niciun drept sa se infurie. Cu cat relatiile din familia noastra de origine sunt mai fuzionale (adica forta de coeziune este atat de puternica, incat se pierde „eul” separat din „noi”), cu atat invatam mai mult sa ne asumam responsabilitatea pentru ceea ce simt altii si pentru reactiile lor si sa ii invinuim pentru propriile noastre reactii.”
Harriet Lerner
Harriet Lerner este profesor la Karl Menninger School of Psychiatry și psiholog clinician în cadrul Clinicii Menninger din Topeka. A scris numeroase lucrări despre psihologia femeilor și relațiile de familie. Sursa informatiilor: Ed. Trei
Lucrarile sale traduse la noi:
Psihologia iertarii. Cum sa vindeci marile tradari si micile suparari, Pagina de psihologie 2017, 2020
Ghidul casniciei. Indrumari pentru cei casatoriti sau aflati intr-o relatie, Herald 2017, 2020
Dansul relatiilor. Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustati, jigniti, inselati sau disperati, Herald 2018, 2022
Dansul furiei. Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii, Herald 2018, 2021
Dansul fricii. Cum sa invingi anxietatea, frica si rusinea, ca sa ajungi la cea mai buna si mai curajoasa versiune a ta, Pagina de psihologie 2018
Femei in terapie, Trei 2022
Cuprins:
INTRODUCERE NOUĂ LA EDIŢIA ENGLEZĂ DIN 2014 9
1. PROVOCAREA FURIEI 13
2. MIŞCĂRI VECHI, MIŞCĂRI NOI ŞI CONTRAMIŞCĂRI 27
3. DANSURI CIRCULARE ÎN CUPLU: Când furia nu duce nicăieri 50
4. FURIA FAŢĂ DE MAMELE NOASTRE IMPOSIBILE: Povestea lui Maggie 76
5. A FOLOSI MÂNIA CA PE UN GHID: Drumul spre un sine mai bine definit 96
6. DE-A LUNGUL LANŢULUI GENERAŢIONAL: Katy şi bătrânul ei tată 116
7. CINE ESTE RESPONSABIL PENTRU CE? Cea mai delicată întrebare despre furie 129
8. GÂNDIND ÎN TREI: Cum să părăseşti un triunghi familial 161
9. SARCINI PENTRU CEI ÎNDRĂZNEŢI ŞI CURAJOŞI 196
EPILOG 228
NOTE 230
MULŢUMIRI 237
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu