Editura Trei
Colectia Psihologie practica
An aparitie : 2018
Editia I
Editia originala: Toxic People: Toxic People: 10 Ways Of Dealing With People Who Make Your Life Miserable
Traducerea Alexandra Costache
ISBN 978-606-40-0374-4
Nr pagini : 352
Format 130 x 200
Pretul la data postarii: 39 lei la cartiminunate, 39 lei la librariilealexandria
Un bărbat de vârstă mijlocie se blochează într-un loc de muncă nesatisfăcător și tot ce-i vine în minte sunt cuvintele fostei învățătoare: „Nu se va alege nimic de tine". O tânără apelează la terapie din cauza unei anorexii – totul a pornit de la vorbele unei amice din copilărie, care o făcea „vacă grasă". O adolescentă se sinucide pentru că nu mai rezistă să fie constant hărțuită de către colegi. Ce poți să faci cu mesajele otrăvite care rămân gravate în psihicul tău și îți afectează respectul de sine? Cum reacționezi la "oamenii toxici" care împroașcă mesaje negative și îți fac viața un calvar?
Mai întâi, susține Lillian Glass, trebuie să detectezi tiparul în care se încadrează cel ce-ți otrăvește viața – și aici cartea îți oferă nu mai puțin de 30 de tipologii de "oameni toxici" – de la "Narcisist" și "Lingușitorul Toxic" la "Cârpa Plângăreață" și "Iuda Zâmbitoare". Pornind de aici, vei putea combina cu succes cele 10 tehnici detaliate în această carte, pentru te tortura mai puțin și pentru a-ți ușura din stres și deprimare. Descoperă, așadar, cele mai eficiente strategii de "detoxifiere" a relațiilor (de la umor și oglindire la deconectare și confruntarea directă) și vei avea nu doar șansa de a scăpa de gândurile negre și durerile de stomac, dar și de a revitaliza relațiile cu oamenii toxici și de a ști când e cazul să rupi irevocabil acele legături.
Dr. Lillian Glass este expertă în domeniul analizei comportamentului, limbajului trupului şi comunicării.A susţinut prelegeri despre limbajul trupului şi minciună în cadrul mai multor departamente de poliţie americane, dar şi pentru FBI. Experienţa sa este apreciată şi în sfera legală, fiind consultant juridic, specialist în selectarea juraţilor şi expert judiciar în domeniul analizei comportamentului şi a vocii. Are o bogată experienţă ca mediator, fiind absolventă a Straus Institute for Dispute Resolution din cadrul Pepperdine University School of Law. Este autoarea mai multor cărţi, dintre care la noi au fost traduse:
Autoapararea verbala, Curtea veche 2012
Limbajul trupului si mincinosii. Cum sa detectezi minciunile care ti se spun în fiecare zi, Polirom 2014
Stiu ce gandesti. Cum sa folosesti cele patru coduri ale limbajului nonverbal ca sa intri în mintea celuilalt, Polirom 2016
Cuprins:
Introducere 9
Capitolul 1. Există o persoană toxică în viaţa ta? 19
Capitolul 2. Comportamentul toxic 26
Capitolul 3. Ce îi face pe oamenii toxici să se comporte în acest fel? 45
Capitolul 4. Identificarea oamenilor toxici din viaţa ta 65
Capitolul 5. Cele treizeci de tipuri de terori toxice 92
Capitolul 6. Zece tehnici pentru gestionarea relaţiei cu oamenii toxici 153
Capitolul 7. Tehnici pentru fiecare tip de teroare toxică 190
Capitolul 8. Alegerea unei tehnici în funcţie de rolul persoanei toxice în viaţa ta 233
Capitolul 9. Gestionarea furiei şi durerii generate de o relaţie toxică 261
Capitolul 10. Importanţa sinelui exterior inventarul imaginii toxice 279
Capitolul 11. Revitalizarea relaţiei toxice 299
Capitolul 12. Viaţa ta merge înainte 322
Haideţi să fim învingători! 338
Bibliografie 346
Mulţumiri 350
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu