Editura Polirom
Colectia Hexagon. Practic
An aparitie : 2020
Editia I
Editia originala: Emotional Resilience: Know What it Takes to be Agile, Adaptable & Perform at Your Best
Traducerea Andreea Rosemarie Lutic
ISBN 978-973-46-8188-4
Nr pagini : 296
Format 135 x 200
Pretul la data postarii : 39,95 lei la Editura, 33,95 lei la elefant, 37,95 lei la libris
Descrierea editurii:
Știm cu toții că tensiunea, stresul și problemele devin din ce în ce mai mult parte din viața noastră, mai ales la locul de muncă, iar efectele acestora asupra sănătății și a stării noastre de bine pot fi foarte grave. Geetu Bharwaney, coach cu peste 25 de ani de experiență specializat în inteligența emoțională, ne arată însă că, prin dezvoltarea rezilienței emoționale, putem gestiona eficient cele mai dificile situații în plan personal și la serviciu, pentru a ne concentra astfel asupra obiectivelor noastre reale. Confruntați cu provocările lumii contemporane, avem nevoie de abilități foarte bune de reziliență emoțională pentru a deveni mai eficienți atît individual, cît și în echipă, iar exercițiile practice și chestionarele de evaluare din această carte ne vor ajuta să înțelegem mai bine sentimentele celorlalți și pe ale noastre și să ne atingem potențialul maxim. Ca să reușești în viață, nu e suficient să fii inteligent, competent și isteț. Pentru a ajunge în top, a te remarca și a avea cu adevărat succes, ai nevoie de reziliență emoțională.
Geetu Bharwaney este director fondator al Ei World Limited, o companie aflată în prim‑planul unor programe inovatoare de dezvoltare globală. Geetu este bine‑cunoscută pentru munca ei de pionierat în ce priveşte gestionarea talentelor, cultivarea capacităţii de conducere, eficacitatea echipelor şi consilierea pentru conducerea companiilor, bazată pe inteligenţa emoţională şi rezilienţa emoţională.
Cuprins:
Cuvînt-înainte /9
Despre autoare /11
Mulţumiri /12
Introducere /15
Partea I Fundamentele
Capitolul 1. Stima de sine /47
Capitolul 2. Autocontrolul /64
Capitolul 3. Starea de spirit /81
Capitolul 4. Empatia /100
Capitolul 5. Înţelegerea /113
Capitolul 6. Preocuparea /124
Partea a II-a Abilităţile
Capitolul 7. Schimbarea stării de spirit /143
Capitolul 8. Soluţionarea problemelor /161
Capitolul 9. Exprimarea /174
Capitolul 10. Empatia de grup /186
Capitolul 11. Dialogul /198
Partea a III-a Rezultatele
Capitolul 12. Energia /223
Capitolul 13. Productivitatea /232
Capitolul 14. Conexiunea /253
Capitolul 15. Influenţarea /259
Cuvînt de încheiere /267
Referinţe /270
Bibliografie /274
Resurse online /276
Resurse suplimentare /278
Părerea dumneavoastră /279
E-learning privind rezilienţa emoţională /280
Index /283
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu